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      如何建設(shè)強(qiáng)大心靈？
      
        
      
            槐米
            2023-07-23 22:14:17
        
      

        
      
           
      什么是強(qiáng)大心靈呢 
      強(qiáng)大心靈包括：1
        、自信
      ；2
      、勇敢
      ；3
      、淡定（遇事不慌亂）
      ；4
      、樂(lè)觀；5
      、堅(jiān)強(qiáng)（抗壓）
      ；6、豁達(dá)（胸懷）
      ；7
      、自律（慎獨(dú)）這些優(yōu)秀特質(zhì)。
      “如何建設(shè)強(qiáng)大心靈 ”其實(shí)就是在問(wèn)
      ，如何建設(shè)“自信
      、勇敢、淡定
      、樂(lè)觀
      、堅(jiān)強(qiáng)、自律”這些優(yōu)秀特質(zhì)
      。
      究竟該如何建設(shè)呢 
      我認(rèn)為答案藏在一個(gè)關(guān)鍵詞里
      ，這個(gè)關(guān)鍵詞叫做：人生閾值。
      人生閾值簡(jiǎn)單的解釋?zhuān)褪且粋€(gè)人對(duì)人
      、事、物的承受能力。
      對(duì)人的承受能力強(qiáng)
      ，他就會(huì)表現(xiàn)出慈悲
      、豁達(dá)的強(qiáng)大心靈；
      對(duì)事的承受能力強(qiáng)
      ，他就會(huì)表現(xiàn)出自信
      、勇敢、淡定
      、樂(lè)觀
      、堅(jiān)強(qiáng)的強(qiáng)大心靈；
      對(duì)物的承受能力強(qiáng)
      ，他就會(huì)表現(xiàn)出自律
      、慎獨(dú)的強(qiáng)大心靈。
      人生閾值直接影響著我們對(duì)外界人
      、事
      、物的承受能力，這份承受能力直接影響著我們的心靈是否強(qiáng)大
      。
      換個(gè)說(shuō)法就是
      ，一個(gè)人的人生閾值越高，承受能力越大
      ，內(nèi)心就越強(qiáng)大
      ；一個(gè)人的人生閾值越低，承受能力越小
      ，內(nèi)心就越脆弱
      。
      下面我們來(lái)舉例說(shuō)明一下：
      1、對(duì)人：豁達(dá)
      我們大家可以想一想
      ，年齡相仿的兩人
      ，一個(gè)是家里的老大，有弟弟妹妹
      ；一個(gè)是獨(dú)生子女
      ，你認(rèn)為是前者更懂包容還是后者更懂包容 
      不容置疑，通常情況
      ，家里有弟弟妹妹的的老大往往會(huì)做人更豁達(dá)一些
      。
      他的豁達(dá)，其實(shí)來(lái)源于他的原生家庭
      ，讓他無(wú)意中提升了胸懷閾值
      ，習(xí)慣了包容，表現(xiàn)出心靈強(qiáng)大的一面
      。
      2
      、對(duì)事：自信
      、勇敢、淡定
      、樂(lè)觀
      、堅(jiān)強(qiáng)
      這些面對(duì)事情承受能力的特質(zhì)，我們可以放在一起舉例
      。
      同樣是兩個(gè)人參加演講活動(dòng)
      ，是經(jīng)歷過(guò)一次的能發(fā)揮的好一些 還是經(jīng)歷過(guò)十次的能發(fā)揮的好一些 
      因?yàn)楹笳叩慕?jīng)驗(yàn)豐富、準(zhǔn)備充足
      、閾值厚實(shí)
      ，所以會(huì)更加自信、勇敢
      、淡定
      ，所以會(huì)表現(xiàn)的心態(tài)更加強(qiáng)大；
      同樣級(jí)別的兩個(gè)人經(jīng)歷失敗
      ，都賠掉二十萬(wàn)
      ，第一個(gè)人他之前已經(jīng)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷了，而第二個(gè)人是第一次失?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；
      這個(gè)時(shí)候，他們兩人哪一個(gè)會(huì)表現(xiàn)的更加樂(lè)觀
      、更加堅(jiān)強(qiáng)一些呢 
      因?yàn)榍罢叩氖〗?jīng)歷
      ，增加了他的抗壓閾值，所以才會(huì)出現(xiàn)樂(lè)觀
      、堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀特質(zhì)
      ，才讓人覺(jué)得他內(nèi)心非常強(qiáng)大；
      再比如小時(shí)候經(jīng)常被父母訓(xùn)斥的孩子
      ，長(zhǎng)大之后
      ，他的抗壓能力就會(huì)無(wú)形中比沒(méi)有挨過(guò)批評(píng)的人要強(qiáng)的多，為什么呢 
      因?yàn)橐粋€(gè)被打罵習(xí)慣的孩子
      ，抗壓閾值已經(jīng)無(wú)形升高
      ，長(zhǎng)大成人之后即使遇到污辱打罵也基本能夠忍受；而一個(gè)從未被訓(xùn)斥過(guò)的孩子
      ，他的抗壓閾值為零
      ，長(zhǎng)大成人之后，可能別人的一句話(huà)或者一個(gè)眼神
      ，就會(huì)讓他忘記初衷
      ，放棄目標(biāo)，這就是我們常說(shuō)的玻璃心
      。
      玻璃心害人匪淺
      ，屬于固定型思維的一顆毒瘤
      ，大家一定要時(shí)刻警惕它。
      3
      、對(duì)物：自律
      、慎獨(dú)、寡欲
      為什么新加坡極少出現(xiàn)貪官 
      這和政府實(shí)施的“高薪養(yǎng)廉”有著很大的關(guān)系
      。
      你當(dāng)官，不但能得到人人羨慕的名
      ，而且還有充足的薪水供你享受生活
      ，但是如果你不辦實(shí)事或者犯錯(cuò)誤，那將名利全無(wú)
      ，所以新加坡的政府個(gè)個(gè)清廉
      ，老百姓幸福指數(shù)在亞洲排名第一。
      新加坡領(lǐng)導(dǎo)人明白
      ，一個(gè)擁有財(cái)富地位
      、見(jiàn)過(guò)世面的人，自然要比一個(gè)窮困潦倒
      、見(jiàn)識(shí)短淺的人
      ，抵制誘惑的能力更加強(qiáng)大。
      見(jiàn)識(shí)越廣
      ，人生閾值就越高
      ，普通誘惑便在他身上失去作用，一般人所承受不了的自律便油然而生
        ，最后表現(xiàn)出心靈強(qiáng)大的一面
        ；
      見(jiàn)識(shí)越窄，人生閾值就越低
        ，一點(diǎn)點(diǎn)誘惑都可以讓他忘乎所以
        ，最后表現(xiàn)出心靈脆弱的一面。
      那些自控力極強(qiáng)的人
        ，在常人眼里不可思議
        ，好像自虐一般，其實(shí)真實(shí)狀況并沒(méi)有那么嚴(yán)重
      ，他們能夠輕松做到自律
      ，大多是因?yàn)槌Ｈ艘?jiàn)過(guò)的東西他們?cè)缇鸵?jiàn)過(guò)了，常人伸手夠不到的東西
      ，他們也早就嘗試了
      ，當(dāng)經(jīng)歷過(guò)這些紅塵誘惑之后，他們的閾值已然達(dá)到百毒不侵
      、淡定從容
      ，自然可以做到清心寡欲
      、內(nèi)心守一了。
      通過(guò)這些例子
      ，我們可以把人生閾值當(dāng)作人生的厚度
      ，這個(gè)厚度包括一個(gè)人的閱歷、耐力
      、精力
      、財(cái)力。當(dāng)我們的閱歷
      、耐力
      、精力、財(cái)力越來(lái)越多
      ，心靈就會(huì)越強(qiáng)大
      。
      最后做一個(gè)總結(jié)。
      究竟如何建設(shè)強(qiáng)大心靈呢 
      一個(gè)人想要建設(shè)強(qiáng)大心靈
      ，做到“自信
      、勇敢、淡定
      、樂(lè)觀
      、堅(jiān)強(qiáng)、自律”這些優(yōu)秀特質(zhì)
        ，就必須增加人生閾值才行
        ，而增加人生閾值的方法就是多嘗試、多學(xué)習(xí)
        、多總結(jié)
        、多閱歷，還有就是多掙錢(qián)去買(mǎi)見(jiàn)識(shí)
        。
      羅馬非一日建成
        ，內(nèi)心非一日能夠強(qiáng)大，終需時(shí)間和行動(dòng)
        ，欲速則不達(dá)
        ，當(dāng)我們積累的人生閾值足夠多的時(shí)候，自然會(huì)瓜熟蒂落
        、水到渠成
        。
      

          
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      非常在理的一段真實(shí)話(huà)
      ！
      
                        
      做人
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        ，知趣
        ！進(jìn)退有度
        ，心寬有福，相處舒服
        ，事事順意
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