它是“中華九大仙草”之首，枸杞和它同煮，眼睛亮了，精神好，有干勁，年過30要常吃....

古人云：千年一仙草，石斛有奇效。

也許，你從沒有聽說過石斛，更不知道過鐵皮石斛，但央視早就宣傳過：鐵皮石斛，絕壁上的救命仙草。古今不少名人也親身認證過：鐵皮石斛功效強大，你不可不知曉！

▲地理中國·電視專題節(jié)目《絕壁仙草》乾隆用鐵皮石斛來延年益壽，80歲依然精神抖擻。

武則天用鐵皮石斛來容養(yǎng)顏，白里透紅，青春永駐。

據(jù)說，古代的一些大戶人家，生下孩子，第一口喂的是石斛水，人之將死，也要灌一口石斛水，所以石斛水，也稱為救命水。

“上醫(yī)治未病，“斛”到福必來！”這絕不是一句夸張的話。

翻翻古籍你就知道：《神農本草經(jīng)》《本草綱目》中都明確記載過鐵皮石斛的功效。

其中，以霍山石斛最為強大：味甘，性微寒。有生津養(yǎng)胃、滋陰清熱、潤肺益腎等功效。

到了現(xiàn)代，它常出現(xiàn)在熱播影視劇中：如大家熟知的《羋月傳》《女醫(yī)明妃傳》《暗戰(zhàn)危城》，不管是作為藥材，還是食材，依然很受歡迎。

因為經(jīng)得起科學推敲，所以仙草流傳至今！

科學研究表明，霍山石斛中含有多種有益成分，主要成分為石斛活性多糖，氨基酸、微量元素等等，對人體有非常好的治病防病、養(yǎng)生保健功效。

如此神奇，豈不賣瘋 事實并非如此。越野生，越珍貴；越天然，越稀有。

偌大的中國，真假難辨的市場，只有北緯30°，小小安徽霍山縣這2034平方公里，是野生石斛最后的底線，有人買，卻很少人知道誰在賣真貨。

一代一代“守斛人”，為了淘金，走出大山，如今留在山中保護石斛的，已所剩無幾。

“守斛人”段玲，仍在堅守在我們這里，要是村民砍柴割草不小心割傷手腳，用新鮮的石斛搗爛敷幾天，一星期后就能完全愈合。

家里有人高燒不退，就用一枝鐵皮石斛煎水喝，很快就好了。

家家戶戶招待貴賓時，都會燉一只老母雞，放上幾粒道地的鐵皮石斛，代表了我們最高的禮遇。

我自己也天天吃，下地干活精力充沛，39歲了經(jīng)常被夸25歲，心里美滋滋的。

我的祖上以前，就是朝廷欽點的”霍山石斛貢品”供應大戶。

到了我這一代，霍山石斛作為上等滋補品，被越來越多的人知道，找我買石斛的，80%都是買了好多次好多年的回頭客。

幾代人攢下來的口碑，我們家只用質量說話，絕不摻假，保證營養(yǎng)，沒有中間商，取天然以守良心！

自從記事以來，就經(jīng)常聽爸爸講：我們霍山的祖先，經(jīng)常懸索崖壁或射箭，來取“仙草”，喂入病人口中，能令病人起死回生。

我們的宗旨：只賣最正宗的霍山鐵皮石斛

純天然無污染，古法種植拒絕大棚

為了保證品質，一律貨到付款，當場驗貨！

不滿意無條件退貨！

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了解、鑒別、購買真正霍山鐵皮石斛

關 注

如果你想感受霍山石斛的這九大神奇功效，請一定找我。

我是段玲，是權威認證的霍山石斛品牌推廣公益大使。我在此鄭重承諾：

”走得出“大山的鐵皮石斛，”走不出“大山的古法種植！現(xiàn)在全國各地的石斛，幾乎都是人工種植。

但只有北緯30度的安徽霍山一帶，是現(xiàn)存幾乎唯一能夠仿野生種植的石斛成長區(qū)。

而我家的這片山頭，屬于成長區(qū)的核心地帶，是精華中的精華。

同時，也是唯一能到達列入國家認可的藥食同源標準高端滋補品，其他產地的石斛，無一入列，這樣說或許你們就明白其中的區(qū)別！

我們這里的高山，不是懸崖就是峭壁，像是世外高人閉關練功的秘境。

但土壤肥沃，沒有污染，微量元素豐富，日曬長，溫差大，空氣清新無比。

我家的鐵皮石斛，長在800海拔高的巖石縫中，吸天地之靈氣，沐日月之精華，自然含有大量礦物質有機成分。

但對于”守斛人“來說，想要仿野生古法種植，實屬不易。

自我記事起，就幫著家里人采石斛，種石斛，經(jīng)常在地里一待就是一天，早出晚歸的。

濃縮的都是精華，正因如此，霍山石斛的多糖和石斛堿含量能高達45%，是其他品種的12倍，價值高，適用人群廣泛！

吃石斛，就吃霍山石斛，才能吃出最好的效果！只需要每次取10-15顆，先用武火燒開，再用文火煎煮一會，喝下就可以了。

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關 注

我會告訴你，關于石斛養(yǎng)生的一切！

如果你出現(xiàn)以下情況，

千萬不要輕易嘗試霍山石斛！

經(jīng)常有朋友問我哈，段玲姐，我的身體到底能不能吃石斛 吃了效果怎么樣 相信很多人都有這樣的困惑吧！

在這里我想告訴大家，石斛不挑人，但你可千萬“不要”輕易嘗試噢！因為吃了，你會發(fā)現(xiàn)，你會嫌棄其他養(yǎng)生補品了。

霍山石斛，是唯一可以長期服用的中藥材！吃過再也離不開！因為它天然、純粹、健康。

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純手工采摘，9道工序，6重烘焙，30天煉一斛！朋友們，要知道，真正的霍山石斛中間是小孔的，因為它是繞在鐵絲做出來的。

從霍山石斛到霍山楓斗，歷經(jīng)9道工序，六重烘焙，整整30天，所以得來非常不易，粒粒都是我們的良心！

大家可以看看送到朋友們手中的正宗高質量楓斗，是怎么做出來的：

純手工采摘：入冬了天氣又冷，每天早上要4、5點起床，徒步上山去采摘。海拔800米的高山基地，往往要采摘到晚上七八點，往回趕，就這樣日復一日辛苦采摘，差不多要進行4、5個月。

石斛是長在石頭縫隙里面，全部都是只能用手采摘，其中的辛苦只有經(jīng)歷過才懂。

每到這個時間，我們家親戚朋友就會聚在一起，共同采摘霍山石斛。

海拔800米的高山基地，森林里經(jīng)常有野獸出沒，我們只能住在山腳附近的老房子里。

入冬了天氣又冷，每天早上要4、5點起床，徒步上山去采摘。200多畝的大基地，往往要采摘到晚上七八點，往回趕，就這樣日復一日辛苦采摘，差不多要進行4、5個月。

因為我們的石斛是仿野生種植，石斛種植在石頭縫隙里面，全部都是只能用手采摘，其中的辛苦只有經(jīng)歷過才懂。

石斛采摘完后，需要手工去葉，留下石斛鮮條。

然后熱鍋高溫殺青，祛除石斛鮮條的青澀味道。

接下來就是搓皮，趁熱搓去石斛莖外包皮。

晾曬：一般情況下需要晾曬3~4天。

定型：用龍菱草，將晾曬好的石斛線條纏繞在鐵絲上，呈螺旋狀。

烘焙：用炭火、上烘斗，低溫慢烘；使水分控制在5~7%。

剪成品：去頭去尾，剪成小節(jié)，分裝到儲存箱中。

朋友們，你也看到了我們家正宗霍山石斛的全部采摘和制作過程，相信也是感覺從采摘到成品確實不容易。但是我們累并快樂著。

想到各位朋友能吃到我們家石斛后，精神飽滿、不頭痛不心煩、精力充沛不覺累、視力敏銳、面色紅潤、飯量大增、每天一便、一覺睡到天亮，身體棒棒的，我們再苦再累都值得！

這樣做出來的石斛，反復泡水十多次后，依然可見石斛膠質濃厚。泡完水可以吃，干嚼到最后，也不會有渣或者渣很少一點，如果不是這個口感可能就有問題了！

真正的鐵皮石斛都是一分錢一分貨，虛高或偏低都不是真實的。

買到劣質石斛，吃下去跟本沒用，對身體還有害，我們六安的”守斛人“看到這種情況都是很痛心的。買錯事小，吃壞事大，人在做，天在看。

采收制作雖艱辛繁瑣，定不敢偷工減料，因為做一次生意，就是交一次朋友。

所以我家石斛，全部從產地直發(fā)，絕不弄虛作假，哄抬價格，只掙良心錢！

雖利潤不大，但我們的銷量一直不錯，這就是我們敢于走上互聯(lián)網(wǎng)，推廣正品的原因！

因為我們家石斛是自采自銷，所以產量有限，賣完就止，絕不在外面收集別家石斛，只為保證我們的石斛質量和養(yǎng)生效果，如果你對我們石斛的品質不放心，歡迎你來我的霍山石斛基地考察！

就在霍山縣石斛核心產區(qū)太平鄉(xiāng)，而且在霍山有自己的實體銷售店。跑得了和尚跑不了廟！我們家的正宗霍山石斛能遠銷全國各地，就是因為我們有對自家石斛有足夠的自信和底氣。

關 注

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用枸杞泡水，真的有壯陽的功效嗎？

枸杞的藥用價值是不容置疑的，在很多種藥材中都會用到，這枸杞功效并非是沒有作用的，而是我們自己的使用方法不對，造成了沒有作用！有很多人用枸杞子泡水喝，并沒有很規(guī)律的去吃，運動也不正確，所以導致枸杞子泡水后沒有任何功效！

?枸杞的功效

平時多吃一點枸杞可以幫助我們提高身體的免疫力，枸杞中含有的物質都是我們身體需要的營養(yǎng)素，枸杞中會有這樣的效果，主要是因為它含有的枸杞多糖，這個物質到了我們的身體之后，可以促進人體免疫系統(tǒng)當中巨噬細胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。

降血糖作用

枸杞降血糖的效果有很多，如果我們在平時出現(xiàn)了血糖升高的情況，這個時候大家可以用枸杞子泡水喝，這樣能夠幫助人體降低和血壓、血糖，其中降血糖的作用主要是因為它含有胍的衍生物，可以促進血液當中糖的轉化，幫助我們血糖恢復到正常的情況。

抗脂肪肝作用

枸杞可以幫助我們抵抗脂肪肝，枸杞中含有一種叫做甜茶堿的成分，這種成分有抑制脂肪在肝細胞內沉積，可以幫助我們肝細胞再生，這也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此我們在平時常喝枸杞泡水對于間接的對于眼睛有好處。

保護肝臟

枸杞子對人類的肝臟有明顯保護作用，它含有的枸杞酸甜菜堿是一種天然藥用成分，它能直接作用于人類的肝臟，可以消除肝部炎癥，也能修復受損的肝細胞，平時經(jīng)常吃一些枸杞子可以提高肝臟解毒功能，也能預防肝硬化和肝炎發(fā)生。

預防三高緩解疲勞

枸杞子對人類的心腦血管有明顯的保護作用，不但能增加血管彈性，還能凈化血液，降低血液中膽固醇與甘油本酯的含量，能促進血液循環(huán)，減少動脈硬化與高血壓還能高血脂發(fā)生，另外枸杞子中還含有天然多糖，這種物質進入人體以后可以快速轉化成能量，能促進體力恢復緩身體疲勞。

枸杞泡水喝的正確方法

我們想要正確的用枸杞泡水喝的話，我們需要先確保我們使用泡水的枸杞是比較干凈的，所以，我們一般在泡枸杞之前，好先將枸杞挑一下，然后用冷水稍微洗一下。

枸杞的禁忌

感冒發(fā)燒者，枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。

各種炎癥患者，患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴重，甚至會誘發(fā)其他不良癥狀。

高血壓、糖尿病患者，高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。

胃腸不好虛弱者，胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。

熱性體質者，枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都好別吃，否則不但達不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。

枸杞養(yǎng)生有哪些好處，有哪些注意事項？

枸杞這個名稱，在《詩經(jīng)》中有記載，在我家那里不是叫這個名字，而是叫做狗奶子，它既可以入藥，又可以煲粥、煮湯，還能泡水喝，好處是非常的多。下面我們來說說它的好處和需要注意的事項。

1.美容養(yǎng)顏

枸杞中含有枸杞多糖、硒元素，具有抗輻射、抗氧化、抗衰老的作用，能夠延緩衰老的速度，其中枸杞子還能美白皮膚。女孩子可以常喝枸杞泡的水，還可以自己用枸杞煲湯、煲粥，不僅美味，還能美容。

2.增強免疫力

枸杞中的含有的維生素A、維生素C、維生素E，對人體的免疫系統(tǒng)起著很重要的作用，能增強抗病、抗感染的的能力，從而提高人體的免疫力。

3.造血功能

枸杞中含有鐵元素，鐵元素是人體必須攝入的微量元素，具有造血的功能，能改善人的氣色，讓人看起來更健康。

4.養(yǎng)肝功能

枸杞中的硒元素，不僅具有抗氧化抗衰老的作用，還具有護肝養(yǎng)肝的作用，能夠預防脂肪肝，還能治療一些肝臟疾病，如慢性的肝炎、肝硬化等。

除了以上這些好處之外，食用枸杞還要注意以下事項：1.拉肚子、發(fā)燒、感冒的時候不要食用枸杞；2.脾胃不好的人不要食用枸杞；3.枸杞不要與乳制品、螃蟹、牛肉、狗肉、綠茶一起食用；4.食用枸杞要適量，不能太多。

枸杞除了以上的功效，還有明目、益氣、抗疲勞、提高記憶力、抗癌、降血糖血脂、減肥、緩解過敏性炎癥的作用，說了枸杞那么多的好處，是不是躍躍欲試了，不過，好東西食用也是要有度的，不可過量，過量了不僅起不到功效，反而會帶來不良的反應，那就不劃算了。

黑枸杞泡水，對身體有益處，經(jīng)常喝黑枸杞泡水有什么作用？

當代年輕人經(jīng)常是保溫杯里泡枸杞，越來越注重養(yǎng)生了，那我們知道枸杞有紅枸杞和黑枸杞，我們都知道黑枸杞的營養(yǎng)價值更高價格也更貴，那么黑枸杞泡水有什么作用呢？

?1:明目的作用。黑枸杞里面含有花青素能夠促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成??，有比較好的功效去預防高度近視的發(fā)生，它用黑枸杞泡水可以幫幫助保護視力。?更加的明亮視角。

2:增強體質的功能。黑枸杞里富很多的糖，是我們身體很需要的。它可以增強非特異性免疫功能提高我們的抗病能力，所以我們在用枸杞??泡水的時候，起到增強體質的作用。黑枸杞的作用還是很多的。

3:防止皮膚干燥美容養(yǎng)顏。枸杞上所含的微量元素C和維生素E可以讓我們維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛孔粗糙讓我們的肌膚更加嬌嫩滋潤我們的肌膚。??

4:給我們肝臟更好的保護。我們都知道，但是我們人體很重要的器官，如果肝臟不好，就會引起很多的疾病。黑枸杞中所含的甜菜堿可以抑制脂肪在干細胞內存促進肝細胞新生的作用，同時防止肝功能紊亂，所以用肝功能泡水可以保護我們的肝臟。?原來黑枸杞有這么多的好處，看來我以后喝水也要泡點黑枸杞養(yǎng)生了。?讓自己的身體變得更加好，更加強壯應對工作。

每天堅持喝枸杞水，堅持喝一個月會有什么好處？

枸杞想必大家都知道，又名枸杞子，作為馳名中外的傳統(tǒng)藥材，它的功效可是多種多樣的，在現(xiàn)實中很多人都用枸杞泡茶，那大家都知道枸杞具體有哪些功效嗎？每天堅持喝枸杞水，堅持喝一個月都有哪些好處？

枸杞有5大養(yǎng)生功效：

1、增加免疫力

枸杞中富含有一種物質叫做枸杞多糖，這是一種水溶性多糖，是由葡萄糖，木糖等六種單糖組成，這種物質對于人體有著增強免疫功能，以及提高抵抗疾病能力的作用。

2、補肝養(yǎng)腎

枸杞性甘，味平，具有益氣補血，固精明目的作用，大家都知道腎主目，枸杞具有明目清熱的功效也能調節(jié)我們腎臟功能，許多朋友都喜歡通過泡枸杞或者在湯里加入枸杞來達到飲食養(yǎng)生，養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。

3、抗衰老

人體衰老主要是與細胞的凋亡有關，而枸杞中的枸杞多糖可以明顯的提高吞噬細胞的吞噬功能，從而提高淋巴細胞的增值能力從而達到抗衰老的效果。

4、調節(jié)血脂

科學研究證明，枸杞子可以有效的降低人體內的膽固醇含量，對于患有高脂血的患者有著奇效，而且，它還具有降血脂調節(jié)脂類代謝功能的作用。

5、改善視力

枸杞還有一個很好的養(yǎng)生效果就是養(yǎng)肝明目。隨著手機、電腦等電子產品的普及，加上不良的坐姿和熬夜的效果，很多人尤其是青少年的視力呈現(xiàn)下降的趨勢。枸杞中的維生素和胡蘿卜素，具有養(yǎng)肝明目的功效，能夠很好的幫助我們緩解眼睛疲勞、困澀的情況。

枸杞雖好，但我們在吃的時候一定要適量。那么，我們每天到底吃上多少枸杞合適呢？我們可以根據(jù)自身的情況，以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，一般不宜超過80粒。另外，如果你有感冒發(fā)燒、腹瀉等癥狀，最好不要吃枸杞，脾虛、陰虛的人也不宜多吃枸杞。

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