一
、孕媽為什么會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的癥狀1、孕吐特別劇烈
孕早期時(shí)，孕婦容易發(fā)生妊娠反應(yīng)
紊亂的癥狀,誘發(fā)電解質(zhì)紊亂的因素有哪些.png)
如未能及時(shí)糾正
2、吃太多肉
準(zhǔn)媽媽在一次過量攝入肉類物質(zhì)后
3
孕期腹瀉會引起孕媽咪脫水
孕早期保持體內(nèi)水與電解質(zhì)平衡
孕早期的膳食營養(yǎng)要全面
二
1、脫水癥（高滲綜合征）脫水癥是由于體內(nèi)水分缺乏而出現(xiàn)的軀體及精神障礙
①水分?jǐn)z取量不足
②水分排出過多
③在攝取高濃度的糖、鹽
2、水中毒（低滲綜合征）是指作為溶質(zhì)的血清鈉在體液中較水的缺乏更嚴(yán)重
另外
1、藥物
2、電解質(zhì)攝入減少
三
一、多喝水
每天最好喝8大杯水
二
做到什么時(shí)候能吃就吃
三、避免辛辣
、油膩食物。孕媽媽不要吃辛辣刺激的食物，不要吃豆類
、甘藍(lán)菜等，也不要喝碳酸飲料。油膩的食物會使消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重四、不偏食
四、怎樣預(yù)防孕吐引起電解質(zhì)紊亂
（1）保持情志的安定與舒暢
（2）居室盡量布置得清潔
（3）注意飲食衛(wèi)生，飲食宜營養(yǎng)價(jià)值稍高且易消化為主
（4）為防止脫水，應(yīng)保持每天的液體攝入量
，平時(shí)宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。（5）嘔吐嚴(yán)重者
，須臥床休息。（6）保持大便的通暢
。（7）嘔吐較劇者
，可在食前口中含生姜1片。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng)
，不是疾病，每個(gè)孕婦都會發(fā)生。只要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。輕度妊娠反應(yīng)，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累。重度妊娠反應(yīng)，應(yīng)該適當(dāng)休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應(yīng)發(fā)生。飲食應(yīng)根據(jù)孕婦的喜好，選擇喜歡吃的
、營養(yǎng)豐富、易消化的食物。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法進(jìn)食。并可根據(jù)妊娠反應(yīng)癥狀的輕重，應(yīng)用中醫(yī)辨證莊施治本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/90411.html.
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