垃圾社交，不如獨(dú)處

作者:海綿雅潔

來(lái)源:有書（ID：youshucc）

“樓下一個(gè)男人病得要死；那間隔壁的一家唱著留聲機(jī)；對(duì)面是弄孩子。

樓上有兩人狂笑；還有打牌聲，河中的船上有女人哭著她死去的母親。

人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧?！?/p>

魯迅先生在《小雜感》里的這段描述，讓我印象深刻。

場(chǎng)景不同切換，人們的快樂和悲傷自成一派。

我們這一生啊，終究還是要學(xué)會(huì)少關(guān)注外界的事，多學(xué)會(huì)和自己相處。

因?yàn)?，我們每天發(fā)生在自己身上的99%的事情，對(duì)別人而言都是毫無(wú)意義的。

垃圾社交，不如獨(dú)處

在很多人眼里，作家劉同是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人生贏家。

不僅出了書，收獲了大批讀者，而且在工作上也順風(fēng)順?biāo)?3歲的時(shí)候就已經(jīng)是光線傳媒事業(yè)部的副總裁。

按理來(lái)說(shuō)，這樣的他完全有驕傲的資本。

但殊不知，他也曾經(jīng)為了融入一段關(guān)系而強(qiáng)迫自己改變過。

高中時(shí)，男同學(xué)們都有高檔球鞋，但他沒有。

他害怕遭嫌棄，就主動(dòng)在打籃球的時(shí)候買好水，想以此來(lái)討好他們。

“那時(shí)我想加入同學(xué)們的討論，試著插話，可沒人理，特失落。”

為了交到朋友，劉同甚至還給體育委員寫小紙條：“你好，我可以成為你這輩子最好的朋友嗎 ”

結(jié)果沒想到，對(duì)方看完直接扔進(jìn)了垃圾桶。

劉同說(shuō)那是一段沒有安全感和存在感的日子。

劉同失落了很久，但并沒有改變?nèi)魏稳藢?duì)他的看法。

一個(gè)人的時(shí)光很難熬，但竟也讓他想通了很多之前想不通的事。

后來(lái)他把患得患失的時(shí)間都用來(lái)豐富自己上，牟足了勁兒讓自己變得更好。

那陣子，劉同給自己定了很高的要求，每天都會(huì)強(qiáng)制自己完成目標(biāo)。

一段時(shí)間后，劉同不僅學(xué)習(xí)成績(jī)有了提高，而且他的知識(shí)儲(chǔ)備也在不斷飆升。

瞬間，當(dāng)初那些不理他的同學(xué)紛紛會(huì)在下課去討教學(xué)習(xí)方法，學(xué)校組織的一些知識(shí)競(jìng)賽，大家也會(huì)首推劉同去參加。

這突如其來(lái)的轉(zhuǎn)變并沒有讓劉同飄飄然，而是從那個(gè)時(shí)候起，他就明白，圈子不同，不必強(qiáng)融，獨(dú)處才是最好的增值期。

回復(fù)【早安】送你一張專屬祝?？ㄆ?/p>

獨(dú)處會(huì)讓你沉淀，會(huì)讓你把精力投入到自己喜歡的事情當(dāng)中去。

能夠享受獨(dú)處時(shí)光的人，大都是耐得住寂寞、了不起的人。

相反，有太多人為了融入別人的圈子，而犧牲掉寶貴的時(shí)間，在毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的飯局上消耗自己。

雖然加了很多微信好友，但在酒足飯飽之后，自以為的人脈都變成了“點(diǎn)贊之交”。

所以啊，與其這樣，還不如放棄掉所有垃圾社交，用心經(jīng)營(yíng)和自己對(duì)話的時(shí)間。

時(shí)間是最好的見證者，孤獨(dú)也是。

亦步亦趨，不如放手

知乎上曾有這樣一個(gè)問題：

“為什么那么多人開車回家，到了樓下還要在車?yán)镒镁?”

其中一個(gè)高贊回答是：

“很多時(shí)候我們到家以后不想下車，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)分界點(diǎn)。

推開車門你就是父親、是兒子、是老公，唯獨(dú)不是你自己。

在車上，一個(gè)人在車上想靜靜，抽支煙，這個(gè)軀體屬于自己?！?/p>

是啊，在真實(shí)的生活里，我們有很多身份：父母，子女，愛人......

我們要隨時(shí)切換角色，應(yīng)付這些復(fù)雜的關(guān)系。

久而久之，就連我們都忘了，我們到底是誰(shuí)。

我的閨蜜已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽，但在她身上，完全看不出被歲月碾壓過的痕跡。

我忍不住向她討教，她卻笑著告訴我，很簡(jiǎn)單，就是要學(xué)會(huì)“放手”。

我一臉驚訝地看著她，后來(lái)才知道，她所說(shuō)的放手就是要學(xué)會(huì)從當(dāng)前生活中抽離，創(chuàng)造自己獨(dú)處地時(shí)間，為自己增值。

剛結(jié)婚的時(shí)候，她把全部時(shí)間都給了家庭，她就像一個(gè)停不下來(lái)的陀螺，每天為了瑣事操心。

她本以為自己的付出會(huì)換來(lái)老公的感激，卻沒想到，老公反而怪他管得太多，太愛嘮叨，還說(shuō)自己一點(diǎn)自由的空間都沒有。

那一刻，她懵了，嚎啕大哭。

冷靜下來(lái)的她仔細(xì)反思了結(jié)婚以來(lái)的生活，恍然大悟，原來(lái)她的付出帶來(lái)的除了享受，還有束縛。

從那時(shí)候開始，閨蜜決定，跳出妻子和媽媽這兩個(gè)身份，重新去尋找自己。

她開始不再緊盯著老公和兒子的一舉一動(dòng)，不再是他們的天氣預(yù)報(bào)員，不再是他們的掃地機(jī)器人，更不再是他們的“訓(xùn)導(dǎo)主任”。

她開始創(chuàng)造自己的獨(dú)處時(shí)間：

每天早晨，她會(huì)早起一會(huì)兒，去樓下散步，一邊走一邊聽英語(yǔ)廣播；

每天晚上，她會(huì)留出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去看書，還特別叮囑老公和兒子不要打擾自己；

......

她發(fā)現(xiàn)，家里并沒有因?yàn)樗姆攀侄兊靡粓F(tuán)糟，反而有了很多驚喜：

老公更會(huì)照看孩子了，兒子也學(xué)會(huì)了很多生活技能，父子倆更愿意跟她相處了，每天圍在她周圍有說(shuō)不完的話。

你看，那些獨(dú)處的時(shí)光，真的會(huì)讓你發(fā)光。

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每一個(gè)成年人都在被生活推著走，但是獨(dú)處，會(huì)讓你大步向前。

《烏合之眾》里寫：

“人一到群體中，智商就嚴(yán)重降低，為了獲得認(rèn)同，個(gè)體愿意拋棄是非，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感?！?/p>

深以為然。

群體之中會(huì)讓我們不自覺地去迎合別人，但獨(dú)處的時(shí)候，我們才有機(jī)會(huì)成為自己。

要么庸俗，要么孤獨(dú)

真正的獨(dú)處，能在人群中保持自我，不隨波逐流；

真正的獨(dú)處，能在歲月里提升自我，不得過且過；

真正的獨(dú)處，是一種積極的體驗(yàn)，是享受一個(gè)人的狀態(tài)，是一種主動(dòng)選擇的孤獨(dú)……

真正厲害的人，能在獨(dú)處時(shí)安然自得，也能在熱鬧中淡然自若。

有人問我，為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡獨(dú)處

我想借用網(wǎng)友@簡(jiǎn)單心理來(lái)回答這個(gè)問題：

“審視當(dāng)下，工作與生活開始頻繁要求我們?cè)诠妶?chǎng)合拋頭露面；

日益發(fā)達(dá)的科技開始侵占個(gè)人空間，微信、朋友圈開始銷蝕工作與生活的界限。

在最重要的人際交流上，我們常常發(fā)現(xiàn)自己置身于不生不熟的人群中，為了某些目的而進(jìn)行淺層的交流。

舊時(shí)的朋友們也都各自忙碌，有時(shí)候也發(fā)現(xiàn)隨著年齡和經(jīng)歷的改變，可共享的話題越來(lái)越少。

再后來(lái)，可能就會(huì)選擇獨(dú)處了。

我們開始在自己的空間里“修煉”自己，一個(gè)人讀書聽音樂，一個(gè)人外出旅行看電影。

一個(gè)人給自己充電，一個(gè)人解決自己的問題。

愛因斯坦曾說(shuō)過：

‘年輕時(shí)，我過著痛苦的獨(dú)處生活。但當(dāng)我成熟后，我發(fā)現(xiàn)獨(dú)處是一件非常美好的事情。’”

回復(fù)【早安】送你一張專屬祝福卡片

古人說(shuō)“君子慎獨(dú)”，是因?yàn)榫油鶕碛兄鼉?yōu)質(zhì)的獨(dú)處能力。

在獨(dú)立的空間里，你可以完整的擁有自己，擁有一份無(wú)拘無(wú)束的自在和快樂；擁有一份全情投入的體悟和充實(shí)。

我們這一生大部分時(shí)間都在為別人而活，此刻的你總應(yīng)該找一些時(shí)間回歸自己。

人這一生，要見眾生，見天地，見自己。

見自己之所以排在最后，是因?yàn)樗铍y做到，也最有意義。

吵吵鬧鬧的關(guān)系在少年時(shí)期最是向往，但當(dāng)我們?nèi)松哪_步行進(jìn)至此。

我們?cè)缭撁靼祝嬲牡?，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

優(yōu)秀的人，往往不合群。

愿你成為自己的老友，在生命的每一段平凡旅程里，勇敢的和自己碰杯，勇敢的利用每一段獨(dú)處，讓自己變成更好的樣子。

- End -

作者

作者：海綿雅潔，有書原創(chuàng)作者。有書，讓閱讀不再孤單，2000萬(wàn)閱讀愛好者都在關(guān)注的公眾號(hào)，關(guān)注公眾號(hào)：有書。本文原創(chuàng)首發(fā)于有書，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系有書君微信號(hào)：youshu925。

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為什么長(zhǎng)大之后越來(lái)越喜歡獨(dú)處 垃圾社交不如獨(dú)處

1、不是所有的聚會(huì)，都值得參加。

2、“你的孤獨(dú)，雖敗猶榮”

3、越是長(zhǎng)大越喜歡簡(jiǎn)單，獨(dú)處的生活。

4、高質(zhì)量的獨(dú)處，勝過盲目合群。

5、越長(zhǎng)大，越排斥無(wú)意義的群體生活。

6、人生這一路上最了解你的，還是自己。

7、比起忽冷忽熱還是獨(dú)處讓人踏實(shí)。

8、人生沒有白走的路每一步都算數(shù)。

9、垃圾社交不如獨(dú)處。

10、孤獨(dú)的不是評(píng)論的人翻評(píng)論才是真正的孤獨(dú)你如果翻到這條了那我愛你別孤獨(dú)。

11、獨(dú)處可以為所欲為不用考慮別人。

12、不適合自己的圈子，光是待著就很累。

13、因?yàn)楸绕鹪陉P(guān)系中尋求釋然和安慰，不如完成自己的蛻變和重生。

14、照顧別人的情緒真的好累。

15、因?yàn)楹芾郏菀淄蝗幌敕艞墶?

16、我是一個(gè)經(jīng)常笑的人，可我不是經(jīng)常開心的人。

無(wú)用的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處

文/大蕎麥君

01

昨天晚上小學(xué)群里的一同學(xué)加我微信，通過他的添加申請(qǐng)后，就和他開始寒暄。聊了沒幾分鐘，覺得沒意思，就跟他找借口說(shuō)要睡覺了，改天聊。

其實(shí)我是不想聊下去了，我還有事情要做，也不是什么重要的事情，就是看劇。寧愿把聊天的時(shí)間用來(lái)看劇，也不愿和老同學(xué)敘舊，只能說(shuō)劇比聊天要有趣。

不是說(shuō)劇非看不可，看劇也是計(jì)劃中的一部分，我不能忍受在我看劇的過程中，還要退出多次，去回同學(xué)的信息，這會(huì)使得明明40分鐘可以看完的劇，要花上1個(gè)多小時(shí)，拉長(zhǎng)我的時(shí)間成本。

我和這個(gè)老同學(xué)在小學(xué)初中的時(shí)候還是玩得比較好，到了高中兩人只是偶爾聯(lián)系，再后來(lái)上了大學(xué)，直到現(xiàn)在，幾乎是沒有聯(lián)系，算算時(shí)間也有6年了。

重新開始聯(lián)系起來(lái)，若聊最近的生活，會(huì)覺得尬;若聊以前的事，會(huì)覺得沒什么可說(shuō)。與其尬聊，不如我一個(gè)人安安靜靜地看劇。

不知道從什么時(shí)候開始，我越來(lái)越看淡友誼，看淡社交這回事，沒有心去維護(hù)友誼，沒有心去開拓自己的朋友圈。用一句話概括就是越來(lái)越封閉自己，覺得專注于自身比較重要，即使一個(gè)人也無(wú)妨。

02

以前我是一個(gè)熱衷于融入朋友圈，渴望被朋友需要，想要結(jié)交很多朋友的人。倘若換做以前老同學(xué)加我，我會(huì)很開心，哇，同學(xué)主動(dòng)加我誒，說(shuō)明我還是有存在感的。于是會(huì)放下手中的事情，跟他好好聊聊，直到他不想聊為止。

那個(gè)時(shí)候喜歡通過朋友來(lái)認(rèn)識(shí)他們的朋友，我內(nèi)心會(huì)覺得驕傲，心想著認(rèn)識(shí)這么多的人。仿佛認(rèn)識(shí)的人多就比別人厲害。

實(shí)際上，通過這種方式認(rèn)識(shí)的朋友，只是默默地躺在好友列表里，不會(huì)聯(lián)系，于自己也沒有任何幫助。只是當(dāng)朋友聊起時(shí)，知道有這么個(gè)人的存在罷了。

而現(xiàn)在，我喜歡一個(gè)人，愛上獨(dú)處。不再?gòu)?qiáng)求自己融入某個(gè)朋友圈，也不再刻意去認(rèn)識(shí)新的人。

常聯(lián)系的朋友還是保持聯(lián)系頻率，跟某個(gè)朋友斷了聯(lián)系后，不再去苦惱為什么會(huì)斷了聯(lián)系，且讓它隨緣。更不用說(shuō)去結(jié)交新的朋友，我認(rèn)為若自己對(duì)別人沒有用，別人未必會(huì)把自己當(dāng)朋友。所以，在此之前，與其花時(shí)間去進(jìn)行無(wú)用的社交，不如獨(dú)處，先提升自己的高度。不是有句話說(shuō)得好，你若盛開，清風(fēng)自來(lái)。

也許有人會(huì)說(shuō)，獨(dú)處不是會(huì)很孤獨(dú)嗎？不會(huì)很松懈嗎？我想說(shuō)，獨(dú)處的過程中，也許會(huì)感到孤獨(dú)，也會(huì)有松懈的時(shí)候，但更重要的是，獨(dú)處是我們提升自己的必由之路。 獨(dú)處意味著要省去很多無(wú)意義的交際，騰出更多的時(shí)間和精力專注于自身的發(fā)展。

獨(dú)處也可以給我們帶來(lái)不一樣的快樂。一個(gè)人可以安安靜靜地做計(jì)劃，可以不被打擾地踏實(shí)地完成計(jì)劃，可以享受完成每個(gè)計(jì)劃后的快感。而花過多時(shí)間在社交方面的人，做事時(shí)總是容易被友人或者認(rèn)識(shí)的人打斷而無(wú)法集中。

真正能做到高質(zhì)量的獨(dú)處的人，是很享受獨(dú)處的過程的，他會(huì)將獨(dú)處當(dāng)做是一個(gè)人的狂歡，沉浸在自己的世界里，這樣更容易實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)。

03

好友的弟弟在上海交大讀書，聽好友說(shuō)弟弟總是喜歡一個(gè)人，跟室友也不一起吃飯，也很少一起玩游戲，她覺得弟弟太孤僻了，應(yīng)該要去跟同學(xué)打成一片的。聽她說(shuō)完，我也覺得弟弟性格有點(diǎn)內(nèi)向了。

可是后來(lái)的一件事，改變了我的想法。好友有天跟我說(shuō)，弟弟一直在寫小說(shuō)，他想要跟騰訊旗下的某個(gè)公司簽約。

聽完之后，我震驚了。在我們眼里看來(lái)孤僻的弟弟，其實(shí)只是一直在做他想做的事而經(jīng)常一個(gè)人，他把跟室友跟同學(xué)玩游戲的時(shí)間用在了寫小說(shuō)上，這樣效率更高。我覺得他是享受這個(gè)過程的。

弟弟是很棒的。他愿意為了專注某一件事，而放棄一些東西，做到獨(dú)處。我想即使現(xiàn)在他的室友，同學(xué)覺得他怪，但以后如果他成功簽約，到時(shí)大家都會(huì)忘記他的性格特征，只會(huì)佩服他，感嘆他的厲害。

雖然我現(xiàn)在還做不到像弟弟這么厲害，對(duì)自己狠。但是我是真切喜歡獨(dú)處的感覺。

安靜地坐在地上寫文章，飯后聽歌散步，晚上看書做摘抄等等，每件小事都覺得讓自己感覺安心。尤其是按照自己計(jì)劃做事的時(shí)候，更覺安心和踏實(shí)。

只是獨(dú)處時(shí)，偶爾放縱了自己，還得提升自己獨(dú)處的質(zhì)量，真正做到高質(zhì)量的獨(dú)處。雖然還在提升獨(dú)處質(zhì)量，提升自我的路上緩慢前進(jìn)著，但是我相信努力的力量。

期望有天我能做到高質(zhì)量的獨(dú)處，遇見一個(gè)更好的自己。希望你也可以。

END

64歲陳道明因新身份再度爆紅：垃圾社交，不如獨(dú)處

作者/韓九叔

來(lái)源/國(guó)學(xué)文刊（guoxuewenakn）

01

莊子曰： “夫恬淡寂寞，虛無(wú)無(wú)為，此天地之平，而道德之質(zhì)也?！?/strong>

人，甘于寂寞，心境恬然，自然不會(huì)去強(qiáng)求太多本不屬于自己的東西。

也不會(huì)把人際關(guān)系看得太重，患得患失，擾亂了自我的喜怒哀樂。

很多人喜歡泛泛而交，認(rèn)為多個(gè)朋友多條路，以“人脈”為榮，自詡自己的朋友圈。

周國(guó)平有一段話一針見血：

“熱衷于社交的人往往自詡朋友眾多，其實(shí)他們心里明白，社交場(chǎng)上的主宰絕對(duì)不是友誼，而是 時(shí)尚 、利益或無(wú)聊。真正的友誼是不喧囂的?！?/strong>

真正強(qiáng)大的人，大都內(nèi)求，重獨(dú)處，自有常人難忘項(xiàng)背的境界。

02

《戰(zhàn)國(guó)策》有云： “物以類聚，人以群分?！?/strong>

人世間紛紛擾擾，人人各有不同，亦有相似，故有分類。

有的人一見如故，相見恨晚；有的人形同陌路，話不投機(jī)半句多。

木分花梨紫檀，人分各色階層。圈子不同，不必強(qiáng)融。

與什么樣的人在一起，就會(huì)擁有什么樣的人生。

酒友會(huì)邀你爛醉，茶友會(huì)與你品味人生。

如果你想在品茶的靜逸中隔絕喧囂的世界，就不要強(qiáng)迫自己與別人一起用酒精麻木生活。

無(wú)意義的聚會(huì)和酒局，只會(huì)不斷消耗你的精力，拉低你的生活質(zhì)量，除了讓你的通訊錄上多幾個(gè)名字之外，不會(huì)帶來(lái)任何好處。

不必為了迎合他人而扭曲了自己，強(qiáng)迫自己做一些違心的事。

03

古人云： “觥籌交錯(cuò)盡虛佞，推杯換盞無(wú)真衷?！?/strong>

虛偽的人用嘴，喜歡在酒局上夸夸其談；真誠(chéng)的人用心，在關(guān)鍵時(shí)刻伸出雪中送炭的援手。

四方云擾，揚(yáng)起滾滾塵埃，充斥其中的利益，早已侵蝕人心。

里面還有很多無(wú)聊的靈魂，尋覓可以勾肩搭背的人，只為打發(fā)時(shí)間。

把這種低質(zhì)量的社交，稱為“垃圾社交”，再合適不過了。

垃圾社交，不如不交；垃圾朋友，不如不處。

生活中，很多所謂的“朋友”關(guān)系，并非對(duì)等。

你真心結(jié)交，真誠(chéng)以待，他不過是街邊濫發(fā)的傳單，只要是人，都能收。

與其浪費(fèi)時(shí)間接過他人肆意發(fā)放的傳單，為了客套而細(xì)細(xì)閱讀，消耗自己的時(shí)間，倒不如一開始就體面婉拒。

攢起珍貴的時(shí)光，留給等你真心之人。

不是所有的人，都值得交往。

不是所有的局，都值得參加。

真正有交情的人，不需要通過一群人的聚會(huì)才相見。

真正的知己，不需刻意在人群中表露與你親密無(wú)間。

無(wú)聲勝有聲，好的關(guān)系，終究是不言而喻的。

朋友并非越多越好，三千泛泛之交，也不如一二知己。

人生得一二知己，斯足矣。

選擇與真誠(chéng)之人交往，選擇與懂得自己的人一起。

04

在知己難求的 社會(huì) ，很多時(shí)候，獨(dú)處才是一個(gè)人的清歡。

把一群人的狂歡關(guān)在門外，才能與自己的靈魂碰撞出火花。

《增廣賢文》中云： “一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”

歲月催人老，珍惜時(shí)光的人，你必有上天格外的饋贈(zèng)。

與自己獨(dú)處的時(shí)光，能涌現(xiàn)深刻而內(nèi)省的思想，發(fā)現(xiàn)更好的自己。

只有一個(gè)學(xué)會(huì)了獨(dú)處的人，才不會(huì)被外界的風(fēng)吹草動(dòng)打擾，才能沉下心來(lái)和自己對(duì)話，創(chuàng)造出真正的價(jià)值。

越強(qiáng)大的人越渴望獨(dú)處，越喜歡獨(dú)處的人，也往往會(huì)變得越強(qiáng)大。

比如64歲的陳道明，最近又火了。

一部《慶余年》，他憑借自身的實(shí)力沖上了熱搜。

陳道明在自己最火的那段時(shí)光里選擇獨(dú)處，在接受楊瀾的采訪中，他說(shuō)：

“我一上酒桌應(yīng)酬，就是煎熬。

尤其是一個(gè)人當(dāng)一個(gè)人喝醉了，一句話跟你說(shuō)了四五遍，一張名片遞給你八次時(shí)，你就會(huì)感到一種窩火，一種憤怒，特別煩。

現(xiàn)在 社會(huì) 在強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，往往忽略和忘記了獨(dú)處的美德。 ”

他的獨(dú)處時(shí)光，并非是無(wú)奈的打發(fā)時(shí)間，而是看書、練字、彈琴、畫畫，充實(shí)自己。

季羨林說(shuō)：“陳道明的文學(xué)水平，可以勝任北大研究生導(dǎo)師。”

阿諛奉承這個(gè)世界，不如自我充實(shí)靈魂與精神。

▽

《清靜經(jīng)》：“人能常清靜，天地悉皆歸。”

生命的本質(zhì)在于快樂，快樂的本質(zhì)在于清凈。

與其沉迷垃圾社交，不如以書為友，對(duì)影當(dāng)朋。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，總是喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

在人們所看不見的地方積蓄能量，然后，大放光彩。