乳腺纖維瘤會(huì)遺傳嗎,乳腺纖維瘤需要做什么檢查

一、乳腺纖維瘤會(huì)不會(huì)遺傳給下一代呢

乳腺纖維瘤多發(fā)生于20-40歲之間的女性人群。一般認(rèn)為乳腺纖維瘤疾病的產(chǎn)生于雌激素有一定的關(guān)系，主要表現(xiàn)為：不痛或僅有輕微的脹痛、鈍痛，這種疼痛和大小與月經(jīng)周期無關(guān)，腫塊生長緩慢，表面光滑，由于瘤的外面有一層包膜，所以與周圍組織的邊界很清楚，而且摸上去韌性也比較好。乳腺纖維瘤會(huì)不會(huì)遺傳給后代？下面我們介紹一下乳房纖維瘤的發(fā)病原因看看這個(gè)疾病到底會(huì)遺傳嗎？

乳腺的上皮組織和纖維組織在雌激素的刺激下，會(huì)發(fā)生不同程度的增生，從而形成乳腺多發(fā)性纖維瘤。它可能出現(xiàn)在青春期后的任何年齡，但由于18-25歲女性的卵巢功能旺盛，雌激素水平也處于高峰，因此以這個(gè)年齡段最為常見。

1、先天性因素：即乳腺小葉內(nèi)纖維細(xì)胞對(duì)雌激素的敏感性異常增高，可能是這些纖維細(xì)胞所含的雌激素受體的數(shù)量較多所致。

2、基因遺傳：第一代親屬中（母親、姐妹等）中，如果有多發(fā)性乳腺纖維瘤疾病，這個(gè)家族就有可能會(huì)是發(fā)病高危人群，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，如果病人血液或組織中含有BRCA-1基因，同時(shí)她子女中如果也能查到BRCA-1基因，那么她的子女就處于比較高危險(xiǎn)的狀態(tài)，但這也并不意味著此病具有遺傳性。

3、內(nèi)分泌因素：多發(fā)性乳腺纖維瘤與生殖或是內(nèi)分泌因素有一定的關(guān)系，以下人群發(fā)生多發(fā)性乳腺纖維瘤是正常人群的1.3-3倍，如月經(jīng)初潮年齡小于12歲或絕經(jīng)年齡大于55歲者；絕經(jīng)后雌激素水平高或采用雌激素替代治療；第一胎的生育年齡大于35歲，或未生育、產(chǎn)后未哺乳；月經(jīng)周期短，這說明雌激素作用時(shí)間長。

4、另外：一般認(rèn)為多發(fā)性乳腺纖維瘤的產(chǎn)生與雌激素的刺激有關(guān)，由于一部分人的乳腺組織對(duì)雌激素比較敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮組織和纖維組織會(huì)發(fā)生不同程度的增生。

二、得了乳腺纖維瘤需要做的檢查有哪些呢

1、彩超。能顯示乳房各層次結(jié)構(gòu)及腫塊形態(tài)、大小及回聲狀況。乳腺纖維腺瘤彩超多為圓形、卵圓形均勻低回聲腫物，多可見光滑清晰的包膜回聲，腫塊后方回聲正?；蜉p微增強(qiáng)，可見側(cè)方聲影，腫塊內(nèi)可見伴聲影的粗大鈣化。彩色多普勒顯示腫塊內(nèi)多無血流信號(hào)或見少量血流信號(hào)，RI

2、乳腺X線攝影。青春期女孩，致密型乳腺，不適宜進(jìn)行乳腺X線攝影。中年及以上婦女乳腺X線片纖維腺瘤表現(xiàn)為圓形、卵圓形腫塊，也可呈分葉狀，直徑多為1～3cm，邊緣光滑清楚，與等體積的正常腺體比較，腫塊呈等或稍高密度，周圍可有低密度暈環(huán)。部分病灶內(nèi)可見鈣化，鈣化多位于腫塊中心或邊緣，多呈粗顆粒狀、樹枝狀或斑點(diǎn)狀，也可相互融合成大塊狀，占據(jù)腫塊大部或全部，與乳腺癌的成簇沙粒樣鈣化灶不同。

3、乳腺病灶活檢。根據(jù)病史、體檢或影像學(xué)檢查難以鑒別的乳腺腫塊，可采取穿刺或手術(shù)切除的方法，進(jìn)行組織病理學(xué)檢查，明確診斷。

三、乳腺纖維瘤一般會(huì)有哪些癥狀發(fā)生

乳腺纖維腺瘤的癥狀表現(xiàn)就是乳房腫塊，而且多數(shù)情況下，乳房腫塊是本病的唯一癥狀。腫塊多為患者無意間發(fā)現(xiàn)，一般不伴有疼痛感，也不隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化。少部分病例乳腺纖維腺瘤與乳腺增生病共同存在，此時(shí)則可有經(jīng)前乳房脹痛。

1、乳暈脫皮，如果在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止，那可能是一種名為paget的乳癌病癥，是一種比較常見的乳腺纖維瘤惡變的癥狀。

2、乳房起褶紋，當(dāng)腫瘤生長在乳房組織內(nèi)，會(huì)擠壓令乳房肌膚緊實(shí)和平滑韌帶組織，因而形成凹凸起皺的表面。

3、發(fā)紅跡象，乳房部位出現(xiàn)紅腫，并持續(xù)數(shù)星期以上，也可能是患上乳癌的跡象，也是較為常見的一種乳腺纖維瘤惡變的癥狀。

4、乳頭內(nèi)陷，有些女性其中一或兩顆乳頭是天生內(nèi)陷的，但乳頭一向凸出的女性如果發(fā)現(xiàn)乳頭突然下陷的情況，便可能是乳暈底下長有腫瘤的跡象。

另外，乳腺纖維瘤多見于乳腺外上象限。常是卵圓型，小者為櫻桃大或胡桃大，但也可有較大乳腺纖維瘤者。一般腫瘤表面光滑、堅(jiān)硬，境界清楚，與皮膚及周圍組織無粘連?？稍谌橄賰?nèi)向四周推動(dòng)無阻，雖推之可移，但放平即回原位。多無自發(fā)痛及觸痛，妊娠期可增大。如果沒有任何外因而突然迅速增大者，當(dāng)疑是惡性病變

四、女性治療乳腺纖維瘤的注意事項(xiàng)有哪些

第一，治療乳腺纖維瘤時(shí)，需要女性患者隨時(shí)保持挺胸收腹的良好的姿勢。女性的背部與乳房的健康是密切相關(guān)的。尤其是在走路的時(shí)候，要使背部平直，乳房自然的挺起，坐立的時(shí)候也應(yīng)挺胸抬頭，這樣對(duì)于預(yù)防和治療乳腺纖維瘤是非常有效的。

第二，治療乳腺纖維瘤時(shí)，女性患者要少吃燒烤類的食品和油炸的食品，辛辣刺激的食物更是不要碰。無論是預(yù)防還是治療乳腺纖維瘤，患者都可以選擇以下食物：螃蟹，蟹肉可清熱散血、補(bǔ)骨髓、滋肝陰、充胃液、養(yǎng)筋活血，蟹殼和蟹爪還可以破血消積，治療乳痛硬塊；海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等，能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡；此外，魚蛋白、維生素A、維生素D等也有保護(hù)乳腺、預(yù)防乳腺癌的作用。

第三，治療乳腺纖維瘤時(shí)，女性朋友最好少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)要注意文胸的清潔，睡覺時(shí)一定要摘掉文胸。

第四，治療乳腺纖維瘤時(shí)候，女性患者一定要慎用豐胸的產(chǎn)品。一些豐胸產(chǎn)品的安全性并不能得到保增長，為了豐胸而多乳房產(chǎn)生健康威脅就得不償失了。日常生活中適量吃些魚、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的豐滿。

第五，治療乳腺纖維瘤時(shí)候，女性患者洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時(shí)間浸泡，洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

第六，治療乳腺纖維瘤時(shí)候需要保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。一周做4小時(shí)運(yùn)動(dòng)與不做運(yùn)動(dòng)相比，得乳腺癌的幾率會(huì)降低60%。

乳腺纖維瘤需要做穿刺檢查嗎

乳腺病包括多種病理變化，不能一概而論。專家提醒廣大女性朋友，患乳腺纖維瘤癥要注意，首先必須找?？漆t(yī)生，弄清是不是增生，什么性質(zhì)的增生，什么程度的增生。注意乳腺的變化，根據(jù)醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。不要以為增生沒事而麻痹大意，也不要過分擔(dān)憂。由于乳腺病發(fā)病率高，屬于一種慢性病，有的乳腺病，只需復(fù)查，不需服藥;有的則需要治療。切忌“亂求醫(yī)、亂治療”，以免因醫(yī)生不了解全部病情而重復(fù)檢查或進(jìn)行不正確的處理。 患有乳腺纖維瘤怎么辦？中醫(yī)如何治療乳腺纖維瘤？世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強(qiáng)求。話雖如此，在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，你想潔身自好，也是有心無力了。每天都在為生活奔波勞碌，有些病就不知不覺的找上了你。特別是女性朋友，最易患上乳腺纖維瘤。那么，乳腺纖維瘤的治療方法有哪些？哪些乳腺纖維瘤的治療方法又是最有效的呢？ 患有乳腺纖維瘤怎么辦？中醫(yī)如何治療乳腺纖維瘤？小嚴(yán)是一個(gè)典型的白領(lǐng)階層，每天早出晚歸，工作任務(wù)比較繁重，再加上公司氣氛比較嚴(yán)肅，讓她的脾氣也變得很煩躁，動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆，讓家里人也跟著遭連累，但是小嚴(yán)似乎也沒太在意，好像已經(jīng)習(xí)慣了這種生活方式，她并不知道乳腺纖維瘤病已經(jīng)在她體內(nèi)生根發(fā)芽，雖然偶爾的刺痛會(huì)提醒她，但是她還是沒有放在心上，后來堅(jiān)持不了了才到醫(yī)院檢查，確診為乳腺纖維瘤之后，小嚴(yán)很是苦惱，治病還是工作？這讓她很是苦惱！ 患有乳腺纖維瘤怎么辦？中醫(yī)如何治療乳腺纖維瘤？這時(shí)老公幫她買了中藥易乳寶，讓她試用，兩個(gè)療程之后，小嚴(yán)的癥狀已經(jīng)完全消失了，后來她又在網(wǎng)上訂購了一個(gè)療程，小嚴(yán)很是感謝中藥易乳寶讓她重新恢復(fù)了健康，但是她感覺更感謝中藥易乳寶讓她回歸到生活中?；加腥橄倮w維瘤怎么辦？中醫(yī)如何治療乳腺纖維瘤？無論生活是多么忙碌，都要好好照顧自己的身體，特別是得了乳腺類的疾病，更應(yīng)該保持樂觀的生活態(tài)度，這樣才能更好治療乳腺纖維瘤！患者：你們的產(chǎn)品易乳寶真能治愈乳腺纖維瘤嗎？以后會(huì)復(fù)發(fā)？ 專家：這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及早洩的嚴(yán)重程度以及對(duì)藥物的吸收情況，不能一概而論。 專家：任何治療且沒有副作用的產(chǎn)品都不是有百分百的效果的，如果你聽到對(duì)你百分百有效，那肯定是假藥，只是想忽悠你的錢，他們那屬于一次xing消費(fèi)，屬于欺騙消費(fèi)者的行為。易乳寶臨產(chǎn)試驗(yàn)治愈率高達(dá)96.4%。 專家：治愈率可達(dá)97%，一般治愈之后，注意個(gè)人的一些行為習(xí)慣，盡量少吃辛辣食物，少抽煙喝酒，合理的生活作息，治愈是不會(huì)再反彈的。 專家：我們的產(chǎn)品是從廠家鄭州直接發(fā)貨，而且包裝上有防偽驗(yàn)證碼，可以直接查詢以辨真假。 專家：這個(gè)您可以放心，產(chǎn)品的外包裝上不會(huì)顯示產(chǎn)品的任何信息，跟普通禮品一樣的包裝。 乳腺纖維瘤的原因； 1、乳腺組織是性激素的靶器官，其受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性變化。當(dāng)前社會(huì)“性”的環(huán)境擴(kuò)大，性刺激機(jī)會(huì)增多，這些因素，可以促使“動(dòng)情素”分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺組織而產(chǎn)生乳腺纖維瘤，這是引發(fā)乳腺纖維瘤的原因之一。 2、乳房的癥狀同步于乳腺組織變化，即隨月經(jīng)周期(卵巢功能)的變化而變化。也即隨體內(nèi)雌、孕激素水平的周期變化，發(fā)生周而復(fù)始的增生與復(fù)舊。乳腺纖維瘤癥的主要組織學(xué)變化就是乳腺本質(zhì)的增生過度和復(fù)原不全。這種現(xiàn)象是由于雌、孕激素比例失衡的結(jié)果。【生活小常識(shí)】剛剛被蚊子咬完的時(shí)候涂上肥皂就不會(huì)癢了，我一直這么做

乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤年輕女性的常見疾病，是生長在乳腺部位的良性腫瘤，多數(shù)無疼痛感，與雌激素的刺激有關(guān)，乳腺纖維瘤雖然不是惡性腫瘤，但發(fā)現(xiàn)后也應(yīng)采取手術(shù)和藥物治療。

乳腺纖維瘤癥狀

乳腺纖維瘤一般為圓形、卵圓形，大的可呈分葉狀。初期如黃豆大小，生長比較緩慢，可以數(shù)年無變化。具體癥狀為：

1、常見于20～25歲青年婦女，多為單個(gè)乳房發(fā)作，多發(fā)于乳房外象限，生長比較緩慢，除了腫塊外，患者通常沒有明顯自覺癥狀，只會(huì)常無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)球形腫塊。

2、生長緩慢，腫塊呈球形或卵圓形，表面光滑，質(zhì)地堅(jiān)韌，邊界比較清楚，觸觸摸時(shí)會(huì)有滑動(dòng)感。

3、月經(jīng)周期對(duì)腫塊的大小并無影響，亦無異常乳頭溢液。

4、腋窩淋巴結(jié)不腫大。

不同類型的乳腺纖維瘤特征：

1、普通型乳腺纖維瘤：最常見，瘤體直徑常在1～3cm，生長緩慢。

2、青春型乳腺纖維瘤：比較少見，月經(jīng)初潮前發(fā)生，腫瘤生長速度快，瘤體較大，可致皮膚緊張變薄，皮膚靜脈怒張。

3、巨纖維腺瘤：也稱分葉型纖維腺瘤，多見于15～18歲青春期及40歲以上絕經(jīng)前婦女。瘤體常超過5cm，甚至可達(dá)20cm，捫查腫瘤呈分葉狀改變。

乳腺纖維瘤的原因

乳腺纖維瘤的產(chǎn)生與雌性激素的過度刺激有關(guān)，小葉內(nèi)纖維細(xì)胞對(duì)雌激素的敏感性異常增高，產(chǎn)生腫瘤。由于雌激素是本病發(fā)生的刺激因子，所以纖維腺瘤發(fā)生于卵巢功能期，常見于20～25歲性功能旺盛期女性。娠和哺乳期或絕經(jīng)前期，由于雌激素大量分泌，可使腫瘤迅速生長。

乳腺纖維腺瘤的病因及發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，但多數(shù)由以下因素有關(guān)：

1、雌激素水平失衡： 如雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)升高，雌激素水平的過度刺激可導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮和間質(zhì)成分異常增生形成腫瘤。

2、局部乳腺組織對(duì)雌激素過度敏感 ：正常乳腺的各部組織對(duì)雌激素敏感性高低不一，以致對(duì)敏感性高的局部組織易患本病。另外由于生理特性的差異，不同婦女乳腺組織對(duì)雌激素刺激的敏感性不同，對(duì)雌激素刺激敏感的婦女得病幾率大大增加。

3、飲食及身體因素 ：高脂飲食可改變腸道菌群，使之來自膽汁的類固醇在結(jié)腸中轉(zhuǎn)化為雌激素，所以高脂、高能量飲食、肥胖、肝功能障礙等使體內(nèi)雌激素增多，進(jìn)而刺激乳腺導(dǎo)管上皮及間質(zhì)纖維組織增生引起本病。

4、遺傳傾向。

乳腺纖維瘤檢查

乳腺纖維瘤的檢查包括鉬靶X線片、B超檢查、液晶熱圖、紅外線透照等，這些項(xiàng)目有助于確診。

乳腺纖維瘤的檢查包括鉬靶X線片、B超檢查、液晶熱圖、紅外線透照等，具體檢查步驟如下：

1、詢問病史

詢問發(fā)病年齡，該腫瘤多見于年輕女性。一般表現(xiàn)為無痛性乳房腫塊，生長常較緩慢。

2、體檢

可發(fā)現(xiàn)乳房腫塊呈卵圓或橢圓形；大小不一，一般為1-3cm，大的瘤徑可超過10厘米（如瘤徑≥7厘米即稱為巨纖維腺瘤）；質(zhì)堅(jiān)如硬橡皮，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織不粘連，觸之容易滑動(dòng)。

3、實(shí)驗(yàn)室檢查：

細(xì)針吸取細(xì)胞學(xué)檢查：涂片中可見成堆導(dǎo)管上皮細(xì)胞，散在或成群的成纖維細(xì)胞，背景見黏液，診斷符合率可達(dá)90%以上。

4、其他輔助檢查：

①鉬靶X線片：X線影像表現(xiàn)為圓形、橢圓形邊緣光滑的腫塊，其密度高于乳腺腺體。少數(shù)病人可見鈣化，多為顆粒柱狀、樹枝狀、細(xì)砂狀(圖5)。如果為大顆粒狀或大塊狀鈣化，則具有診斷意義。

②B超檢查：聲像示腫瘤為圓形、橢圓形，實(shí)質(zhì)性，邊界清楚，內(nèi)部為均質(zhì)的弱光點(diǎn)，后壁線完整，有側(cè)壁聲影，后方回聲增強(qiáng)。

③液晶熱圖腫瘤為低溫圖像或正常熱圖像，皮膚血管無異常。

④紅外線透照腫瘤與周圍正常乳腺組織透光度基本一致，瘤體較大，邊界清晰，周圍沒有血管改變的暗影。

乳腺纖維瘤的治療

乳房纖維腺瘤雖屬良性，但亦有惡變可能，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)予手術(shù)切除。另外中藥良好也可以緩解癥狀。

1、手術(shù)治療

（1）對(duì)診斷明確的未婚婦女，可考慮擇期手術(shù)處理，以婚前切除為宜；對(duì)婚后未孕的病人，宜在計(jì)劃懷孕前手術(shù)切除，因?yàn)閼言泻筒溉榫墒鼓[瘤生長加快；懷孕后發(fā)現(xiàn)腫瘤者，宜在懷孕3～6個(gè)月間行手術(shù)切除；對(duì)年齡超過35歲以上者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療；對(duì)于無妊娠、哺乳、外傷等促使腫瘤生長的情況時(shí)，腫瘤短期內(nèi)突然生長加快，應(yīng)立即手術(shù)。

手術(shù)方法：手術(shù)可在局麻下進(jìn)行，于腫塊表面皮膚作放射狀切口；顯露腫瘤后，將瘤體連同其包膜完整切除；并常規(guī)送病理檢查，以排除惡性病變的可能。

(2)手術(shù)注意事項(xiàng)：

如需要哺乳者，應(yīng)做以乳頭為中心的放射狀切口。若以后不需要哺乳者，可沿乳暈邊緣行圓弧形切口。如是多發(fā)者可行胸乳切口。手術(shù)時(shí)最好將整個(gè)腫瘤及其部分正常乳腺組織一并切除，或?qū)⑹芾鄄糠肿鋈橄俚膮^(qū)段切除，因腫塊單純摘除復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)較大。

2、中醫(yī)藥治療：

文獻(xiàn)報(bào)道，對(duì)婚前女病人，若腫瘤生長緩慢，體積小者可試用中藥治療，或多發(fā)性乳腺纖維腺瘤在切除大的腫瘤基礎(chǔ)上，小的可試用中藥治療。常用方藥有：

(1）柴胡6g，當(dāng)歸9g，赤芍12g，廣郁金9g，全瓜蔞(杵)30g，制半夏9g，莪術(shù)30g，貝母12g，石見穿30g，冰球子9g，山甲9g。

（2）月經(jīng)不調(diào)者加仙靈脾30g，仙茅12g；多發(fā)性纖維腺瘤者可適當(dāng)加用生黃芪30g，黨參30g；若經(jīng)中藥治療后1～3個(gè)月，效果不明顯，瘤體增大，可行手術(shù)治療。

乳腺纖維瘤吃什么好

大豆、白菜、芹菜、亞麻、椰菜等可以有效的緩解和預(yù)防乳腺纖維瘤，患者可以在日常生活中多吃以上食物。

乳腺纖維腺瘤患者宜吃食物：

1、大豆

大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，而雌激素過高乃是引發(fā)乳腺纖維瘤和乳腺癌的主要原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。

2、白菜

大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內(nèi)一種重要的酶數(shù)量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。

3、亞麻

亞麻包含了植物雌激素，能有效地降低體內(nèi)雌激素的負(fù)面影響。亞麻谷物是個(gè)不錯(cuò)的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調(diào)勻。

4、椰菜和甘藍(lán)芽

有助于形成無機(jī)鹽，抑制腫瘤的生長。

乳腺纖維腺瘤患者忌吃食物：

1、不吃鹽腌，煙熏，火烤的食物，特別是烤糊焦化了食物。

2、禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。

3、盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

4、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會(huì)增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。

5、戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。

6、忌咖啡等興奮性飲料。

乳腺纖維瘤預(yù)防

在日常生活中女性應(yīng)愛護(hù)乳房，每天檢查乳房嗎，選擇合適內(nèi)衣，經(jīng)常按摩乳房，會(huì)有效的預(yù)防乳腺纖維瘤。

1、愛護(hù)乳房，堅(jiān)持體檢：每個(gè)不同年齡段的女性都應(yīng)堅(jiān)持乳房自查，每月的月經(jīng)干凈后進(jìn)行；30歲以上的女性每年到乳腺?？七M(jìn)行一次體檢，40歲以上的女性每半年請(qǐng)?？漆t(yī)生體檢一次，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

2、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

3、營養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。 行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。

4、根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩我，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)，還能得到很好的固定、支撐。

5、正確對(duì)待乳腺疾病，不可諱疾忌醫(yī)。發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊后立即找乳腺專科醫(yī)生檢查，配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次復(fù)發(fā)者，應(yīng)提高警惕，及時(shí)就診，防止病情變化。每個(gè)女性朋友應(yīng)做到早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療。特別關(guān)注自己的乳房。

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