在冬天的時候,人們往往會感覺到特別寒冷,不過一些女性朋友在冬天半夜睡覺的時候卻會出虛汗,如果不是房間當(dāng)中溫度特別高的話,那么往往是因為女性朋友身體出現(xiàn)了一些問題,比如說女性朋友身體過于虛弱,或者是自己這段時間出現(xiàn)了一些疾病,一起來看一下具體的原因介紹吧。
1、陰虛
陰虛是引起睡覺出汗多的常見原因,不論季節(jié)。入睡后,在半夜或黎明時分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量較多,睡著出汗,醒來汗止,這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等癥狀,多為腎陰虛所致,建議適當(dāng)可以吃些黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等來調(diào)理。
2、缺鈣
晚上睡覺出汗多和缺鈣也有一定的關(guān)系,尤其是小孩,嚴(yán)重缺鈣引起的睡覺出汗多,要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),可在飲食中吃些奶類、魚、芝麻醬、蝦皮、海帶、排骨湯等含鈣豐富的食物。
3、感冒
感冒后,身體虛弱,上呼吸道感染會引起的睡覺出汗多,這是由于感冒病毒的作用以及感冒藥的作用,引起的出汗多,體溫升高降溫也會有出汗現(xiàn)象。這是要注意多喝開水,避免勞累。
4、體質(zhì)虛弱
身體虛弱也是晚上睡覺出汗多的一大原因,常出虛汗極易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等。所以,身體虛弱的朋友應(yīng)養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。
5、疾病反應(yīng)
許多疾病是可以造成睡覺出汗多的情況的,這些疾病主要有:糖尿病、結(jié)核、甲亢、高血壓、低血糖癥、心內(nèi)膜炎等,主要是由于疾病刺激了神經(jīng)系統(tǒng),使得某些神經(jīng)失調(diào),而造成晚上睡覺出汗較多。注意,如果是疾病導(dǎo)致的睡覺出汗,應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
以上這些就是我們向大家介紹的女性朋友冬天半夜睡覺出汗的原因,在寒冷的冬天,女性朋友往往因為身體比較虛弱,所以往往有出汗的現(xiàn)象,與此同時她們也可能會伴隨失眠心煩意亂等表現(xiàn),還有就是女性也會有缺鈣感冒等癥狀。
本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/90009.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!