妊娠期糖尿病是很常見的疾病,主要是在懷孕期間身體激素分泌的改變而引起的,一般在分娩過后就可以恢復(fù)正常,糖尿病癥狀也會(huì)消失。但是在妊娠期糖尿病還是應(yīng)該重視調(diào)理和飲食的,這樣才有利于孕婦自身和胎兒的健康。那么我們就來(lái)了解一下,妊娠期糖尿病的癥狀有哪些,應(yīng)該怎么辦才好呢?
妊娠期糖尿病的癥狀是比較多的。孕婦會(huì)經(jīng)常感覺到饑餓的現(xiàn)象,在平時(shí)飯量會(huì)大增,而且會(huì)感覺到時(shí)常口渴,在冬天的時(shí)候皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥,而且會(huì)有瘙癢的癥狀,同時(shí)還會(huì)感覺到非常疲乏和食欲不振。尿頻尿急也是妊娠期糖尿病的主要癥狀,有的孕婦容易發(fā)生血糖低的癥狀,就會(huì)出現(xiàn)頭暈甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。
妊娠期糖尿病應(yīng)該保持飲食健康。孕婦在懷孕期間不要吃過分精細(xì)的食物,應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z和雜糧,可以多吃玉米面和全麥面食物,應(yīng)該多吃五谷雜糧,不要吃或者少吃含糖量高的食物。應(yīng)該多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,但是不要吃含糖量高和淀粉高的蔬菜和水果,不要多吃葡萄和香蕉以及香瓜,可以多吃西紅柿和黃瓜以及青菜等食物。每天可以吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì),還可以多喝脫脂牛奶。
妊娠期糖尿病應(yīng)該注重運(yùn)動(dòng)。孕婦在平時(shí)可以進(jìn)行散步和孕婦操,還可以進(jìn)行呼吸練習(xí)和孕婦瑜伽等方式,但是運(yùn)動(dòng)量不能過大,時(shí)間也不能過長(zhǎng),每天應(yīng)該堅(jiān)持練習(xí)半個(gè)小時(shí)左右就可以了,而且應(yīng)該控制在飯后一小時(shí)左右進(jìn)行運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也不能進(jìn)行空腹運(yùn)動(dòng)。如果在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中出現(xiàn)了不適的現(xiàn)象,應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)。
總之,一旦出現(xiàn)了妊娠期糖尿病的癥狀,孕婦應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。妊娠期糖尿病的危害是比較大的,會(huì)嚴(yán)重影響到孕婦自身的健康,還會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育,甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)等意外發(fā)生。為了避免這些危害發(fā)生,孕婦應(yīng)該采取相對(duì)應(yīng)的日常護(hù)理和飲食調(diào)理。
懷孕有糖尿病要怎么治
懷孕有糖尿病要怎么治,大部分女人都要經(jīng)歷妊娠的過程,懷孕初期不同的人會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀,有的人會(huì)嘔吐,有的人頭暈,還有些人會(huì)出現(xiàn)糖尿病,那么如果懷孕有糖尿病要怎么治?下面我?guī)懔私庖幌拢?/p>
懷孕有糖尿病要怎么治1妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,稱糖尿病合并妊娠;另一種為妊娠前糖代謝正?;蛴袧撛谔悄土繙p退,妊娠期才出現(xiàn)糖尿病,又稱為妊娠期糖尿?。℅DM)。糖尿病孕婦中80%以上為GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常,但將來(lái)患2型糖尿病機(jī)會(huì)增加。
懷孕有糖尿病的治療和普通人群的治療是不同的,需要更為謹(jǐn)慎,那懷孕有糖尿病要怎么治呢?
(1)妊娠期血糖控制滿意標(biāo)準(zhǔn) 孕婦無(wú)明顯饑餓感,空腹血糖控制在3.3~5.6mmol/L;餐前30分鐘:3.3~5.8mmo1/L;餐后2小時(shí):4.4~6.7mmol/L;夜間:4.4~6.7mmol/L。
(2)妊娠期糖尿病酮癥酸中毒治療 在監(jiān)測(cè)血?dú)?、血糖、電解質(zhì)并給予相應(yīng)治療的同時(shí),主張應(yīng)用小劑量正規(guī)胰島素O。1U/(kg·h)靜滴。每1~2小時(shí)監(jiān)測(cè)血糖一次。血糖>13.9mmol/L,應(yīng)將胰島素加入0.9%氯化鈉注射液靜滴。血糖≤13.9mmo1/L,開始將胰島素加入5%葡萄糖氯化鈉注射液中靜滴,酮體轉(zhuǎn)陰后可改為皮下注射。
(3)藥物治療 對(duì)飲食治療不能控制的糖尿病,胰島素是主要的治療藥物。
(4)飲食治療 飲食控制很重要。理想的飲食控制目標(biāo):既能保證和提供妊娠期間熱量和營(yíng)養(yǎng)需要,又能避免餐后高血糖或饑餓酮癥出現(xiàn),保證胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。
通過文章的介紹,相信各位女性朋友們都已經(jīng)解決了心中的疑問,在此祝各位準(zhǔn)媽媽能順利誕下健康可愛的寶寶!
孕期保健可以選擇如下的一些藥物,效果非常不錯(cuò):
滋腎育胎丸:補(bǔ)腎健脾,益氣培元,養(yǎng)血安胎,強(qiáng)壯身體。用于脾腎兩虛,沖任不固所致的滑胎(防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn))。
愛樂維 復(fù)合維生素片:用于妊娠期和哺乳期婦女對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的.額外需求;并預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
海天 葆宮止血顆粒:固經(jīng)止血,滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
懷孕有糖尿病要怎么治2 懷孕期間糖尿病的癥狀
1、饑餓感
這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量。所以很容易感到饑餓。
2、口渴
當(dāng)孕婦時(shí)不時(shí)就口渴,而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細(xì)觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。
3、皮膚瘙癢
這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會(huì)瘙癢。所以,很多孕婦都不把瘙癢當(dāng)回事兒。
4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的,也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。
5、尿頻
因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多,所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。
6、頭暈
糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈,甚至?xí)灥埂_@個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
妊娠之后首次發(fā)現(xiàn)或首次發(fā)病的糖尿病,稱為妊娠糖尿病。糖篩是妊娠期糖尿病篩查的簡(jiǎn)稱,操作方法是孕婦短時(shí)間內(nèi)喝下定量葡萄糖水并持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖變化,通過糖篩能監(jiān)測(cè)出孕婦是否患有糖尿病。
下面為大家介紹孕期可用的保健品:
愛樂維-復(fù)合維生素片:用于妊娠和哺乳期婦女對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的需求,并預(yù)防妊娠因缺鐵和葉酸所致的貧血。
成人鈣爾奇-碳酸鈣D3片:妊娠、哺乳婦女鈣補(bǔ)充劑,防治骨質(zhì)疏松。
同奧-亞葉酸鈣片:主要用作葉酸拮抗劑(如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或甲氧芐啶等)的解毒劑。同奧臨床常用于預(yù)防甲氨蝶呤過量或大劑量治療后所引起的嚴(yán)重毒性作用。
了解妊娠糖尿病妊娠糖尿病是什么?每位懷孕的媽咪都會(huì)有這種疾病嗎?這種疾病會(huì)遺傳嗎?假如在懷孕期間發(fā)現(xiàn)有妊娠糖尿該怎么辦?妊娠糖尿病患者的飲食相當(dāng)重要,做好飲食控管才可避免癥狀惡化。接下來(lái)就由專業(yè)醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師來(lái)告訴您,妊娠糖尿病發(fā)生的原因、篩檢過程、低血糖的處理,以及飲食建議。 何謂妊娠糖尿病 雙和醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師楊振銘指出,妊娠糖尿病為懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受不良的癥狀。約3~5%的孕媽咪會(huì)出現(xiàn)妊娠糖尿的現(xiàn)象。罹患妊娠糖尿病的高危險(xiǎn)群包括有糖尿病家族病史(二等親內(nèi)有糖尿病史)、高齡產(chǎn)婦、曾生過巨嬰、體重過重等,細(xì)項(xiàng)列舉如下:
●前胎糖尿病病史。
●家族有糖尿病病史。
●曾產(chǎn)下嬰兒體重超過4000公克。
●曾產(chǎn)下死胎或先天畸形嬰兒。
●反復(fù)性流產(chǎn)病史。
●肥胖。
●持續(xù)性 *** 念珠球菌感染。
●尿糖。
●羊水過多或預(yù)估胎兒體重過重。
●34歲以上的高齡產(chǎn)婦。
妊娠糖尿病為母體和胎兒帶來(lái)的影響1.未經(jīng)治療或控制不良的妊娠糖尿病對(duì)媽咪及寶寶會(huì)造成較高的罹病率及死亡率。
2.有妊娠糖尿病時(shí),母體可能會(huì)并發(fā)高血壓、子癲前癥、羊水過多等情形。
3.并發(fā)癥的危險(xiǎn)包括:高血壓、子癲前癥、羊水過多及增加剖腹產(chǎn)情形。
4.有過妊娠糖尿病的婦女發(fā)展成糖尿病的危險(xiǎn)性會(huì)增加。
5.妊娠糖尿病的婦女所生產(chǎn)的嬰兒有長(zhǎng)期健康的風(fēng)險(xiǎn),包括肥胖的危險(xiǎn)性增加;有較高比率的耐糖障礙及第2型糖尿??;妊娠糖尿病的婦女在懷孕期間血糖控制不良時(shí),其代謝的改變可能會(huì)影響嬰兒的智力及神經(jīng)發(fā)育。
在懷孕期間由于荷爾蒙發(fā)的變化,加上個(gè)人體質(zhì)差異容易造成妊娠性糖耐受不良。舉例來(lái)說,在懷孕初期,胰臟胰島細(xì)胞變大,致使胰島素的分泌量增加,降低血糖。然而隨著懷孕周數(shù)的增加,到了懷孕中后期,腎上腺提質(zhì)素、妊娠素及游離脂肪酸的增加,對(duì)于肝臟葡萄糖的新生作用及周邊組織對(duì)葡萄糖需求減少,胰島素分泌未能代償,就會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病。
了解妊娠糖尿病 罹患妊娠糖尿病的 原 因 ●遺傳基礎(chǔ) :如果患者有過妊性娠糖尿病的話,那么在將來(lái)會(huì)出現(xiàn)第2型糖尿病的幾率是非常大的。因此有人認(rèn)為引起妊娠糖尿病的基因與引起第2型糖尿病的基因可能彼此相關(guān)。
● 激素異常 :在懷孕期間,體內(nèi)的胎盤會(huì)產(chǎn)生可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的激素,而這些激素對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)非常重要,但卻可能阻斷母體內(nèi)的胰島素作用,引發(fā)妊娠糖尿病。妊娠糖尿病多發(fā)生于懷孕第24~28周,同時(shí)也是這些激素分泌量的高峰期。
● 肥胖 :肥胖容易引發(fā)許多疾病,妊娠糖尿病也不例外。
孕媽咪的身體在懷胎十個(gè)月內(nèi)雖在不同階段會(huì)有不同的變化,但有些癥狀在懷孕初期并不會(huì)顯現(xiàn)出來(lái),反而是在懷孕一段時(shí)間后才出現(xiàn)。建議準(zhǔn)媽咪們還是要提前于懷孕12~14做早期的血糖篩檢,并于24~26周復(fù)檢,確定自己的血糖維持在正常范圍內(nèi),如有異常也可及早發(fā)現(xiàn)。
妊娠糖尿病之篩檢~分兩階段進(jìn)行在孕期24至28周左右進(jìn)行第一階段篩檢,孕媽咪不需禁食,到院后醫(yī)師會(huì)給孕媽咪喝50公克的葡萄糖,喝完一小時(shí)后測(cè)量血糖,若是低于140mg/dl表示正常,但若高于140mg/dl表示異常,但這時(shí)尚無(wú)法確定是否已經(jīng)得了妊娠糖尿病,必須隔個(gè)幾天再做第二階段的葡萄糖耐糖測(cè)試。
第二階段的檢查孕媽咪必須在檢查前禁食八小時(shí),到院后在空腹?fàn)顟B(tài)先抽驗(yàn)一次血糖,之后喝100公克的葡萄糖,喝完后分別在第一、第二、第三小時(shí)各測(cè)一次血糖,這四次的血糖值分別不可以超過105mg/dl、195mg/dl、165mg/dl、145mg/dl,如果其中有兩個(gè)血糖值超過標(biāo)準(zhǔn),就可確認(rèn)已罹患妊娠糖尿病。若是只有一個(gè)血糖值超過標(biāo)準(zhǔn),雖然沒有得妊娠糖尿病,但必須還要觀察一段時(shí)間,并要開始做飲食調(diào)整與控制。
了解妊娠糖尿病 妊娠糖尿病靠飲食控制病狀 一般糖尿病患者是靠飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物三合一療法同時(shí)進(jìn)行,但為了孕媽咪母體和腹中胎兒健康著想,醫(yī)師還是會(huì)先以飲食控制為主,再評(píng)估個(gè)體情況給予藥物治療。
建議孕媽咪可采少量多餐的方式,一天吃5至6餐,每餐的飯量都比自己平常的量少一點(diǎn),例如原本一餐吃一碗飯改成吃八分滿的飯即可,而且淀粉類最好選食纖維含量高的五谷米、糙米等纖維素高的食物,可減緩血糖上升。另外,吃飯的順序也可幫助孕媽咪控制血糖,建議吃飯前先喝半碗湯,接著吃新鮮蔬菜類,之后再吃蛋肉等蛋白質(zhì)類,然后吃適量的淀粉類,最后才吃適量的水果。其中要注意水果的份量不能太多,一日二~三份即已足夠。
孕期血糖控制目標(biāo)
飯前
≦105mg/dl
飯后2小時(shí)
≦120mg/dl
孕期建議增加體重
懷孕前身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
建議體重增加的重量(公斤)
< 19 (體重過輕)
12.5~18
19-24.9 (體重正常)
11.5~16
25-30 (體重過重)
7~11.5
>30 (肥胖)
<6
※BMI=體重(公斤)/身高(公尺2)
了解妊娠糖尿病 十大飲食重點(diǎn)國(guó)立成功大學(xué)醫(yī)學(xué)院附設(shè)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師柯玉珍指出,以孕婦為中心的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作,可以幫助妊娠糖尿病的媽咪,減少周產(chǎn)期的罹病率、改善懷孕結(jié)果,同時(shí)兼顧懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需求與適當(dāng)?shù)捏w重增加,照護(hù)團(tuán)隊(duì)包括醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師、護(hù)理師、社工師及其它相關(guān)專業(yè)人員等。妊娠糖尿病的媽咪可依據(jù)監(jiān)測(cè)的血糖、酮體、胃口與體重增加狀況,與營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商飲食計(jì)畫。另外建議孕媽咪要把握下述飲食重點(diǎn):
●養(yǎng)成『定時(shí)定量、均衡飲食』的飲食習(xí)慣,有助于血糖穩(wěn)定:避免提早或延緩進(jìn)餐的時(shí)間,血糖較容易維持穩(wěn)定;最忌暴飲暴食或誤餐不食。
采少量多餐(每日5~6餐)方式進(jìn)食,以防止空腹過久,引發(fā)不適感。
多選擇富含膳食纖維的食物:含膳食纖維高的食物(如未加工的豆類、燕麥、水果、蔬菜、全榖類等)可減緩糖類的吸收,使血糖緩慢升高。
●避免吃含精致糖類或加糖食物:如糖果、汽水、可樂、煉乳、罐裝果汁、中西式甜點(diǎn)等,這類食物易使血糖迅速上竄升,應(yīng)盡量避免食用。
●少吃油炸、油酥、油煎及含油脂高的食物:除了油炸、油酥、油煎烹調(diào)的食物外,也應(yīng)該避免肥肉、豬皮等含油脂高的食物。
●食物烹調(diào)法采用清淡方式:如燉、鹵、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法,以減少用油量。
●烹調(diào)宜選用植物油,少用動(dòng)物油:因植物油 ( 如大豆油、橄欖油、等 ) 含有較高的不飽和脂肪酸,與含飽和脂肪酸高的動(dòng)物油 ( 如豬油、牛油、椰子油、棕櫚油等相較,較不易造成動(dòng)脈硬化的問題,但需要控制攝取的份量,以避免體重增加。
●少吃含鹽分高的食物,以預(yù)防高血壓。調(diào)味料勿放太多,加工過的食品如肉松、罐頭、醬瓜、火腿等應(yīng)少吃。
●少吃膽固醇高的食物,如內(nèi)臟 ( 腦、腎、肝 )、蟹黃、魚卵等。
●避免飲用含酒精飲料。
了解妊娠糖尿病 嚴(yán)重害喜的飲食
1.早上起床后可吃些蘇打餅或全麥吐司。
2.避免含咖啡因、高油脂及濃稠重口味的食物。
3.將原來(lái)的餐量分多次進(jìn)食,減少惡心現(xiàn)象。
4.兩餐之間進(jìn)食液體食物。
低血糖的處理
1.若血糖值低于70mg/dl或有低血糖癥狀(頭暈、盜汗、發(fā)抖),需食用含15公克的糖類食物。相當(dāng)
?3顆葡萄糖錠。
?3顆方糖。
?120c.c.果汁或含糖汽水、飲料。
?1湯匙砂糖或蜂蜜。
?1瓶養(yǎng)樂多。
2.若血糖值低于50mg/dl時(shí),則需食用含20~30公克的糖類食物。
3.15~20分鐘后再測(cè)量血糖,如果血糖值仍為70mg/dl,則再食用15公克糖類食物,如果血糖值仍未達(dá)到正常范圍應(yīng)立即送醫(yī)。
4.口服10公克的葡萄糖,30分鐘后血糖值約可增加40mg/dl,而60分鐘后血糖值便開始下降,因此需評(píng)估低血糖發(fā)生時(shí)距離下一正餐或點(diǎn)心用餐的時(shí)間距離,若超過1小時(shí)以上,有可能再次發(fā)生低血糖,所以需要在1小時(shí)內(nèi)食用正餐或點(diǎn)心。
外食 飲食原則
●多蔬果:增加燙青菜或生菜沙拉(油醋醬或和風(fēng)醬)。
●少醬料:醬料含鹽分高,應(yīng)減少醬料使用或避免勾芡類食物。
●少油脂:避免油炸類、加工類食物(碎肉制品),肉類去皮食用。
了解妊娠糖尿病 聰明食用各式料理
西餐
主食類-面包不要涂奶油,多選烤馬鈴薯、米飯、通心面等。
主菜類-選雞肉或海鮮,少吃焗類或有奶油、乳酪的主菜。
湯汁類-喝清湯、少喝濃湯。
沙拉類-少加沙拉醬。
飲料類-少吃奶精或鮮奶油。
中餐
少吃堅(jiān)果類。
多吃蔬菜。
少吃勾芡食物。
少吃高油烹調(diào)食物,如炸蝦球、炸春卷、炸丸子。
少吃脂肪含量高的食物,如蹄膀、獅子頭。
日本料理
注意魚卵、烏魚子膽固醇含量高。
少吃油炸食物或?qū)⒐鄣钠とコ偈秤?,如炸蔬菜、蝦、豬排等 。
多選用蔬菜。
火鍋
湯頭-選用清湯或蔬菜做湯底,喝湯時(shí)要把浮油撈掉再喝。
火鍋料-蔬菜比肉多,少用加工食品如魚餃、蝦餃等。
沾料-少沾花生粉、芝麻粉、沙茶醬,可選用醬油、醋混合蔥、姜、蒜、芹菜末、檸檬等。
了解妊娠糖尿病 其他注意事項(xiàng) ●可依個(gè)人需求,照會(huì)營(yíng)養(yǎng)師給予飲食衛(wèi)教。
●密切監(jiān)測(cè)血糖及尿酮。
●生產(chǎn)后應(yīng)再評(píng)估葡萄糖耐受程度。
●若飲食控制不佳需注射胰島素,則由門診主治醫(yī)師轉(zhuǎn)介相關(guān)科別。
●注意胎動(dòng):正常胎動(dòng)為每天測(cè)三次,每次30分鐘至少有4次胎動(dòng),或12小時(shí)內(nèi)至少有10次胎動(dòng)。
●假如身體狀況不錯(cuò),建議每日運(yùn)動(dòng)15~20分鐘,可降低20~40mg/dL的血糖。不過要注意若平時(shí)沒有在運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量少,就不適合在懷孕期間才開始劇烈的活動(dòng),應(yīng)事先與醫(yī)師溝通,經(jīng)評(píng)估后再循序漸進(jìn)。
楊振銘學(xué)歷:臺(tái)北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系醫(yī)學(xué)士 經(jīng)歷:臺(tái)東馬偕醫(yī)院婦產(chǎn)科主任馬偕紀(jì)念醫(yī)院 婦科泌尿?qū)W科主任 現(xiàn)任:雙和醫(yī)院婦產(chǎn)科專任主治醫(yī)師、婦科主任、臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系婦產(chǎn)學(xué)科 副教授
柯玉珍學(xué)歷:中山醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)科學(xué)研究所碩士 經(jīng)歷:郭綜合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師、臺(tái)東基督教醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師、桃園圣保祿醫(yī)院團(tuán)膳營(yíng)養(yǎng)師 現(xiàn)任:國(guó)立成功大學(xué)醫(yī)學(xué)院附設(shè)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師
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