感恩的力量

這張《革命軍人證明書》是1952年3月中國人民解放軍華東軍區(qū)政治部頒發(fā)給我父親丁斾三的，父親把它寄回山東莒南老家，我和姐姐保存至今。

父親是獨(dú)生子。我爺爺奶奶早年去世，父親1939年參加革命后，家中只有母親和兩個年幼的姐姐。我出生于1940年，正是抗日戰(zhàn)爭時期，后來又接上了解放戰(zhàn)爭。因?yàn)槲覀兪恰案锩娙思覍佟?，所以要比普通百姓面臨鬼子、漢奸（后來又有國民黨兵）更多的威脅。童年的我，是在逃難中度過的。那時我們家雖然有幾畝土地，但因兵荒馬亂，家中又缺乏勞動力，生產(chǎn)、生活都非常困難。

“擁軍優(yōu)屬”是黨和政府為加強(qiáng)和鞏固人民軍隊(duì)建設(shè)所采取的一項(xiàng)重要政策，也是人民群眾的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們家鄉(xiāng)早在建國前就獲得了解放，其實(shí)在收到這張《革命軍人證明書》前，家鄉(xiāng)的人民政府早就把我們作為“軍屬”給予了許多“優(yōu)待”。諸如，每到中秋節(jié)，村委會都召開軍、烈屬座談會，請我們吃水果、品月餅；每年除夕，派青年村民為我們家打水、清掃庭院，并敲鑼打鼓送“光榮牌”和慰問品。當(dāng)年對我們家來說，最重要的就是每到農(nóng)忙時節(jié)，村干部都及時派青壯年勞力幫助我們耕種土地、收割莊稼……

1963年，我高中畢業(yè)后也應(yīng)征入伍，經(jīng)常唱著“革命軍人永遠(yuǎn)忠于黨，為了人民把兵當(dāng)……時刻準(zhǔn)備上戰(zhàn)場！”繼父親之后，成為一名“革命軍人”，和父親不同的是，他是在戰(zhàn)爭年代參軍，南征北戰(zhàn)，屢有戰(zhàn)功；我是在和平時期當(dāng)兵，為保衛(wèi)祖國執(zhí)勤站崗，沒有上過戰(zhàn)場，論貢獻(xiàn)不可與父親相比。由“軍屬”到“軍人”，“兩種身份”使我這一生中享受到“雙重優(yōu)待”。

在服役期間，我結(jié)婚生子，妻子、孩子住在農(nóng)村。她們繼我之后，又成為“革命軍人家屬”，享受著當(dāng)年人民公社、生產(chǎn)隊(duì)的一些優(yōu)待和社員們的許多幫助。后來，在我35歲那年，部隊(duì)按照政策規(guī)定，通過地方公安部門為我辦理了“家屬隨軍”手續(xù)，把她們的戶口從農(nóng)村老家遷到部隊(duì)駐地，并且給我妻子安排了工作，這是對我及我們?nèi)易畲蟮摹皟?yōu)待”。1984年，在部隊(duì)服役22年后，我轉(zhuǎn)業(yè)到地方工作，直到后來退休，又享受著社會對老年人的一些“優(yōu)待”。

從入伍到現(xiàn)在，我和一些戰(zhàn)友、同事一樣，曾經(jīng)享受并繼續(xù)享受著黨和人民所給予的許多相同的待遇，加上這一系列的“優(yōu)待”，確實(shí)讓我終生感恩不盡。

在我的大半生中，雖然也曾遇到過不少困難，經(jīng)歷過許多坎坷，但是這都沒有阻礙我成長。我想，我能為黨和人民做些工作，有幸較好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，并獲得一些榮譽(yù)，既得益于組織對我的培養(yǎng)、教育和關(guān)愛，又源于與我相伴的“感恩之情”。我認(rèn)為，“知情感恩”會使人萌生一種力量，它既是動力，讓人積極向上有所作為，又有約束力，令人保持必要的謹(jǐn)慎，有所不為。

社會是一個大家庭，身為其成員，一生中總有些事情值得我們感恩。為人處世，生活、生存，不能沒有感恩。

這篇文章是我爸老丁寫的，曾發(fā)表在2009年1月8日的廣播電視報上；未經(jīng)許可發(fā)在我的 上，反正他也不上微信，呵

人生導(dǎo)航圖感恩圖報的力量怎么寫

1、為他人彎腰，拾起善意的心情;為他人著想，換來真切的感激
2、雖然你忘了給我翅膀，但您教我用理解飛翔。
3、感恩的心是由無數(shù)次伸手感化而成，伸出你的手，感化別人的心。
4、不能因?yàn)楹?，而失去愛的能力?br>5、感激越說越輕，不如行動來得實(shí)在

負(fù)面情緒滿溢？來做感恩冥想，你會發(fā)現(xiàn)「謝謝」的力量原來這么大！

在自我開發(fā)、心理學(xué)，甚而是心靈類的書中，經(jīng)常會提到「感恩」。教導(dǎo)人大聲說十萬次「謝謝」就會有美好的事發(fā)生；讓我們一天說三千次「謝謝」、讓我們對一切事物表示感謝，不一而足?！钢x謝」確實(shí)具有令人贊嘆的力量。

在反復(fù)說著「謝謝」的過程中，心情會漸漸激動起來，有時會真的涌現(xiàn)感謝之情。那是非常愉快的體驗(yàn)。感謝具有令人贊嘆的力量。那是為什么呢？自我肯定感薄弱的人總是在否定過去、否定現(xiàn)在。

真希望自己沒有那樣說……

早知道就不要那樣做……

那樣是不夠的、

這樣是不夠的、

他如果能這樣做……

當(dāng)我們一直想著負(fù)面的事，會耽溺在負(fù)面的情緒中。而相反的，「感謝」即意謂著肯定過去和現(xiàn)在。這個很好、那個很棒，一切都好極了，這就是「感謝」。正面思維會產(chǎn)生正面情緒，進(jìn)而能將光明美好的現(xiàn)實(shí)吸引過來。

●迷你任務(wù)—感恩冥想

我要為各位介紹我每天在做的感恩冥想。

1.稍微緩慢地呼吸。請注意吸吐兩、三次，找出自己覺得舒服的節(jié)奏。

2.待找到舒服的節(jié)奏且定下來后，吸氣時便想像自己需要的、極好的、可貴的、潔凈的、愉快的東西，隨著新鮮的空氣一起進(jìn)入體內(nèi)。實(shí)際上是身體所需的氧氣進(jìn)入體內(nèi)，但我讓意識介入這部分以重新確認(rèn)。

3.輕輕止息。想像方才吸入體內(nèi)、極好的東西遍行全身。（注）不是用力憋氣，而是很自然地、不會覺得難受地停止呼吸。

4.慢慢吐氣。此時吐出的不是用完后臟污的空氣，不是不干凈、被污染的穢物。不是吐出自己不需要的東西。而要想像自己心懷感謝地把完成維系身體運(yùn)作任務(wù)、值得感謝的東西送出去。一邊在心里默念，或是輕輕說聲「謝謝你」，一邊慢慢地吐氣。

關(guān)于感恩的美文及賞析

擁有感恩之心的人，永遠(yuǎn)不缺力量。下面我們一起看看這篇《感恩的力量》。

1當(dāng)你覺得沒有力量的時候，是因?yàn)槟阈闹兄挥心阕约?br>
生而為人，感恩這個宇宙間的能量，感恩父母養(yǎng)育之恩，一切都是美好的，來這個人世間就是創(chuàng)造價值的，為身邊的一切貢獻(xiàn)光和熱。

所有一切的迷茫，無力，都是把焦點(diǎn)放在了自己身上，一個人的力量是單薄的，當(dāng)你敞開胸懷給這個世界力量的時候，世界也會回饋給你力量。

存在于這個世界能量是回流的，當(dāng)你有一個好的經(jīng)驗(yàn)，大的智慧，無私的奉獻(xiàn)給這個世界的時候，就是對這個世界的感恩。擁有感恩之心的人，結(jié)果都不會太差，所以人的力量都會加持你。

2滴水之恩，當(dāng)涌泉相報

曾經(jīng)的我非常的自閉頹廢，因?yàn)橛龅綎|方昱老師，遇到智匯盟，徹底看清楚這個世界的真相。把自己的成功建立在別人的成功之上，你永遠(yuǎn)都不缺力量，因?yàn)橛心敲炊嗳艘驗(yàn)槟?，生命變得美好起來?br>
感恩生命中遇到的貴人，感恩那些曾經(jīng)的苦難，和那些曾經(jīng)傷害過你的人，一切的修煉都是在成就更好的你。

3擁有感恩之心的人，內(nèi)心是富足的

擁有感恩之心的人，內(nèi)心是喜悅的，每天都因?yàn)闈M滿的能量而開心。此時此刻的我，內(nèi)心無比的富足，因?yàn)樾闹醒b著天下，所以不會缺力量。

我愛你們，被這些文字所感染的每一個人。

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