做陰縮手術(shù)要多少錢,女性吃什么有助縮陰呢

一、做陰縮手術(shù)要多少錢

關(guān)于陰道緊縮手術(shù)的費(fèi)用是要因人而異的，因?yàn)橛泻芏嗟囊蛩貙?duì)于費(fèi)用都有著很大的影響，而這些因素在每個(gè)人的身上都是不同的，所以是一些不確定的因素，如每位女性朋友的陰道松弛度的不同，有些女性朋友的陰道松弛是輕微的，但是有些則是比較嚴(yán)重的，所以在治療的過程中時(shí)所用到的醫(yī)學(xué)用品方面是有區(qū)別的，這對(duì)于費(fèi)用的問題就產(chǎn)生了直接性的影響。

患者所選擇的醫(yī)院對(duì)于費(fèi)用也是有很大的影響的，每家醫(yī)院都有著一個(gè)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，而不同的醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是不是同的，正規(guī)的醫(yī)院收費(fèi)可能會(huì)相對(duì)高一點(diǎn)，但是對(duì)于陰道緊縮手術(shù)的成功率以及安全性，還有在手術(shù)之后產(chǎn)生的不良反應(yīng)等多方面也是更有保障性的，所以患者在選擇醫(yī)院的時(shí)候，不要只考慮到費(fèi)用的問題，要多考慮一下手術(shù)的成功率以及安全性，對(duì)身體有一個(gè)健康保障的前提才是最重要的。

另外患者所生活的地區(qū)不同也會(huì)影響到治療的費(fèi)用，不同的地區(qū)有著不同的消費(fèi)水平，所以對(duì)于治療的費(fèi)用也會(huì)有間接性的影響。

做陰道緊縮要多少錢呢？關(guān)于陰道緊縮術(shù)的費(fèi)用問題是不能一概而論的，因?yàn)橛刑嗟牟淮_定因素存在了，只有把這些因素都確定下來的情況下，才能知道治療的費(fèi)用是多少，具體的內(nèi)容在以上已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望能幫到大家。

二、女性吃什么有助縮陰呢

1、橙子

橙子富含維生素C,能有效防止陰道彈性受損，讓陰道更加緊致水潤(rùn)。一般建議飯前或飯后半個(gè)小時(shí)以及睡前吃橙子縮陰效果最好。

縮陰吃法：橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物，將兩者結(jié)合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，煮開后放入橙肉攪拌即可。

2、牛油果

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加陰道組織彈性；內(nèi)含的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能有效防止陰道受損，維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。

縮陰吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來縮陰的，其縮陰效果非常顯著。

3、西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同時(shí)富含維生素C,能讓你的陰道更加緊致水潤(rùn)，有效分解沉積色素。而且西柚熱量低，是減肥縮陰的水果最佳選擇。

縮陰吃法：西柚蘋果汁。蘋果一個(gè)，西柚半個(gè)，將西柚切成小塊榨汁，蘋果洗凈切塊，然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機(jī)再加入白糖兩匙，冰水130ml,冰塊幾塊

三、縮陰要注意什么

運(yùn)動(dòng)縮陰也要循序漸進(jìn)，不可急于求成。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要適量，不要想快速達(dá)到你想要的效果加大運(yùn)動(dòng)量，這樣既不能達(dá)到你想要的效果，很有效果會(huì)起到反作用，適量而行。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)縮陰是個(gè)慢功夫，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到想要的效果。

例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內(nèi)加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用，對(duì)女性縮陰也有利。

平時(shí)不用護(hù)墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。 可見，只要女性保持私密處的清潔與衛(wèi)生，并給它貼心的呵護(hù)，回報(bào)給你的也將是一個(gè)完美緊致的私密處。

注意私密處清潔。其實(shí)對(duì)于這一點(diǎn)，大多數(shù)女性都很清并且也十分認(rèn)可。私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣之外，還有私密處的清洗?？梢姡灰员３炙矫芴幍那鍧嵟c衛(wèi)生，并給它貼心的呵護(hù)，回報(bào)給你的也將是一個(gè)完美緊致的私密處。

食用健康食物。女人一旦上了年紀(jì)，除了皮膚之外，私密處也會(huì)出現(xiàn)很多問題，如陰道干澀、松弛等現(xiàn)象。一定要多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素B2,能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)、代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。而這幾種食品的最佳烹飪方法就是在清水中加入花椒、大料、鹽等調(diào)料后，煮熟即可，這樣食用營(yíng)養(yǎng)最全，效果最佳。

四、可采取運(yùn)動(dòng)縮陰的方法

可采取運(yùn)動(dòng)縮陰的方法

1、瑜伽縮陰

盤腿提肛，功能：收縮括約肌及骨盆底肌群等精細(xì)肌群，預(yù)防漏尿并增進(jìn)緊實(shí)。動(dòng)作：?jiǎn)伪P腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時(shí)尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時(shí)保持緊縮，吐氣時(shí)再緩緩放松，重覆10次。

2、立式鍛煉

站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。每天堅(jiān)持15分鐘。

3、屏住小便

在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

可采用食療縮陰的方法

飲食宜清淡，不宜食用羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物，以及忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激食物及飲料。

平時(shí)要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、雞肉、雞蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、鵪鶉蛋、鯽魚、芹菜、菠菜、黃瓜、甲魚、白魚、白菜、蘆筍等。多食含有豐富乳桿菌的酸奶、大豆低聚糖等。

可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調(diào)料，能對(duì)抗感染有作用。多食復(fù)合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進(jìn)酵母菌的成長(zhǎng)。

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