不孕癥吃什么,食療偏方來(lái)幫忙

不孕癥吃什么,食療偏方來(lái)幫忙

不孕癥是比較常見的一種疾病，越來(lái)越多的準(zhǔn)爸媽們感覺到煩惱的一個(gè)問(wèn)題哦。如果出現(xiàn)了不孕癥不要擔(dān)心，有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)，加上一些食療的方法來(lái)調(diào)理，效果還是很不錯(cuò)的呢，來(lái)看看這些不孕癥適合的食物吧。

柚子燉雞

【材料】柚子1個(gè)，雄雞1只，姜、蔥、鹽、味精、紹酒各適量。

【做法】將柚子去皮留肉，雞殺后去毛，除內(nèi)臟，洗凈。將柚子肉放入雞腹，再放入鍋中，姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內(nèi)，隔水燉熟即成。

【用法】本品可供佐餐，宜常吃。

【功效】適用于痰濕型不孕癥患者。這樣的一款食譜可以有滋陰的作用，對(duì)于痰濕型體質(zhì)導(dǎo)致的不孕癥有一定的調(diào)理的作用。

血府逐淤湯

【組成】當(dāng)歸、生地各9克，桃仁12克，紅花9克，枳殼、赤芍各6克，柴胡3克，甘草3克，桔梗4.5克，川芎4.5克，牛膝10克。

【用法】水煎服。

【功效】活血祛淤，行氣止痛。

孔雀鱸魚

【材料】鱸魚1條。

【調(diào)料】鹽、黃瓜、青紅甜椒絲、枸杞子、蒸魚豉油、植物油各適量。

【做法】

1、將鱸魚加鹽腌漬10分鐘，將魚肉擺成孔雀狀。

2、魚隔水蒸8分鐘后取出，放上新鮮的青、紅甜椒絲，將少許燒熱的植物油直接澆到魚身上，再倒入蒸魚豉油。黃瓜切片，再放上枸杞子裝飾。

【功效】本品有益脾胃、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨的功效，對(duì)不孕癥患者有一定的食療效果。這款食譜可以健脾胃，還可以補(bǔ)肝腎，對(duì)于強(qiáng)筋骨有好處，還可以有滋陰的效果。

不孕癥吃什么比較好呢，上面的這食療的方法可以試試哦，這些食療的方法可以有提高體質(zhì)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的不孕癥的情況有一定的改善的作用和效果，而且也可以預(yù)防疾病，趕緊試試這些食療方法吧。

多囊卵巢癥不孕不育需要吃什么？秘訣是什么呢？有什么秘方比較實(shí)用呢？

可以補(bǔ)充鋅還有維生素，吃豆類食物，可以補(bǔ)充些妥 運(yùn)，平時(shí)注意規(guī)律作息和飲食，吃6個(gè)月更好。
牛肉
每3盎司(約合85克)紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質(zhì)(一份牛肉可滿足一天蛋白質(zhì)需求量的一半)，以及有益神經(jīng)健康的維生素B12等。鹵牛肉或紅燒牛肉是不錯(cuò)的選擇，但紅肉過(guò)量會(huì)增加糖尿病、心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)，每周吃一次即可。
腰果
1盎司(約合28克)腰果中含鋅1.6毫克。腰果中還含有健康脂肪、葉酸、B族維生素和維生素K。無(wú)鹽腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或涼拌菜中食用。
雞肉
3盎司熟雞肉含鋅2.4毫克。雞肉是維生素B6的重要食物來(lái)源，有益大腦功能的正常發(fā)揮?？оu肉加酸奶就是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)搭配。

不孕癥的食療？

中醫(yī)辨證治療腎虛型不孕癥。
[臨床表現(xiàn)]婚后不孕，月經(jīng)后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長(zhǎng)，大便溏，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)。
1、鹿鞭雞：鹿鞭100克，當(dāng)歸25克，枸杞子15克，北芪15克，生姜3片，嫩母雞1只，阿膠25克。將嫩母雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，與前5味藥物同煮。開始用武火煮沸后，改用文火燉至雞爛，再入阿膠，待阿膠溶化后，便可調(diào)味食用，連吃多次。
2、韭菜炒雞肉：韭菜300克，雞肉100克，豬腎60克，蝦米20克。將韭菜洗凈，切段，炒雞肉、豬腎、蝦米，調(diào)味食用。
3、芡實(shí)蓮子粥：芡實(shí)30克，蓮子30克，粳米60克，煮粥食用。

女性不孕吃什么比較好

長(zhǎng)沙有璽門診建議：
油麥菜
宜吃原因：油麥菜含有大量的維生素、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適宜不孕癥患者食用。
芥菜
宜吃原因：芥菜有溫中利氣、強(qiáng)身健體的功效，適合不孕癥患者食用。
黑木耳
宜吃原因：黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、卵磷脂、維生素C營(yíng)養(yǎng)成分，是不孕癥患者的食療佳品。
豆角
宜吃原因：豆角有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾的功效，適合不孕癥患者食用。

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