月經(jīng)量少怎么調(diào)理呢24歲,月經(jīng)遲到了怎么回事

一、月經(jīng)量少的原因是什么呢

1.子宮發(fā)育不良

月經(jīng)是在女性卵巢周期里因子宮內(nèi)膜脫落而出血。倘若子宮發(fā)育不良，例如子宮過小或畸形，那么每月生理周期，只有少部分的子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，相應(yīng)的就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期月經(jīng)量少的情況。除此之外，宮內(nèi)膜結(jié)核誘發(fā)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生的病變，或者刮宮術(shù)致使子宮內(nèi)膜受到的損傷等，也有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情形。

2.激素分泌異常

女性體內(nèi)分泌的雌激素可幫助其子宮內(nèi)膜的生成。若是體內(nèi)的激素分泌不正常，則會(huì)致使女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜厚度不足，令其月經(jīng)量過少。很多因素都會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)問題，例如過分節(jié)食、作息不規(guī)律、情緒無常，生殖功能異常等。

3.無排卵性月經(jīng)

無排卵性月經(jīng)，通常是指女性兩次經(jīng)期的間隔時(shí)間不足二十一天，無成熟卵泡和黃體、孕激素分泌量也基本為零。雌激素水平與卵泡很有關(guān)系，會(huì)因卵泡的生長、萎縮而出現(xiàn)增多和減少的變化。如果雌激素分泌量突發(fā)性減少，那么就可能因撤退性出血而提前月經(jīng)來潮，因?yàn)槭欠钦Ｔ陆?jīng)所以量很少。

4.為減肥過度節(jié)食

由于多種多樣的因素，很多女性對(duì)于自身身材的要求出奇的高，甚至不惜過度節(jié)食。但是女性經(jīng)期的量與體重、體內(nèi)脂肪含量之間關(guān)聯(lián)極為密切，過瘦也會(huì)影響月經(jīng)量。為此已有經(jīng)期問題的女性，需占時(shí)放棄減肥、補(bǔ)充所需營養(yǎng)、加快健康恢復(fù)進(jìn)程。

5.作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，面對(duì)繁重的工作，處于經(jīng)期的女性更易煩躁。倘若此時(shí)女性還作息無律、心情焦慮，則很容易誘發(fā)月經(jīng)過少。

6.常生悶氣心理抑郁

女性感到郁悶時(shí)，切不可憋在心里。就中醫(yī)角度而言，郁悶郁結(jié)心中，極易出現(xiàn)肝郁氣滯，并致使月經(jīng)量過少。除此之外，過分的精神刺激、焦慮和心理創(chuàng)傷，也是會(huì)致使月經(jīng)量少。

7.人工流產(chǎn)

如果剛經(jīng)歷過流產(chǎn)手術(shù)，那么卵巢需要休整22天才會(huì)再次排卵，相應(yīng)的月經(jīng)就要等到30天以后。

但有少部分的女性在人流手術(shù)后，月經(jīng)失常，比如經(jīng)期時(shí)間比原來長、兩次經(jīng)期相隔時(shí)間不等、閉經(jīng)等。上述情況，通常會(huì)于兩至三個(gè)月后恢復(fù)正常。

8.卵巢功能衰退

女性的月經(jīng)狀況與卵巢功能有著密切關(guān)系。當(dāng)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月經(jīng)周期延期、月經(jīng)量太少和卵泡發(fā)育未達(dá)完善、沒有排卵等因素有關(guān)，所以想要恢復(fù)月經(jīng)正常，強(qiáng)化卵巢功能是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。

9.胸部的病變

如果月經(jīng)來潮前有乳房脹痛，并且經(jīng)期量少，那么女性就要重視起來。因?yàn)槿榉棵浲从锌赡苁且蚋斡魵鉁?，需要及時(shí)疏氣通血，做到全身調(diào)經(jīng)。

二、月經(jīng)量少的幾種類型

1.血虛型

經(jīng)血色淡，沒有血塊，月經(jīng)來臨時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈眩，心悸乏力、面色蠟黃、下腹有空虛感等癥狀。就舌頭而言，其顏色較常人更淡，脈象細(xì)小。

2.腎虛型

經(jīng)血顏色呈淡紅色，有的呈黯紅色，質(zhì)地較稀。月經(jīng)來臨時(shí)，女性會(huì)產(chǎn)生腰酸背痛、膝蓋酸軟、暈眩、耳鳴、晚上尿頻尿多等癥狀。就舌頭而言，其顏色較常人更黯淡，脈象沉弱或沉遲。

3.血瘀型

經(jīng)血顏色呈紫黑色，并且有血塊，同時(shí)小腹有脹痛現(xiàn)象。在血塊排出體外后，其腹痛癥狀會(huì)減緩。就舌頭而言，其舌頭顏色呈偏暗的紫色，有時(shí)可能有一些小瘀點(diǎn)，脈象細(xì)澀、弦澀。

4.痰濕型

經(jīng)血顏色呈淡紅色，質(zhì)地如痰般粘稠，此種類型多見于體形較胖的女性。經(jīng)期里,女性通常會(huì)出現(xiàn)胸中郁結(jié)、惡心欲吐等現(xiàn)象。就舌頭而言，舌頭呈淡紅色，在舌頭邊緣可見牙齒印痕，脈象滑。

三、月經(jīng)量少的常見調(diào)理方法

1.注意飲食

月經(jīng)來臨前七天左右，女性不可食用性冷、極具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纖維素較多的食物，促進(jìn)大便順暢。在經(jīng)期時(shí)，服用一定量的紅糖水對(duì)經(jīng)期調(diào)理很有幫助。

2.消除疲勞

過度疲勞時(shí)，人體器官功能會(huì)受到一定影響，新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)異常。所以經(jīng)期女性盡量不要進(jìn)行激烈和長時(shí)間的鍛煉，同時(shí)要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。

3.注意保暖

女性除了不要食用性冷偏涼的食物外，盡量避免接觸冷水、洗冷水澡。若是長時(shí)間處于空調(diào)房?jī)?nèi)，那么女性可在身上蓋一層薄被，加強(qiáng)保暖避免受涼。

4.注意衛(wèi)生

女性平時(shí)需要關(guān)注生殖器官處整潔，在經(jīng)期時(shí)更要及時(shí)潔凈。女性最好穿著柔綿、透氣的內(nèi)褲，勤洗勤換，還要將其放置于陽光下殺菌。此外，經(jīng)期內(nèi)要避免過性生活。

5.放松心情

情緒不佳例如焦慮、悲痛等都可能誘發(fā)內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致經(jīng)期量少。因此，在經(jīng)期，女性需保持良好心態(tài)和心情。

四、月經(jīng)為什么愛遲到

排卵和月經(jīng)受制于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。女性體內(nèi)的下丘腦、垂體和卵巢通過一種復(fù)雜的機(jī)制彼此調(diào)節(jié)。當(dāng)它們達(dá)到平衡狀態(tài)的時(shí)候，就形成了規(guī)律的月經(jīng)周期。一旦這種平衡被打破，大姨媽就開始“亂”來了。

不過，對(duì)那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來說，在最初幾年月經(jīng)可能并不規(guī)律。因?yàn)橄虑鹉X-垂體-卵巢系統(tǒng)需要一些時(shí)間學(xué)習(xí)如何達(dá)成激素平衡以形成一個(gè)規(guī)律的月經(jīng)周期。絕經(jīng)期女性的經(jīng)期也不大規(guī)律，因?yàn)樾纬稍陆?jīng)的那些激素覺得月經(jīng)反正就要下崗了，辦起公來就不那么認(rèn)真，交接混亂，月經(jīng)周期也會(huì)亂得可以。

那些正處于生育期的女性經(jīng)期如果不規(guī)律的話，就得認(rèn)真研究一下，那些常見因素是為什么會(huì)影響這些信號(hào)的傳遞。

一星期之內(nèi)體重減輕了5公斤!先別高興。這可不是什么好事兒。短時(shí)間內(nèi)體重減輕過多與短時(shí)間內(nèi)體重暴增同樣會(huì)讓內(nèi)分泌系統(tǒng)不高興。短時(shí)間內(nèi)體重發(fā)生快速變化時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)就得快速調(diào)整以應(yīng)對(duì)新體重。內(nèi)分泌還在手忙腳亂地調(diào)整，月經(jīng)想要規(guī)律可就難了。

壓力過大，月經(jīng)紊亂。如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會(huì)影響到那些化學(xué)信號(hào)在體內(nèi)的傳遞。一旦傳遞過程中出了錯(cuò)，可能會(huì)讓月經(jīng)周期提前、錯(cuò)后、一個(gè)月內(nèi)月經(jīng)報(bào)到了兩次甚至直接不出現(xiàn)了。

怎樣推遲月經(jīng)到來,月經(jīng)量少或推遲該怎么調(diào)理

高考可以說是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。畢竟，它關(guān)系到一個(gè)人未來的學(xué)習(xí)生涯，包括未來的發(fā)展。然而，如果一個(gè)女孩在高考期間來月經(jīng)，那將是一件非常麻煩的事情，尤其是對(duì)于痛經(jīng)的女孩。當(dāng)然，許多人會(huì)通過某些渠道推遲月經(jīng)的到來。那么，怎樣推遲月經(jīng)到來?

怎樣推遲月經(jīng)到來
如果一個(gè)女人因?yàn)槟撤N特殊原因想推遲幾天月經(jīng)，她怎么能推遲月經(jīng)呢?服用避孕藥的方法是有效的?？赡苡袃煞N藥物可以延緩月經(jīng)，一種是避孕藥，另一種是純?cè)屑に?。這兩種藥物的作用機(jī)理相似，但由于“三藥有毒”，如果女性多次服用這些藥物來改變?cè)陆?jīng)周期，會(huì)影響正常月經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。

事實(shí)上，痛經(jīng)的發(fā)生是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜失去了雌激素和孕酮的支持。然后，繼續(xù)人工補(bǔ)充雌激素或孕激素，特別是孕激素，可以使子宮內(nèi)膜繼續(xù)得到支撐，保持持續(xù)增厚的水平，子宮內(nèi)膜在子宮壁上牢固生長，從而達(dá)到延緩月經(jīng)的目的。避孕藥就是這樣發(fā)揮調(diào)節(jié)作用的，因?yàn)楸茉兴幍挠行С煞质羌に兀绕涫窃型?。只要激素水平不下降，月?jīng)就不會(huì)發(fā)生。然而，為了自己的健康，不應(yīng)該通過藥物來延遲或提前月經(jīng)。

推遲月經(jīng)的藥
1、口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。

服用方法：

①對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

②對(duì)于正服短效避孕藥者，可在服完22片后繼續(xù)連服即可。

③在月經(jīng)周期的后半期，最好是從下次月經(jīng)來潮前一星期開始，每天連續(xù)服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預(yù)定推遲的來經(jīng)日期的前三天為止。這樣就可以達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。

但有些婦女為了使月經(jīng)少來幾次，而每次服藥連續(xù)2-3個(gè)月或一次服藥長達(dá)數(shù)月，這是不可取的。因?yàn)橄虑鹉X，垂體和子宮內(nèi)膜受藥物遇度抑制后不容易恢復(fù)。

2、單純?cè)屑に兀菏褂脝渭冊(cè)屑に赝七t月經(jīng)的作用機(jī)理與避孕藥相同。

服用方法：孕激素種類也很多，比較常用的有口服安宮黃體酮。一般每次2片，每日2-3次。也可肌肉注射黃體酮20毫克，每日一次，于月經(jīng)來潮前2-3天使用至所希望的時(shí)期。注射用藥是天然制劑，消化道反應(yīng)極小，但注射使用比較麻煩。不過，單純?cè)屑に厮幬镉捎谄渲胁缓萍に?，推遲月經(jīng)的作用不如避孕藥穩(wěn)定。

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