繼發(fā)性痛經(jīng)是什么引起的,繼發(fā)性痛經(jīng)如何護理

一、繼發(fā)性痛經(jīng)的原因是什么呢

繼發(fā)性痛經(jīng)最常見的原因是子宮內膜異位癥、子宮腺肌病，其他可能的原因包括盆腔炎癥、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮先天性畸形、子宮頸管狹窄等。

1、慢性盆腔炎：下腹部疼痛和不育是慢性盆腔炎的主要癥狀，在月經(jīng)期由于盆腔充血或因月經(jīng)誘發(fā)炎癥急性發(fā)作，可引起腹痛加劇?；颊叨嘤胁挥凹毙耘枨谎资放枨粰z查子宮多為后位，活動度差，甚至完全固定。

2、生殖道畸形：在胚胎發(fā)育中一側副中腎管可以發(fā)育良好，形成發(fā)育較好的單角子宮。而另一側副中腎管發(fā)育不好形成殘角或始基子宮，與對側不貫通，也不通向體外始基子宮一般無宮腔，或有宮腔也缺乏子宮內膜;如果始基子宮有功能反應，表現(xiàn)為周期性出血則可因宮腔積血而引起痛經(jīng)?；颊叨酁樯倥?。

3、子宮肌瘤：痛經(jīng)不是子宮肌瘤的主要癥狀，但黏膜下肌瘤在月經(jīng)期可因刺激子宮收縮而發(fā)生痙攣性疼痛。患者多伴有月經(jīng)過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則陰道流血盆腔檢查可發(fā)現(xiàn)子宮不同程度增大，表面光滑或有結節(jié)狀突起。

4、子宮腺肌?。阂驗樽訉m內膜侵人子宮肌層引起的一種良性病變痛經(jīng)為本病的典型癥狀之一。亦可有月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。婦科檢查子宮呈均勻性增大呈球形，質地較硬，一般約為2個月妊娠大小可有輕壓痛。

二、女人繼發(fā)性痛經(jīng)怎么保養(yǎng)

注意保持腹部溫熱：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

一定要注意腰部保暖：女性的腰部是一處健康敏感區(qū)。女性冬季若經(jīng)常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。

注意保持下半身血液循環(huán)暢通：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經(jīng)加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤，濕氣太大易導致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng)，應盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

要注意生活上的適度調理調節(jié)：要做到有規(guī)律的生活。睡覺的時候就要睡覺，吃放的時候就要吃飯。適當?shù)膭谝萁Y合是很重要的。睡眠時間要得到一定的保證。這樣對于身體健康和放松神經(jīng)是非常有幫助的。

少食刺激食物：經(jīng)前或者是經(jīng)期的時候不要吃生冷或是比較辛辣刺激的食物。特別是不要受涼，否則很容易增加痛經(jīng)的程度。當然了，如果適當?shù)亩嗪刃┙撬脑?，效果是會更加好的?/p>

三、女性繼發(fā)性痛經(jīng)如何預防

部分痛經(jīng)是可以預防的。流產(chǎn)對于子宮來說不僅是創(chuàng)傷，有不少患者是在流產(chǎn)后開始出現(xiàn)痛經(jīng)，因此盡可能避免流產(chǎn)，月經(jīng)期禁止性交、鍛煉身體、增強體質、盡量減少環(huán)境污染等也可以預防或緩解痛經(jīng)的發(fā)生與進展。

積極預防和治療導致繼發(fā)性痛經(jīng)的原發(fā)病癥。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動及過冷刺激。平時加強體育鍛煉增強體質。避免不潔性生活注意避孕盡量避免宮腔操作。定期行婦科普查早期發(fā)現(xiàn)疾病早期治療。

平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？蛇m當參加勞動和運動，但要注意休息。

疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生。

四、繼發(fā)性痛經(jīng)吃什么食物好

緩解痛經(jīng)的食物您可以參考看一下：姜片，紅棗，益母草、巧克力、山楂等，具體您可以參考經(jīng)期食譜進行調節(jié)。另外，如果痛經(jīng)無緩解的話，不能排除子宮內膜的問題，因此，可以通過激素，B超的排查確定是否有病例性改變，以便指導后期治療即可。

平時要保持良好的心態(tài)及生活習慣，睡眠充足，心情愉快。對吃一些豆制品也很好的。在經(jīng)期要注意保暖，盡量少用冷水，不吃生冷，辛辣等過度刺激性的食物。

注意保暖，是平時就要盡量少吃或者不吃涼東西，多愛惜自己的身體，同時也要調節(jié)心情，心情愉快也能緩解疼痛!低脂肪素食。在月經(jīng)期間，飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主，這些食物富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可調節(jié)卵巢內激素分泌量，從而減輕痛經(jīng)的程度。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。注意少吃肉食，但可在月經(jīng)期的第一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然后多吃些有補血功效的食物，如紅棗、紅糖等。

微酸食物。月經(jīng)期間可適當吃點有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應保持大便通暢，因為一旦便秘，就很容易讓子宮頸和子宮移位，加劇疼痛，導致月經(jīng)紊亂。所以，要盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、紅薯等。

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