自然流產(chǎn)休息幾天,自然流產(chǎn)的原因

一、自然流產(chǎn)休息幾天

婦科專家說，流產(chǎn)后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃一點富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。流產(chǎn)后的休息很重要，不少女性忽視了這點，沒怎么保養(yǎng)便又上班了。

流產(chǎn)后注意事項有如下這些：

1、要保持心情愉快，自然流產(chǎn)孕婦皮層下中樞高興亢進，而神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要愉快，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐驚心理，以調(diào)和情志。

2、要選擇合適的飲食，食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

3、生活要有規(guī)律，流產(chǎn)后適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

4、要慎戒房事，對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。無痛人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

5、常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要留意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

6、如有不適請及時去醫(yī)院檢查，做好消炎工作，以免引起婦科炎癥。

大家通過以上這篇文章內(nèi)容的介紹是不是都知道了自然流產(chǎn)休息多長時間了？所以對于這個問題在文章的內(nèi)容里也給大家做了非常詳細的介紹，同時也建議女性朋友們在自然流產(chǎn)后一定要有正確的休息時間，而且也一定要有正確的飲食，同時在這邊流產(chǎn)后，患者們也一定要帶七個月以后才能有房事。

二、女性自然流產(chǎn)的原因有哪些

懷孕女性通常要注意很多生活上細節(jié)，以免給腹中脆弱的寶寶造成傷害，引發(fā)自然流產(chǎn)，尤其是一些有過流產(chǎn)史的患者，尤其是再飲食細節(jié)上，一些孕婦不宜吃的食物最容易被女性忽略。

1、螃蟹。味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚。雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米。是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧。它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成自然流產(chǎn)。

自然流產(chǎn)的原因有很多，萬千飲食種類中，以上只是常見的幾種，在出現(xiàn)一些異常狀況的時候，要及時到專業(yè)的婦科醫(yī)院進行檢查和治療，以防發(fā)生意外。

三、該怎么避免自然流產(chǎn)

自然流產(chǎn)如果處理不及時，可能遺留生殖器官炎癥、損傷，或因大出血危及孕婦健康，甚至威脅生命。其實，絕大多數(shù)的流產(chǎn)是可以預防的，那么自然流產(chǎn)是可以避免的嗎？如何避免自然流產(chǎn)呢？

1、懷孕的年齡要適當，最佳的生育年齡一般在23～28歲。早婚早育者因身體發(fā)育不成熟容易引起流產(chǎn)，懷孕時年齡過大也會因生殖功能衰退、染色體發(fā)生突變而造成流產(chǎn)。

2、如果暫時沒有懷孕的打算，應采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產(chǎn)對子宮的損傷。

3、當流產(chǎn)發(fā)生后不要急于再次懷孕，應間隔半年以上，使子宮得到完全恢復，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復就懷孕容易導致流產(chǎn)的再次發(fā)生。

4、懷孕前先到醫(yī)院做體檢，尤其是以往有流產(chǎn)史者，更應做全面檢查，若發(fā)現(xiàn)有某方面的疾病，先進行治療，待疾病治愈后再懷孕。

5、懷孕后避免接觸有毒物質(zhì)，如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線等；避免劇烈運動、登高、滑倒、站立過久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活；不要抽煙、喝酒；少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒涼的食物；保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，盡量不看太過刺激的書籍、電視、電影和戲劇。

6、懷孕前后應避免接觸貓、狗、鳥等寵物，以免感染弓形蟲；避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。

四、女子自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)

自然流產(chǎn)后，一些女性可能會有月經(jīng)吃吃不來的問題，甚至還有的會因為妊娠中止而影響到月經(jīng)周期。那么，自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)才是正常的呢？

一般來說，流產(chǎn)后月經(jīng)提前推遲都屬于正常范圍內(nèi)。流產(chǎn)對子宮具有一定的刺激作用，因此月經(jīng)的來潮需要一定的時間才能恢復，而恢復的時間則是因人而異的。通常情況下，流產(chǎn)后例假是在流產(chǎn)后28天左右來，但是也有很多女性是比較快就來月經(jīng)了的，這都是不一定的。另外，還有很多女性因為術后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況，有的可能會推遲幾天，有的可能會推遲幾個月。

流產(chǎn)之后很可能會導致月經(jīng)的短暫失調(diào)，這是正常的，恢復期一般為三個月左右。這種情況下如果感覺身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下。有統(tǒng)計顯示，67.4%的婦女于流產(chǎn)后第一個月經(jīng)周期恢復排卵。所以，一般情況下在自然流產(chǎn)后一個月之后仍然沒來月經(jīng)，而且感到不舒服，那么最好前往醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導下治療和調(diào)理。

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