來月經左下腹痛怎么辦,解決痛經的方法

女性每個月總有那么幾天會來月經，有不少年輕女性來月經以后就會出現明顯的腹痛現象，有痛經的女性在那幾天的時間來可能因為痛經的持續(xù)而變得脾氣暴躁，畏寒肢冷。不少女性會問來月經左下腹痛怎么辦?這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，告訴你來月經左下腹痛的解決方法，希望對大家有幫助。

女性來月經期間出現左下腹痛一定要引起重視，想辦法來緩解腹痛，減輕痛經對自己生活和學習的影響。那么來月經左下腹痛怎么辦?主要有以下解決痛經的方法。

1、多喝紅糖水。紅糖屬于熱性的食物，對于月經期的女性有很好的滋補作用，紅糖不僅可以補充體內流失的血液，而且還可以溫暖身體，防止女性在月經期出現畏寒肢冷，并且能緩解左下腹痛。

2、熱敷。當月經期出現左下腹痛的時候，可以采用熱敷的方式來緩解疼痛，你可以準備一個熱水袋，直接敷在左下腹上，最好用毛巾包裹，防止出現燙傷。

3、多臥床休息。有條件休假的女性，建議在月經期那幾天多臥床休息，避免到處走動，這樣可以緩解左下腹痛的癥狀。

綜上所述，來月經左下腹痛怎么辦?小編已經為你介紹了解決痛經的方法。來月經左下腹痛主要是因為子宮痙攣造成的。來月經左下腹痛時，女性可以采取一些措施來緩解。比如多喝紅糖水，既能補血，又能防止畏寒肢冷，也可以準備一個熱水袋，直接敷在女性的左下腹，這樣能促進腹部的血液循環(huán)，減緩左下腹痛。此外，最好在這幾天多臥床休息，減少運動量。

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