少女會(huì)不會(huì)閉經(jīng),少女閉經(jīng)的原因有哪些

一、少女閉經(jīng)的原因有以下幾種

1、疾病。主要包括消耗性疾病，如重度肺結(jié)核、嚴(yán)重貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，特有的內(nèi)分泌疾病，如"肥胖生殖無(wú)能性營(yíng)養(yǎng)不良病"等;體內(nèi)一些內(nèi)分泌紊亂的影響，如腎上腺、甲狀腺、胰腺等功能紊亂。這些原因的影響，都可能不來(lái)月經(jīng)。

2、生殖器官不健全或發(fā)育不良。有的人先天性無(wú)卵巢、卵巢發(fā)育不良或卵巢壞死，不能產(chǎn)生雌激素和孕激素，因此子宮內(nèi)膜不能發(fā)生周期性的變化，也就不會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落，所以也就沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮。

3、生殖道下段閉鎖。如子宮頸、陰道、處女膜、陰唇等處，有一部分先天性閉鎖，或后天損傷造成粘連性閉鎖，雖然有月經(jīng)，但經(jīng)血不能外流。這種情況稱為隱性或假性閉經(jīng)。生殖道下段閉鎖，經(jīng)過(guò)醫(yī)生治療，是完全可以治愈的。

4、腦垂體或下丘腦功能不正常。腦垂體能分泌促性腺激素。促性腺激素有調(diào)節(jié)卵巢功能和維持月經(jīng)的作用。如果腦垂體的功能失調(diào)，就會(huì)影響促性腺激素的分泌，進(jìn)而影響卵巢的功能，卵巢功能不正常就會(huì)引起閉經(jīng)。另外，下丘腦功能不正常也會(huì)引起閉經(jīng)。引起下丘腦功能失調(diào)的原因很多，如精神刺激、悲傷憂慮、恐懼不安、緊張勞累，以及環(huán)境改變、寒冷刺激等。由下丘腦引起的閉經(jīng)比較多見。

5、結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎。這是由于結(jié)核桿菌侵入子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)炎，并受到不同程度的破壞，最后出現(xiàn)瘢痕組織，而造成閉經(jīng)。因此，得了結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎，應(yīng)該及時(shí)治療，不可延誤。

二、女性閉經(jīng)調(diào)理食譜推薦

1、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

2、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來(lái)潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

3、烏豆雙紅湯

烏豆（黑豆）50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

4、豬鱉肉

鱉（甲魚）1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補(bǔ)氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任（子宮發(fā)育不良）、氣血不足之閉經(jīng)。

5、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進(jìn)鴿肉等，共煮成粥時(shí)調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

6、豬爪葵梗煎

豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

7、墨魚香菇冬筍粥

干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補(bǔ)益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無(wú)華等癥。

8、薏苡煎

薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10余劑。具有利濁去濕、引血下行功效。適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng)。

9、姜絲炒墨魚

生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補(bǔ)血通經(jīng)及美容功效。對(duì)血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

10、鱉甲燉白鴿

鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

11、牛膝燉豬蹄川

牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

三、閉經(jīng)飲食禁忌有什么呢

1、忌不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應(yīng)忌食。

2、忌生冷食物，各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食。

3、忌肥膩食物，如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行，故應(yīng)盡量少食或忌食。

4、忌胡蘿卜，胡蘿卜雖然含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食。

閉經(jīng)是可以靠飲食調(diào)理的，年輕女孩子們不要太過(guò)于擔(dān)心，保持良好心態(tài)才能保持經(jīng)血暢通，除此之外規(guī)律的生活習(xí)慣也是關(guān)鍵噢。

四、閉經(jīng)對(duì)女性的危害有很多

一、骨質(zhì)疏松和高血壓

閉經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)一系列的更年期癥狀的發(fā)生，會(huì)使閉經(jīng)后的婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、四肢無(wú)力的現(xiàn)象，由于甘油三脂、膽固醇和低密度脂蛋白升高，還容易引起動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓的發(fā)生。

二、性欲減退

閉經(jīng)是一種常見的婦科病癥狀，對(duì)患者身體造成不良影響，可造成子宮萎縮或生理功能不足，如性交疼痛、分泌物減少、性欲減退等。

三、過(guò)早閉經(jīng)可以加速衰老

因卵巢早衰引起的早閉經(jīng)癥狀，會(huì)加速女性衰老，引起心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、睡眠質(zhì)量下降、尿痛、尿頻、性生活不和諧等。盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致育齡女性閉經(jīng)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，使生殖器官發(fā)生萎縮，影響到生育的功能，因此過(guò)早閉經(jīng)的女性需要及時(shí)治療。

四、不孕

閉經(jīng)的女性應(yīng)當(dāng)先確定早閉經(jīng)的程度，以便于進(jìn)行誘發(fā)排卵，使其妊娠。輕度閉經(jīng)的患者可能會(huì)出現(xiàn)排卵周期。中度閉經(jīng)患者體內(nèi)雌激素水平極低，子宮內(nèi)膜無(wú)增殖性的變化，卵泡基本不發(fā)育。

女人停經(jīng)的正常年齡 停經(jīng)是什么原因

1 女人停經(jīng)的正常年齡自然停經(jīng)的年齡是四十二到五十八歲之間，也有個(gè)別女性出現(xiàn)月經(jīng)提前或者推遲停止的現(xiàn)象。

女性停經(jīng)年齡會(huì)受到種族、遺傳、地域、氣候等因素的影響。如果女性出現(xiàn)停經(jīng)過(guò)早的話，則可能是因?yàn)橐恍┘膊∷鸬?。所以一定要多加注意，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查哦。

2 女人停經(jīng)的原因1、精神緊張

女性的月經(jīng)與神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系，激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境和復(fù)雜的人際關(guān)系，使大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)。精神的緊張、情緒的波動(dòng)影響了神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而導(dǎo)致停經(jīng)。

2、過(guò)度節(jié)食瘦身大腦的下丘腦部分存在著攝食中樞和飽食中樞。當(dāng)厭食或主觀上強(qiáng)制性地要求減食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制，長(zhǎng)此以往，下丘腦的兩個(gè)食欲中樞便會(huì)發(fā)生功能紊亂，引起體重減輕。同時(shí)，還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發(fā)生停經(jīng)。

3、人流刮宮手術(shù)損傷了子宮頸或是子宮內(nèi)膜的基底膜，進(jìn)而子宮頸內(nèi)口粘連或子宮壁部分粘連，繼而導(dǎo)致停經(jīng)。這時(shí)，因經(jīng)血不能流出而潴留于宮腔內(nèi)，形成周期性下腹痛。臨床上，這種情況稱為繼發(fā)性停經(jīng)。

4、環(huán)境因素環(huán)境因素則會(huì)導(dǎo)致女性暫時(shí)性內(nèi)分泌功能紊亂，從而引起停經(jīng)的情況。不過(guò)一般不會(huì)超過(guò)六個(gè)月。

5、垂體性停經(jīng)除停經(jīng)外還有其他一些癥狀，如產(chǎn)后大出血引起的席漢氏綜合征，除停經(jīng)外還伴有陰毛脫落，外陰萎縮等，垂體催乳素瘤引起者除停經(jīng)外，還伴有乳房出奶水等。

6、卵巢性停經(jīng)這類停經(jīng)非常多見，如脫納綜合癥、卵巢囊腫、卵巢腫瘤、多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰及各種原因引起的內(nèi)分泌功能失調(diào)所造成的卵巢不排卵等。

3 女人停經(jīng)的危害1、不孕不育

假如年輕的已婚女性如果長(zhǎng)期閉經(jīng)，就可能導(dǎo)致不育不孕。

2、子宮萎縮

閉經(jīng)溢乳綜合癥長(zhǎng)期可導(dǎo)致子宮萎縮，轉(zhuǎn)化為血枯，對(duì)女性朋友的身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。

3、憂郁癥

精神因素閉經(jīng)，可能導(dǎo)致部分女性患上憂郁癥。

4、提前衰老

卵巢早衰引起的閉經(jīng)危害更大，會(huì)引起生殖器萎縮、提前衰老、夫妻生活失調(diào)、還有可能患上高血壓、心腦血管疾病、子宮癌、卵巢癌等疾病。

4 女人停經(jīng)怎么辦1、全身治療

全身體質(zhì)性治療和心理學(xué)治療在閉經(jīng)中占重要地位。若閉經(jīng)由于潛在的疾病或營(yíng)養(yǎng)缺乏引起，應(yīng)積極治療全身性疾病，提高機(jī)體體質(zhì)，供給足夠的營(yíng)養(yǎng)，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。若閉經(jīng)受應(yīng)激或精神因素影響，則應(yīng)進(jìn)行耐心的心理治療，消除精神緊張和焦慮。

2、病因治療閉經(jīng)若由器質(zhì)性病變引起，應(yīng)針對(duì)病因治療。如對(duì)宮腔粘連患者應(yīng)擴(kuò)張宮腔，隨即放置宮內(nèi)節(jié)育器，同時(shí)給予雌激素使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，防止重新粘連。

3、激素治療對(duì)先天性卵巢發(fā)育不全、卵巢功能早衰患者可用激素作替代治療。應(yīng)用激素后出現(xiàn)周期性撤藥出血，酷似月經(jīng)來(lái)潮，以此糾正其失常的生理和心理狀態(tài)。雌激素可促進(jìn)生殖器官和第二征的發(fā)育，除對(duì)生殖器官產(chǎn)生效應(yīng)外，還對(duì)下丘腦和垂體產(chǎn)生反饋而起調(diào)節(jié)作用。

4、誘發(fā)排卵下丘腦垂體性閉經(jīng)而卵巢功能存在且要求生育者，可根據(jù)臨床情況選用促排卵藥。

5、糾正全身健康情況女性生殖器官是整體的一部分，因此全身健康將影響生殖器官的情況，故治療閉經(jīng)應(yīng)先糾正患者的全身健康情況。

導(dǎo)致閉經(jīng)的原因有哪些？

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月的經(jīng)期有很多需要注意的事情，在經(jīng)期的時(shí)候，有些女生覺(jué)得很麻煩，但是當(dāng)月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的時(shí)候，也是很麻煩的，可能是一些疾病引起的，女性閉經(jīng)需要及時(shí)治療，那么導(dǎo)致閉經(jīng)的原因有哪些？女性為什么會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)？
1、導(dǎo)致閉經(jīng)的原因
人的身體多少會(huì)有些疾病的出現(xiàn)，但是有的疾病對(duì)人體的傷害是很大，看起來(lái)像沒(méi)有什么問(wèn)題，就如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌疾病、肥胖等疾病，這些疾病通常都是因?yàn)槿梭w的分泌激素不全、腎上腺功能下降、胰腺體功能紊亂等原因?qū)е?，如果這些疾病長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行治療，是很容易導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。
女性朋友的生殖器官發(fā)育不良也是會(huì)影響到自己的卵巢功能正常，有的女性是先天性就沒(méi)有卵巢，出現(xiàn)卵巢早衰的情況，卵巢的發(fā)育不好，導(dǎo)致不能正常的分泌雌性激素和孕激素，子宮內(nèi)膜就出現(xiàn)沒(méi)有周期，這些情況都是會(huì)影響女性朋友正常的月經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，也就是閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。
有的女性對(duì)月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)一種緊張的情緒，會(huì)對(duì)月經(jīng)的來(lái)潮出現(xiàn)厭惡感，月經(jīng)的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、神經(jīng)系統(tǒng)等，這些都有著復(fù)雜的相關(guān)性，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于這種緊張、厭惡的狀況，就會(huì)導(dǎo)致女性功能出現(xiàn)異常，而導(dǎo)致閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。
有的女性由于愛(ài)美，稍微出現(xiàn)體重增加，就通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，而過(guò)度的節(jié)食，會(huì)出現(xiàn)身體的基本營(yíng)養(yǎng)不能保證，而長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種情況就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身體營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)內(nèi)分泌絮亂的情況，影響黃體激素的生成，而讓自己體內(nèi)的分泌激素出現(xiàn)減少，而患上閉經(jīng)的疾病。
女性朋友在經(jīng)期要避免自己出現(xiàn)受涼，不要去吃生冷的食物，如果自己受到寒冷刺激，或者是吃生冷刺激的食物，是很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌絮亂、月經(jīng)不調(diào)的情況。
2、出現(xiàn)閉經(jīng)有哪些危害
女性朋友長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)閉經(jīng)，是很容易出現(xiàn)顏容衰老，從中年到老年會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的更年期癥狀的情況，會(huì)常常出現(xiàn)心慌、夜里多夢(mèng)、失眠、腰膝酸軟、過(guò)早出現(xiàn)白頭發(fā)、掉發(fā)的情況，除了這些癥狀，閉經(jīng)對(duì)女性的危害還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，下面小編給女性朋友一一列舉給女性朋友帶來(lái)的危害。
1、通常生理性閉經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，如和疾病沒(méi)有關(guān)系，那么閉經(jīng)的危害也不會(huì)很大，只是一種婦科疾病的癥狀，所以單純性閉經(jīng)對(duì)自己身體是沒(méi)有什么影響，而害怕的就是導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)閉經(jīng)的原發(fā)疾病。
2、有的女性朋友因?yàn)檫M(jìn)行減肥，而出現(xiàn)閉經(jīng)，輕者出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、嚴(yán)重的出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，更加嚴(yán)重的會(huì)會(huì)長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，而出現(xiàn)內(nèi)分泌功能絮亂、性激素水平低下，而導(dǎo)致不能逆轉(zhuǎn)的閉經(jīng)，對(duì)于此類閉經(jīng)是會(huì)出現(xiàn)不孕。
3、出現(xiàn)閉經(jīng)，除了給自己身體帶來(lái)不適外，也會(huì)給女性朋友的心理方面帶來(lái)危害，出現(xiàn)閉經(jīng)，心理平衡容易受到影響，讓女性出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，閉經(jīng)也會(huì)帶來(lái)精神方面的問(wèn)題，所以一定要重視閉經(jīng)。
3、減肥減到閉經(jīng)
愛(ài)美如命的某公司白領(lǐng)張女士，近兩年來(lái)一直都是靠減食來(lái)保持腰細(xì)如柳的身材?？山肽陙?lái)張女士卻遇到了一個(gè)不大也不小的麻煩，她有好幾個(gè)月沒(méi)有來(lái)例假了。張女士誤以為“有喜”了，帶著半信半疑的心情，去醫(yī)院婦產(chǎn)科認(rèn)真做了一番孕前檢查，但未發(fā)現(xiàn)任何跡象。
張女士不得不在先生的陪同下，掛了個(gè)婦產(chǎn)科專家號(hào)就診，婦科專家認(rèn)真查看了張女士的化驗(yàn)單，告訴張女士，這些癥狀是因?yàn)樗^(guò)度減食引發(fā)的閉經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為減食性閉經(jīng)。
婦產(chǎn)科專家向人們解釋道，人的大腦內(nèi)有下丘腦，其中有攝食中樞和飽食中樞，當(dāng)人們發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性地減食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制。如此長(zhǎng)期抑制下去，就會(huì)使下丘腦的兩個(gè)食欲中樞發(fā)生功能性紊亂，引起人的體重減輕，還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，引發(fā)了所謂的飲食性閉經(jīng)。
如何治療飲食性閉經(jīng)，恢復(fù)正常排卵，婦產(chǎn)科專家告訴年輕的女性患者，主要應(yīng)從兩個(gè)方面幫助女性朋友恢復(fù)正常排卵，讓例假如期而至。一是通過(guò)消除發(fā)病誘因恢復(fù)正常。有些患者通過(guò)正常進(jìn)食一段時(shí)間后，恢復(fù)體重，無(wú)需治療即可康復(fù)。二是通過(guò)藥物治療恢復(fù)正常。有些患者，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用促排卵藥物的同時(shí)，正常進(jìn)食，即可恢復(fù)正常排卵。
婦產(chǎn)科專家告訴女性患者，飲食性閉經(jīng)的女性患者一定要及早來(lái)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療?？偟膩?lái)說(shuō)，飲食性閉經(jīng)的時(shí)間越短，來(lái)院就診的越早，治愈機(jī)會(huì)就會(huì)越多。一般情況下，閉經(jīng)2、3年以內(nèi)的患者治療效果比較理想。千萬(wàn)不要羞于啟齒，使閉經(jīng)拖延的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，給恢復(fù)治療都帶來(lái)了一定難度，同時(shí)也給年輕女性的正常生育帶來(lái)不必要的麻煩。由于人的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常，生殖器官便會(huì)發(fā)生萎縮，從而影響生育功能，給正常生育帶來(lái)不應(yīng)有的痛苦。
4、閉經(jīng)后的調(diào)理
一、保持心情舒暢
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過(guò)度的脂肪對(duì)內(nèi)分泌代謝的影響，促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)。
二、調(diào)整飲食習(xí)慣
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結(jié)核病等，以促進(jìn)消化吸收，減少消耗。通過(guò)以上措施，可使?fàn)I養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復(fù)月經(jīng)。
三、保持規(guī)律的性生活
規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內(nèi)分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)，并使月經(jīng)來(lái)潮規(guī)律。
四、合理的作息時(shí)間
生理性的閉經(jīng)在職業(yè)女性中出現(xiàn)較多，就是因?yàn)樗齻優(yōu)榱斯ぷ鳎雎粤俗飨⒁?guī)律。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、飲食不定時(shí)，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內(nèi)分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導(dǎo)致閉經(jīng)。因此讓自己的作息時(shí)間合理，并避免過(guò)度勞累，不久“老朋友”就會(huì)重新登門的。

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