月經(jīng)是每個健康女性都要歷經(jīng)的生理周期,是一種非常正常的生理現(xiàn)象。女性在來月經(jīng)之后會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚,血管增生,以及下體出血的癥狀,并且這種癥狀會成周期性發(fā)作。來月經(jīng)會對女性的生活造成一些不便,特別是對于第一次來月經(jīng)的女孩來說,通常會讓她們措手不及,所以我們對這種情況一定要引起重視。
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那么小孩來月經(jīng)怎么辦呢?
1、積極的進行心理疏導(dǎo)。第一次來月經(jīng)通常會使小女孩出現(xiàn)恐慌的心理,所以在這個時候,家屬要積極的進行心理疏導(dǎo),正確的普及月經(jīng)的知識,使其恐慌的心理消失。并且要教會她正確的處理方法,使其能夠自主的應(yīng)對這種狀況的發(fā)生。
2、購買衛(wèi)生用品。在小孩來月經(jīng)就好,我們要及時的給孩子購買衛(wèi)生用品,比如衛(wèi)生巾護墊衛(wèi)生棉等。我們要根據(jù)小孩子的具體狀況選擇合適的用品,以免出現(xiàn)側(cè)漏的情況,那樣會使孩子出現(xiàn)自卑的心理。
3、注意個人衛(wèi)生。再來月經(jīng)的期間,女性要每隔3到4個小時更換一次衛(wèi)生巾,以免造成側(cè)漏或者細菌的滋生。并且在來月經(jīng)的時候,女性不可以坐浴,那樣很容易導(dǎo)致細菌逆行感染,造成婦科炎癥的發(fā)生。
4、注意調(diào)整飲食。在來月經(jīng)的期間,女孩子不可以吃生性寒涼的食物,那樣很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。在這段時間之內(nèi),我們應(yīng)該以清淡易消化的食物為主,不要吃辛辣有刺激性的食物,并且也不能夠喝咖啡和濃茶。
總之,第一次來月經(jīng)通常會導(dǎo)致小孩驚慌失措,所以我們一定要做好心理疏導(dǎo),并且正確的普及衛(wèi)生知識。除此之外,在小孩子來月經(jīng)的時候,我們還要注意做好生活中的護理措施,及時的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),保持勞逸結(jié)合,并且還要注意防寒保暖,以免導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
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