自卑的人怎么好好生活

有些事，不必太在意

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你好，我是澤南。

我的朋友前幾天問(wèn)我：人在什么樣的情況下會(huì)自卑呢

一個(gè)我喜歡的博主，在視頻里說(shuō)：

“因?yàn)樽约旱耐庠跅l件限制，我的身高就是不太高。再加上原生家庭給我灌輸?shù)囊恍┯^念問(wèn)題，讓我在生活里其實(shí)非常自卑。在和別人交流的時(shí)候，我甚至不敢看對(duì)方的眼睛，這可能也是自卑給我?guī)?lái)的一些影響吧……”

我們?yōu)槭裁磿?huì)變得越來(lái)越自卑呢 歸根結(jié)底是因?yàn)樘鄸|西我們想擁有，卻又知道現(xiàn)在的自己根本無(wú)法得到，然后不自覺(jué)得自卑起來(lái)……

有一個(gè)詞叫做——慣性自卑，就是說(shuō)當(dāng)我們遇到一些事情的時(shí)候，會(huì)不由自主得自卑，覺(jué)得自己就是不如別人。

每個(gè)人的世界里，都有屬于他們的一份自卑：

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有人因?yàn)樯眢w的外在條件不好，曾經(jīng)在學(xué)校里受到過(guò)嘲笑，然后不由自主得自卑起來(lái)。這種自卑從學(xué)校帶到了社會(huì)生活中，讓他們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有自信，也特別在意別人的看法……

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有人遇到了志同道合的異性知己，內(nèi)心萌發(fā)了一點(diǎn)超出友情的愛(ài)意?？墒菍?duì)方無(wú)論是生活方式還是外在條件都超出自己一大截。有些話還沒(méi)說(shuō)出口，就悄悄咽進(jìn)了肚子里……

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有人終于開(kāi)始了一段戀情，可是才開(kāi)始就已經(jīng)想到了結(jié)束。會(huì)不自覺(jué)想很多悲觀的事情，覺(jué)得自己就是配不上對(duì)方，會(huì)覺(jué)得不能持續(xù)擁有一段美好的戀情，因?yàn)閷?duì)方遲早會(huì)拋棄自己……

我們的自卑感其實(shí)挺莫名其妙的，看到別人的生活比自己好，就會(huì)不自覺(jué)得自卑起來(lái)，但是這些自卑感卻萌發(fā)得沒(méi)有道理。

好奇怪呀，從什么時(shí)候開(kāi)始，我們連愛(ài)都變得小心翼翼了。

孩童時(shí)期那種對(duì)于喜歡的直接，好像早早就消失了。成年的我們很難再去主動(dòng)說(shuō)：

我其實(shí)還挺喜歡你的。

所以，自卑的人應(yīng)該怎么好好生活

這是我和幾個(gè)曾經(jīng)比較自卑，但是現(xiàn)在還過(guò)得不錯(cuò)的朋友聊出來(lái)的結(jié)論，或許不能100%適配每個(gè)人的生活，但希望能對(duì)你的生活有些許的改變。

- 01 -

不要過(guò)于在意外在對(duì)自己的影響，如果無(wú)法改變，那就好好接受吧。外在的差異每個(gè)人都會(huì)有，這之中有些是已經(jīng)沒(méi)法改變的事實(shí)，與其總是在意別人對(duì)自己的指指點(diǎn)點(diǎn)，不如坦然去接受這些不足。沒(méi)有人100%完美，只是你的缺陷剛好是這些而已。

- 02 -

不要過(guò)于害怕去喜歡一個(gè)人，用心經(jīng)營(yíng)最終都會(huì)有個(gè)好結(jié)果的。你生活的幸福程度，和積極的戀愛(ài)觀和生活態(tài)度一定是有關(guān)聯(lián)的。過(guò)于去想很壞的結(jié)果，只會(huì)讓當(dāng)下的過(guò)程變得很不幸福。伴侶關(guān)系中，一定不會(huì)是你獨(dú)行的，只要用心經(jīng)營(yíng)，結(jié)果都不會(huì)太差。

- 03 -

不要過(guò)于比較自己和別人的生活，活成自己才最重要。愛(ài)比較可能是我們天生的習(xí)慣，會(huì)不自覺(jué)認(rèn)為別人的生活比自己好，然后自卑起來(lái)。我們都有自己特立獨(dú)行的一面，也有自己最不一樣的生活姿態(tài)。不用過(guò)度覺(jué)得別人的一定好，你自己其實(shí)也不差呀。

我承認(rèn)，有時(shí)候我們會(huì)慣性自卑。

但好好生活，是每個(gè)人需要與必要。

自卑的人怎么好好生活

花火 – 梁詠琪

好好 – 周深

我很好 – 劉若英

文字| 澤南

編輯 | 啊橙

配圖| Unsplash

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