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      產(chǎn)后干嘔是什么原因,淺談產(chǎn)后媽媽該如何正確避孕
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-14 21:00:49
        
      

        
      
           
      一
      、產(chǎn)后干嘔是什么原因引起的呢
      考慮是胃的功能改變引起
      ，正常產(chǎn)后
      ，由于腹腔空間改變
      ，胃的張力，壓力會(huì)相對(duì)下降
      ，而反復(fù)出現(xiàn)惡心
      ，干嘔現(xiàn)象
      ，提示有胃炎的可能性
      ，也和產(chǎn)后飲食不當(dāng)有關(guān)
      。
      產(chǎn)后干嘔的原因
      1.腸胃不適：如胃炎、腸炎等
      。注意飲食清淡點(diǎn)
      ，不要吃辛辣刺激的食物為好
      2.血壓?jiǎn)栴}：血壓高容易引起顱內(nèi)壓增高，從而就會(huì)引起嘔吐的癥狀
      3.腦供血不足：因?yàn)樯眢w中的血液供應(yīng)不足的現(xiàn)象
      ，導(dǎo)致身體比較容易疲勞
      ，出現(xiàn)一些頭暈或者是嘔吐的現(xiàn)象
      4.體虛
      5.心理因素：焦慮緊張，產(chǎn)婦出現(xiàn)精神緊張
      、焦慮
      、多疑、失眠等
      ，均可引起大腦皮層的功能失調(diào)
      ，從而興奮延髓的嘔吐中樞
      ，出現(xiàn)惡心
      、嘔吐。
      6.子宮收縮和內(nèi)分泌：產(chǎn)后惡心跟子宮收縮和內(nèi)分泌有關(guān)
      ，這時(shí)候就注意別吃油膩的
      ，喝湯用吸管吸下面的。
      二
      、產(chǎn)后媽媽們還得過這幾關(guān)
      產(chǎn)后出血關(guān)
      產(chǎn)后出血
      ，是指胎兒出生后24小時(shí)內(nèi)經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦失血量超過500ml，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦失血量超過1000ml
      ，是很嚴(yán)重的分娩期并發(fā)癥
      ，在我國(guó)產(chǎn)婦死亡原因中居首位。所以產(chǎn)后出血是新媽媽在產(chǎn)后需要闖過的第一個(gè)關(guān)口
      。
      產(chǎn)后出血與子宮收縮乏力
      、胎盤滯留、胎盤粘連
      、軟產(chǎn)道裂傷及凝血功能障礙等因素有關(guān)
      。新媽媽在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，尤其是2小時(shí)內(nèi)，仍需做好監(jiān)護(hù)
      ，注意觀察精神狀態(tài)
      、宮縮及陰道出血情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常
      ，要及時(shí)報(bào)告醫(yī)生處理
      。同時(shí)，盡早開始喂奶
      ，也能反射性地引起子宮收縮
      ，減少新媽媽的產(chǎn)后出生量。
      哺乳關(guān)
      母乳是最天然
      、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的寶寶食品
      ，現(xiàn)在越來越多的新媽媽認(rèn)識(shí)到了母乳喂養(yǎng)的重要性，都會(huì)盡量嘗試母乳喂養(yǎng)
      。但在母乳喂養(yǎng)的過程中
      ，很多新媽媽還是會(huì)遇到各種困難，如乳汁少
      ，乳汁不通暢或因乳汁不通而導(dǎo)致的乳腺炎等問題
      ，有些新媽媽沒能熬過這關(guān)，最后只能可惜地放棄了母乳喂養(yǎng)
      。
      新媽媽闖母乳喂養(yǎng)關(guān)
        ，生后兩周是非常關(guān)鍵的。新媽媽在產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶
        ，產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)應(yīng)幫助新生寶寶盡早實(shí)現(xiàn)第一次吸吮
        。和奶粉喂養(yǎng)的定量喂養(yǎng)不同，母乳喂養(yǎng)應(yīng)該按需哺乳
        ，寶寶餓了就吃
        ，這樣可以使媽媽的乳頭得到足夠的刺激，以促進(jìn)乳汁分泌
        ，每次哺乳的時(shí)候
        ，應(yīng)強(qiáng)調(diào)先喂空一側(cè)，再喂另一側(cè)
        。另外
        ，乳母身心愉快、充足睡眠
        、合理營(yíng)養(yǎng)
        ，都是建立母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。
      排尿關(guān)
      分娩后
      ，由于膀胱受壓
      、黏膜水腫
      、充血，活動(dòng)減少
      ，會(huì)陰傷口疼痛等原因
      ，有一些新媽媽在產(chǎn)后的最初幾個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)排尿困難或排尿不暢，這不僅會(huì)增加產(chǎn)婦的痛苦
      ，影響乳汁分泌和母乳喂養(yǎng)
      ，增加泌尿道感染的機(jī)會(huì)，還容易導(dǎo)致產(chǎn)后大出血
      。因此
      ，排尿問題，也是產(chǎn)后新媽媽需要闖過的一個(gè)關(guān)
      。
      新媽媽在分娩后
      ，不要因?yàn)楹ε绿弁椿騻诹验_而對(duì)排尿產(chǎn)生了恐懼，憋著不去上洗手間
      ，這容易導(dǎo)致膀胱過度充盈而導(dǎo)致產(chǎn)后尿潴留
      。因此，新媽媽應(yīng)放下心理包袱
      ，如果產(chǎn)后4-6小時(shí)沒有不適癥狀
      ，應(yīng)適當(dāng)下床活動(dòng)并盡早排尿。起身排尿時(shí)
      ，可以先取半坐臥位
      ，休息5-10分鐘后再下床稍站立，待感覺無(wú)頭暈后再慢慢行至洗手間
      。如果排尿稍困難但膀胱充盈還不是很嚴(yán)重的
      ，也可以用毛巾熱敷下腹部，以緩解尿道括約肌痙攣
        ，促使其順利排尿
        。如果確實(shí)排尿很困難的新媽媽
        ，也可以通過盆底訓(xùn)練等物理療法予以干預(yù)
        。
      情緒關(guān)
      對(duì)于女性來說，懷孕生產(chǎn)的過程不僅伴隨著生理變化
        ，還是一個(gè)心理應(yīng)激的過程
        ，當(dāng)我們對(duì)這些變化感到不適應(yīng)時(shí)，有些女性在產(chǎn)后就開始出現(xiàn)消極的情緒
        ，如傷心
        、情緒低落、焦慮
        、失眠
        、食欲下降
        、易激怒、易發(fā)脾氣
        、睡眠不安
        、興趣減低、悲觀等
        ，這種負(fù)面的情緒不僅會(huì)影響產(chǎn)婦本身
        ，而且是非常不利于孩子健康成長(zhǎng)的。所以
        ，情緒關(guān)
        ，也是產(chǎn)后新媽媽需要闖的一關(guān)。
      生完寶寶后
        ，新媽媽要注意學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)
        ，寶寶滿月后，可以多些帶寶寶到戶外呼吸下新鮮空氣
      ，曬曬太陽(yáng)
      ，適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)和家務(wù)活等，不要每一件事情都要求做得完美
      ，也要學(xué)會(huì)尋求家人的幫助
      。當(dāng)我們感到壓力太大時(shí)，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力
      ，把孩子暫時(shí)托付給家人
      ，去做一些自己喜歡的事情，比如看看雜志
      ，聽聽音樂
      ，約上朋友聚一聚等。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的情形無(wú)法調(diào)節(jié)過來時(shí)
      ，要學(xué)會(huì)向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生尋求幫助
      。總之
      ，記得要讓快樂由內(nèi)而外地散發(fā)出來
      。
      三、淺談產(chǎn)后媽媽該怎樣正確避孕
      1
      、從產(chǎn)后第一次性生活就要開始避孕
      許多人認(rèn)為母乳喂養(yǎng)期間
      ，因?yàn)殚]經(jīng)，所以根本不可能懷孕
      。但實(shí)際上
      ，有些新媽媽在產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)得很快，即使月經(jīng)還沒有復(fù)潮
      ，也會(huì)有排卵
      。所以
      ，即使你尚在哺乳，而且也沒有來月經(jīng)
      ，也依然要采取可靠的避孕措施
        ，最好從產(chǎn)后第一次性生活就開始避孕。
      2
        、剖宮產(chǎn)的新媽媽更要注意避孕
      由于剖宮產(chǎn)會(huì)留下疤痕
        ，疤痕周圍的肌肉很薄，缺乏收縮性
        。如果剖宮產(chǎn)后沒有做好避孕
      ，導(dǎo)致再次懷孕，如果胚囊在疤痕處著床就非常危險(xiǎn)
      。此外
      ，由于剖宮產(chǎn)媽媽的子宮有切口，進(jìn)行人工流產(chǎn)會(huì)有一定難度
      ，做不好的話有可能造成子宮穿孔等不良后果
      。所以剖宮產(chǎn)的媽媽更要注意做好產(chǎn)后避孕。
      3
      、哺乳期莫選避孕藥
      雖然服用避孕藥的方法比較簡(jiǎn)單
      、方便，但是哺乳期的媽媽最好還是不要采用這種方法來避孕
      。因?yàn)楸茉兴幹泻胁G丸酮
      、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質(zhì)進(jìn)入母體后
      ，一方面會(huì)抑制泌乳素的生成
      ，使乳汁的分泌減少；另一方面
      ，避孕藥物中的有效成分會(huì)隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)
      ，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。此外
      ，避孕藥還會(huì)造成卵巢功能進(jìn)一步下降
      ，對(duì)以后月經(jīng)恢復(fù)正常造成不利影響。那么
      ，在哺乳期間
      ，選擇什么樣的避孕措施比較妥當(dāng)呢？避孕套應(yīng)該是比較理想的選擇
      。因?yàn)楸茉刑撞缓軌蜻M(jìn)入人體內(nèi)的藥物，對(duì)孩子和女性都不會(huì)帶來藥物方面的影響
      。產(chǎn)后6個(gè)月以后還在哺乳的新媽媽
      ，可以考慮放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)
      。不過事先應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生做檢查，尤其是剖宮產(chǎn)的婦女
      ，哺乳期間也正是子宮恢復(fù)期
      ，是否適合上環(huán)，一定要請(qǐng)教醫(yī)生
      。同時(shí)
      ，對(duì)避孕環(huán)的形狀、型號(hào)都要加以選擇
      ，避免上環(huán)后環(huán)脫落或移位而影響避孕效果
      。
      4、緊急避孕藥每月只能吃一次
      緊急避孕藥只能用于應(yīng)急
      ，一個(gè)月內(nèi)只能服用一次
      ，不能多次重復(fù)使用，更不能把它當(dāng)做常規(guī)避孕藥隨時(shí)服用
      ，否則可引起卵巢功能早衰
      ，更年期提前等問題。此外
      ，盡管緊急避孕藥在防止非意愿性妊娠的成效很高
      ，但并非百分之百奏效。就算使用準(zhǔn)確
      ，也有2%的失敗率
      。而且，藥物緊急避孕只能對(duì)本次無(wú)保護(hù)的性生活起作用
      ，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施
      。如果不注意，用藥的當(dāng)月就可能懷孕
      。所以
      ，還是要正確選擇避孕方法，而不應(yīng)寄希望于經(jīng)常使用緊急避孕藥
      。
      四
      、產(chǎn)后好氣色是吃回來的
      1、食補(bǔ)為主
      俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
      ，想要補(bǔ)回好氣色
      ，當(dāng)然也要遵循這個(gè)原則，新媽媽生產(chǎn)后的氣色不好一般是由于氣虛
      、血虛所造成的
      ，應(yīng)該多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化的食物
      ，慢慢調(diào)養(yǎng)身體
      ，切不可操之過急
      。
      藥補(bǔ)為輔
      藥補(bǔ)的見效比較快，但是要因人而異
      ，因?yàn)椴皇撬腥说捏w質(zhì)都適合藥補(bǔ)
      ，補(bǔ)多或補(bǔ)錯(cuò)都會(huì)造成不可小覷的后果，最好配合食補(bǔ)來進(jìn)行
      ，比如食用豬肉
      、牛肉、雞肉的時(shí)候
      ，與黨參
      、當(dāng)歸、熟地相搭配
      ，可以加強(qiáng)食補(bǔ)的作用
      ，在選用藥補(bǔ)時(shí)一定要聽從醫(yī)生的意見！
      多吃補(bǔ)氣血的食物
      既然是氣血虛造成的氣色不好
      ，那么就應(yīng)當(dāng)從氣血上補(bǔ)回來
      ，補(bǔ)氣的食物包括：馬鈴薯、紅薯
      、香菇
      、山藥、雞肉
      、兔肉
      、豬肚、牛肚
      、羊肚
      、牛肉、泥鰍
      、粳米
      、蜂蜜等，補(bǔ)血的食物有：胡蘿卜
      、大棗
      、龍眼肉、菠菜及各種綠色蔬菜等
      。
      多吃蔬菜
      蔬菜中鐵的含量較低
      ，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸
      ，葉酸參與血紅蛋白的生成
        ，能夠預(yù)防大細(xì)胞貧血，以及混合性貧血。
      拒絕刺激性食物
      保養(yǎng)身體期間
      ，新媽媽適宜多吃性平
      、味甘的溫?zé)崾澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，盡量不要食用過冷
      、過熱或者辛辣的刺激性食物。
      2
      、良好的生活狀態(tài)
      心情
      保持愉快的心情
      ，不急不躁不憂郁。保持積極向上的心態(tài)
      ，每天保證充足的睡眠
      ，睡眠是女人最好的內(nèi)服美容劑，學(xué)會(huì)用空閑時(shí)間休息
      ，才會(huì)有好的氣色展現(xiàn)出來
      ，比如寶寶睡覺時(shí)，媽媽也可以跟著好好的睡一覺哦
      ！
      水分
      多喝溫開水
      ，用白開水補(bǔ)充面部的水分，加快體內(nèi)毒素的排出
      ，同時(shí)多喝水還會(huì)增進(jìn)腸胃的新陳代謝功能
      ，保持腸胃通暢。
      維生素
      多食用富含維生素C
      、維生素E及蛋白質(zhì)的食物
      ，如西紅柿、檸檬
      、鮮棗
      、薏米等，維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)
      ，從而減少黑色素的產(chǎn)生
      ，維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，防止老化
      。
      按摩
      按摩耳部可以使肌膚變美
      ，雙手分別搓捏耳廓的內(nèi)外部，有痛點(diǎn)處為捏的重點(diǎn)
      ，從上到下要全部揉搓
        ，在耳垂上手法不妨重一點(diǎn)，常做耳部按摩
        ，有強(qiáng)腎的功效
        ，腎是生命之本，腎強(qiáng)則體健，體健則容顏潤(rùn)紅有光澤
        。
      睡眠
      睡眠會(huì)影響整個(gè)生理平衡
        ，尤其是肌膚上有明顯的，睡眠好
        ，肌膚得到正常的休息
        ，微血管通暢，肌膚就會(huì)有光澤
        。而且睡眠時(shí)釋放出的生長(zhǎng)荷爾蒙讓皮膚細(xì)胞復(fù)制的更快
        ，令臉色年輕紅潤(rùn)。
      坐月子惡心想吐是怎么回事
      月子里惡心
        、想吐可能與飲食太油膩有關(guān)
        。因?yàn)樽鲈伦悠陂g活動(dòng)量比較少，胃腸蠕動(dòng)緩慢
        ，盡量吃清淡
        、易消化食物，再加上月子期間體質(zhì)虛弱
        ，出褥汗比較多
        ，盡量多喝湯類補(bǔ)充水分。月子里惡心
      、想吐也需要排除內(nèi)科疾病
      ，比如胃腸炎或者肝功能損害，可以查一下肝功能
      ，也可以吃一些保護(hù)胃黏膜的藥物
      ，比如口服奧美拉唑膠囊、肌注胃復(fù)安等
      。

      如果惡心
      、想吐癥狀明顯也需要輸液治療，可以用維生素C和維生素B6治療
      。因?yàn)樵伦悠陂g母乳喂養(yǎng)
      ，用藥盡量采取對(duì)母乳沒有影響的，喝中藥調(diào)理或者針灸也會(huì)有一定的功效
      ，中藥調(diào)理會(huì)慢一些
      ，但是副作用會(huì)小一些。

      坐月子出現(xiàn)惡心
      、嘔吐
      ，有可能是胃腸炎，或者是消化不良
      ，另外如果肝功能異常
      ，也會(huì)出現(xiàn)惡心
      、嘔吐的現(xiàn)象。

      在懷孕后
      ，胃酸分泌減少
      ，腸蠕動(dòng)減弱，生完孩子之后
      ，兩周之后才能恢復(fù)到正常
      。因此在剛生完孩子坐月子期間，要盡量的吃流食和容易消化的食物
        ，以免刺激胃
        ，引起惡心
        、嘔吐
        ，不要吃過期的食物和放置時(shí)間比較長(zhǎng)的食物，這些食物滋生細(xì)菌有可能會(huì)引起胃腸炎
        。

      出現(xiàn)惡心
        、嘔吐，要去醫(yī)院做鑒別診斷
        ，如果改善飲食不能恢復(fù)
        ，也有可能是肝功能異常引起，需要化驗(yàn)肝功能鑒別診斷
        。

      首先
        ，坐月子是一個(gè)全身心的恢復(fù)，除了精神上的
        、身體的生殖系統(tǒng)
        ，包括子宮慢慢的復(fù)舊，惡露的逐漸排出
        ，子宮內(nèi)膜的恢復(fù)
        。

      那么胃腸道也有個(gè)恢復(fù)的過程。如果出現(xiàn)了惡心想吐
      ，首先
      ，應(yīng)該在家里測(cè)一下血壓，看看有沒有高
      。其次
      ，看看四肢活動(dòng)有沒有障礙，下肢有沒有哪一側(cè)腿的浮腫
      。

      如果這些都沒發(fā)現(xiàn)問題的話
      ，應(yīng)注意保持室內(nèi)通風(fēng)，先休息
      ，然后吃清淡飲食
      。

      如果癥狀不能改善，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院。

      另外
      ，月子里應(yīng)該要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
      ，預(yù)防血栓及其他并發(fā)癥。
      哺乳期頭暈惡心想吐是怎么回事
      造成哺乳期頭暈
      、惡心
      、想吐的原因有很多，
      1
      、由于個(gè)體差異性
      ，產(chǎn)后排卵的時(shí)間因人而異，有些產(chǎn)婦的月經(jīng)一直未來潮
      ，可能沒有嚴(yán)格的避孕
      ，所以出現(xiàn)這種情況，先要檢查是否再次懷孕
      。
      2
      、有可能是睡眠不足，過于勞累所導(dǎo)致的
      。
      3
      、有可能是腸胃消化不好或者是不規(guī)律的飲食導(dǎo)致的。
      4
      、也可能是乳腺炎的原因?qū)е碌?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，常見于初產(chǎn)婦哺乳經(jīng)驗(yàn)不足造成乳腺積乳。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查
      ，查明原因之后再遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療
      。
      

          
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      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一
      、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮。這類手術(shù)
      ，對(duì)女性、寶寶都是非常殘忍的
      ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速
      、過頻，負(fù)壓力過大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無(wú)子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識(shí)哦
      ，比如說生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等。安胎吃些什么保健好呢
      ，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
      ，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
      ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌