經(jīng)期內(nèi)可以熱水洗頭嗎,經(jīng)期的護(hù)理

我們都知道，女性在月經(jīng)期間生理會(huì)發(fā)生一些改變，身體抵抗力會(huì)有所下降，所以很多人認(rèn)為在月經(jīng)期間不能夠洗頭，生怕這樣會(huì)對(duì)身體健康造成不利的影響。但是如果不洗頭，很容易導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)油膩的情況，并且還有可能導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，對(duì)頭皮健康造成不利的影響。

那么經(jīng)期內(nèi)可以用熱水洗頭嗎?我們經(jīng)常可以聽到經(jīng)期能洗頭會(huì)導(dǎo)致頭疼的傳聞，但是通過研究表明，經(jīng)期洗頭并不會(huì)影響女性的健康，更加不會(huì)造成頭痛的癥狀。只不過女性在月經(jīng)期間，由于身體抵抗力會(huì)下降，所以不能夠用涼水洗頭，那樣會(huì)導(dǎo)致身體遭受風(fēng)寒的侵襲。但是我們可以使用熱水進(jìn)行系統(tǒng)，這樣可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，不但不會(huì)對(duì)身體造成不利的影響，還可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，對(duì)于緩解患者痛經(jīng)的癥狀有很大的幫助。

經(jīng)期的護(hù)理也非常重要。女性在月經(jīng)期間，如果沒有注意做好個(gè)人衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致病菌的感染，這樣會(huì)造成婦科疾病的發(fā)生。所以在經(jīng)期內(nèi)，女性一定要做好個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，特別是要保持外陰的干燥和清潔，平時(shí)不要穿悶熱不透氣的內(nèi)褲，以免導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。并且患者還不能夠進(jìn)行盆浴，那樣很容易造成感染。除此之外，女性在經(jīng)期還要注意飲食護(hù)理，不要吃生冷的食物，那樣會(huì)造成體內(nèi)的寒氣加重，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

總而言之，女性在月經(jīng)期間是可以使用熱水進(jìn)行洗頭的，這樣可以促進(jìn)血管的擴(kuò)張，增強(qiáng)血液循環(huán)，提高新陳代謝，對(duì)于緩解緩解痛經(jīng)的癥狀有很大的幫助。但是在月經(jīng)期間，女性千萬不能夠用涼水洗頭，因?yàn)檫@樣很有可能導(dǎo)致寒氣的入侵，使女性的身體健康受到影響。

經(jīng)期可以洗頭嗎

月經(jīng)期間可以洗頭、洗澡，月經(jīng)期間會(huì)有大量的經(jīng)血流出，鼓勵(lì)在月經(jīng)期間保持外陰的干凈，因?yàn)槿绻谠陆?jīng)期間不注意清潔，可能會(huì)導(dǎo)致感染陰道炎等。但是在月經(jīng)期間洗澡需要注意以下事項(xiàng)：1、在月經(jīng)期間洗澡要進(jìn)行淋浴，不能夠用盆浴進(jìn)行洗澡。2、在月經(jīng)期間洗澡一定要注意保暖，避免用涼水洗澡，在洗澡的時(shí)候避免受涼風(fēng)的刺激，如果在月經(jīng)期間使用涼水洗澡，容易導(dǎo)致痛經(jīng)，并且容易導(dǎo)致女性感冒。在月經(jīng)期間女性一般能夠洗澡，但是在洗澡過程中應(yīng)該注意加強(qiáng)身體保暖，并且注意選擇適合的洗澡方式。
在月經(jīng)期間，女性可以選擇淋浴的方式進(jìn)行洗澡，洗澡過程中要注意加強(qiáng)身體防寒保暖避免受風(fēng)受涼。洗澡的時(shí)間最好不要超過半個(gè)小時(shí)，在洗澡后及時(shí)用干凈的毛巾擦拭身體并且吹干頭發(fā)。在月經(jīng)期間偶爾洗澡對(duì)身體健康以及月經(jīng)周期的影響一般也不是特別大。
此外，月經(jīng)期間的女性在洗澡時(shí)不建議進(jìn)行坐浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間陰道和子宮對(duì)細(xì)菌的抵御能力相對(duì)較差，宮頸和陰道屬于松弛擴(kuò)張的狀態(tài)，月經(jīng)期間洗澡坐浴可能會(huì)導(dǎo)致宮腔內(nèi)出現(xiàn)逆行感染，可能會(huì)引起女性出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎或者子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

例假期間可以洗頭嗎

問題一：來月經(jīng)能不能洗頭經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。所以女性朋友在月經(jīng)期間最好不要洗頭，如果實(shí)在要洗頭應(yīng)用熱水洗，而且洗完后應(yīng)立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些，如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 除了在經(jīng)期注意最好不要洗頭，女性經(jīng)期注意事項(xiàng)： 1、注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰，洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入 *** ，引起炎癥。 2、月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣 *** 性食物，注意不要受涼，淋雨等。 3、月經(jīng)期絕對(duì)不能過性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入 *** 而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等。 4、月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動(dòng)或特大的精神 *** ，因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。 ?專家指出，月經(jīng)期洗澡一般淋浴比較好，保暖比較重要，還要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月經(jīng)期間要注意保持外陰清潔，衛(wèi)生巾要勤換，禁止性生活，以免得婦科疾病，還要禁止游泳。月經(jīng)期間最重要的是要保持心情舒暢，要保持充足的睡眠時(shí)間。 女孩子在來例假的時(shí)候，常常會(huì)感覺到身體非常疲憊，不舒服，嗜睡，心情低落。這是因?yàn)椋谂耘笥褋碓陆?jīng)的時(shí)候，身體抵抗力便會(huì)下降，身體變得虛弱，需要充足的睡眠來休養(yǎng)以恢復(fù)精力。由于頭部是身體比較敏感的部位，洗頭比較容易使身體受涼，對(duì)于那些經(jīng)常會(huì)痛經(jīng)的女孩子來說，受涼就會(huì)加劇痛經(jīng)的癥狀，使得這些女孩子在來例假的時(shí)候痛苦不堪。 月經(jīng)來的時(shí)候，女孩子的身體是喜暖而不喜涼的，因此要做好保暖工作，特別是腹部和頭部，更是要保護(hù)好，不能受涼，所以月經(jīng)期間，不要吃冷食冷飲，不要洗冷水澡，盡量避免洗頭，特別是在月經(jīng)來的前2天，否則一旦受涼，就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)量變得特別多，久而久之，還可能會(huì)引起各種各樣的婦科疾病，后果不堪設(shè)想。 當(dāng)然，很多女孩子養(yǎng)成了天天洗頭的習(xí)慣，一天不洗就覺得特別不舒服，來月經(jīng)的時(shí)候要她們四五天不洗頭更是一件不可能的事，所以對(duì)于這些女孩子，醫(yī)生建議：最好在月經(jīng)剛來的前兩三天內(nèi)不要洗頭，第三四天的時(shí)候，可以在白天洗，并且一定要用溫水來洗，洗頭時(shí)間不宜過長(zhǎng)，洗完一定要馬上擦干吹干，避免吹到冷風(fēng)。并且一定要在頭發(fā)干了之后，才能去睡覺，否則容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。月經(jīng)期間一定要做好身體的防護(hù)，這是對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)人，要知道健健康康才是美，只有健康的身體，才會(huì)有美麗的女人！相關(guān)閱讀： 如何讓月經(jīng)提前 女孩，了解你的月經(jīng)周期

問題二：來月經(jīng)時(shí)能洗頭嗎？月經(jīng)是女人的象征，每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷。而女人在月經(jīng)期需注意很多事情，那是否能夠洗頭呢？以下就一起來了解下吧。
答案是不可以的，因?yàn)榻?jīng)期洗頭的女性，被乳腺癌和宮癌侵襲的幾率較高。原因是因?yàn)樵谠陆?jīng)期洗頭會(huì)致使子宮無法完全收縮，從而導(dǎo)致體內(nèi)的荷爾蒙分泌不平衡，那么長(zhǎng)期累積下來就會(huì)致癌。
因?yàn)榕藖碓陆?jīng)的時(shí)候，盆腔是處于充血現(xiàn)象，那么肯定流至身體其他部位的血液就會(huì)較平時(shí)少，頭部血液也自然不例外；若此時(shí)頭皮遇到冷水就會(huì)導(dǎo)致頭皮上的血管收縮，致使血液減少而不暢，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。因此，必須要尤其注意保暖身體，不可使用冷水洗浴洗頭。不過，7天不洗頭肯定是不現(xiàn)實(shí)的。因此專家建議，盡可能避免在經(jīng)量最多的前兩天內(nèi)洗頭，并且，在洗頭的時(shí)候必須使用熱水，在30~40度最佳，洗頭速度需快，在洗完后立即吹干。

問題三：月經(jīng)期可以早上洗頭嗎在經(jīng)期洗頭會(huì)使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會(huì)變得不暢，這樣則容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。還有就是，因?yàn)樵谙搭^的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔會(huì)張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會(huì)使身體的代謝力和免疫力都下降。雖然經(jīng)期不洗頭對(duì)很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅(jiān)持洗頭的話，那么最好選擇在一個(gè)白天的中午時(shí)刻，洗頭的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

問題四：來例假能洗頭嗎？？？月經(jīng)期間不宜洗頭.洗頭容易導(dǎo)致傷經(jīng),體內(nèi)寒大,并且有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào),此外寒氣會(huì)從腦部乘虛而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出現(xiàn)癥狀或疾病,因此月經(jīng)期間盡量不要洗頭.在月經(jīng)期間,還應(yīng)當(dāng)避免重體力活動(dòng),因劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或重的體力勞動(dòng),不但使身體更加疲勞乏力,降低抵抗力以外,還能使下身血液流動(dòng)增多加快,容易引起經(jīng)血過多,經(jīng)期延長(zhǎng),使身貳虛弱.但是一般勞動(dòng),不劇烈的體育活動(dòng)和學(xué)習(xí),仍可照常進(jìn)行.此外,保持充足的睡眠,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,使精神情緒穩(wěn)定,也有助于經(jīng)期衛(wèi)生保健.

問題五：月經(jīng)期間為什么不能洗頭發(fā)？金華市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任、副主任醫(yī)師倪笑玲說：可以淋浴，但不可以盆浴，以免引起感染。月經(jīng)期洗澡最好用溫水，不要著涼；如果要洗頭，那么洗后要及時(shí)將頭發(fā)用吹風(fēng)機(jī)吹干。月經(jīng)期間洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”，這種說法在老一輩中相當(dāng)盛行，在西醫(yī)上沒有這樣的說法。所謂“頭風(fēng)”，是指因受風(fēng)涼而起的頭痛。我個(gè)人推測(cè)這種說法的起源很可能是在我們?cè)婺傅哪甏?，起個(gè)灶，燒個(gè)熱水都不是很容易、很方便的事，甚至用熱水洗頭還會(huì)被罵太浪費(fèi)了。那時(shí)的毛巾吸水性不好，更別說有吹風(fēng)機(jī)了，所以女人洗完用毛巾擦完后，只能用自己的體溫慢慢去“捂干”。那一頭長(zhǎng)發(fā)，需要多少時(shí)間哪！這時(shí)女人如正在經(jīng)期中，骨盆腔多少屬于一種比較充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些，雪上加霜的是頭皮水份使頭皮上的血管因冷而收縮，使血液更加減少、不暢，在這情況下，因血液循環(huán)不佳就產(chǎn)生了?，F(xiàn)在呢，大家用熱水洗，毛巾吸水性又好，又有吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)該是不會(huì)再有“頭風(fēng)”的情形了！月經(jīng)來潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。事實(shí)上，對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。不過，由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒?？傊?，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

問題六：月經(jīng)期間能洗頭嗎？月經(jīng)來潮是女性供常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。
為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。
事實(shí)上，對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。
不過，由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。
所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。
總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

問題七：經(jīng)期真的不能洗頭嗎？女性朋友都知道經(jīng)期有許多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷飲，不能穿緊身褲等。專家表示，經(jīng)期對(duì)女性來說是很脆弱的一個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓一部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重。那么，【經(jīng)期洗頭的中西醫(yī)辯證】1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不可洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。2、中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的難題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你?！窘?jīng)期如何洗頭】1、盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。2、經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干。

問題八：女性經(jīng)期為什么不能洗頭專家表示微博中所說經(jīng)期洗頭會(huì)導(dǎo)致宮頸癌的原因很不科學(xué)： 首先，經(jīng)血并不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的 *** 上皮。在人體內(nèi)分泌的中樞下丘腦的調(diào)控下，性成 *** 性體內(nèi)的雌激素和孕激素發(fā)生周期性變化。隨著這些激素水平的升高，子宮內(nèi)膜增厚并出現(xiàn)排卵，而此時(shí)如果沒有 *** 來使女性受孕，激素水平便會(huì)下降。同時(shí)，子宮內(nèi)膜由于失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經(jīng)。 其次，經(jīng)血也不會(huì)“殘留”，因?yàn)榻?jīng)血一旦產(chǎn)生，便會(huì)從宮頸口進(jìn)入 *** ，而后排出體外。 最后需要了解的是，影響子宮收縮的因素大多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，經(jīng)期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進(jìn)經(jīng)血排出當(dāng)然也是子宮收縮的結(jié)果之一，但如果真的有什么原因引起“子宮收縮不完全”，那后果將是 *** 嘩嘩不停流血，而非“殘留”在里面。 專家表示，導(dǎo)致宮頸癌的原因目前很明確，跟HPA病毒有關(guān)。 “如果非要把經(jīng)期洗頭和宮頸癌扯在一起，那只能說是女性經(jīng)期免疫力低下，洗頭可能會(huì)引起感冒，從而導(dǎo)致病毒侵入。不過，這種說法太牽強(qiáng)了?！?引發(fā)宮頸癌的因素有很多，比如早婚早育、性生活紊亂、多產(chǎn)、婦科炎癥等，但跟經(jīng)期洗頭確實(shí)沒多大關(guān)系。 另外，從中醫(yī)的角度講，女性的胞宮極易受寒，因此，經(jīng)期盡量不要吃辛辣 *** 、生冷的東西。李小姝介紹，除了經(jīng)期，即便平時(shí)女性也應(yīng)該注意腹部的保暖，因?yàn)榘麑m受寒不但會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或不孕。 如今，很多女孩為了美麗，常穿低腰褲、露臍裝等，專家提醒這種做法對(duì)女性胞宮健康有潛在隱患。因此，千萬不要為了美麗而置健康于不顧。 經(jīng)期是女性正常的生理期，但在一定程度上也是非常期，由于激素水平的波動(dòng)和生殖器官的變化，女性朋友應(yīng)當(dāng)注意保持外 *** 的清潔。 專家表示，由于月經(jīng)期間身體抵抗力減弱，細(xì)菌很容易乘機(jī)入侵。所以，經(jīng)期要特別注意保持外 *** 的清潔衛(wèi)生。 此外，女經(jīng)經(jīng)期不要同房，更不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。專家表示，女性在月經(jīng)期間進(jìn)行較輕程度的體育運(yùn)動(dòng)是完全可以的，但由于經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以劇烈運(yùn)動(dòng)可能增加出血量，會(huì)增添感染機(jī)會(huì)。 最后專家還提醒男性朋友，女性經(jīng)期情緒變化極大，應(yīng)予以理解和關(guān)愛。

問題九：女性來月經(jīng)期間可以洗頭嗎 經(jīng)期怎樣洗頭才好可以使用溫水洗頭的；
清洗完畢后要用熱風(fēng)吹干；
盡量不要受涼

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