什么樣的人壓力最大？

有一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。

在兩個(gè)籠子(A和B)中分別關(guān)有一只老鼠，實(shí)驗(yàn)人員對它們實(shí)施電擊。

但是，只有A籠子中有一個(gè)踏板機(jī)關(guān)，踩踏后可以同時(shí)停止對兩只老鼠的電擊。

A、B兩只老鼠受到的電擊次數(shù)與電擊時(shí)間完全是一樣的。在受到幾次電擊之后，A籠子中的老鼠掌握了停止電擊的方法。

那么，大家認(rèn)為可以通過踩踏踏板停止電擊的老鼠A和一直擔(dān)心電擊卻無計(jì)可施的老鼠B之間，哪只老鼠的心理壓力會(huì)更大呢

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果證明，雖然兩只老鼠受到電擊次數(shù)與電擊時(shí)間完全一樣，但無計(jì)可施的老鼠B的壓力明顯要更大一些，很快就出現(xiàn)了衰弱的現(xiàn)象。

由此可以得出，雖然承受壓力(電擊)的時(shí)間、次數(shù)完全相同，但由于了解了如何控制痛苦，由此帶來的壓力與不安便大大降低。

也就是說，在茫然不知所措的狀態(tài)下，壓力是最大的。而在了解如何應(yīng)對、如何解決之后,心里就會(huì)產(chǎn)生一種狀況可控的感覺，即使現(xiàn)狀完全沒有改善，也可以消除大部分的心理壓力。

讀書、學(xué)習(xí)，則是為了給自己找到一個(gè)踏板，在內(nèi)心安上一塊隨時(shí)解決問題的可能，使工作輕松、讓生活可控。

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