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       首頁 >> 諸子百家 >> 詩詞歌賦
    
      

      


      
    
      
        
      愛自己
        ，是我們一生的功課
      
        
      
            溪黃草
            2023-07-27 06:53:10
        
      

        
      
           
      目光炯炯內(nèi)心溫暖的 ， 加 ↑↑↑
      1公司請莊老師來舉辦講座
        ，她是著名的育兒專家
      ，也是一名成功的企業(yè)家
      。講座安排在一個工作日的上午進行
      ，我們一度擔心邀請的客戶不能悉數(shù)到場
      ，甚至準備了讓內(nèi)部員工也來參加的Plan B方案
      。沒想到會場座無虛席
      。
      那天
      ，因為塞車，莊老師堵在路上
      ，原本計劃9點半開始的講座只能延遲
      。作為主持的L總有豐富的臨場經(jīng)驗
        ，安排學員分享與講座相關(guān)的話題
        ，等待莊老師的到來。
        ，是我們一生的功課.png" />
      莊老師抵達時
        ，分享還在進行
        。我看到她悄悄坐下來
      ，微笑著、專注地聆聽
      。全場熱烈的掌聲歡迎她上臺時
      ，她對自己的遲到表示了深深的歉意
      ，以鞠躬的方式
      。
      她說：我遲到了
      ，真的很抱歉
      ！但我不會過分地自責
      ，我已經(jīng)學會了愛我自己
      ！任何事情的發(fā)生都不是偶然
      ，“遲到”這件事也提醒我——在時間管理方面
      ，我還有需要學習和成長的地方……
      我在臺下看著這個智慧的女人
      ，內(nèi)心無比感慨和溫暖。也想起幾年前的一次課程中
      ，她在臺上寫板書，剛寫了幾個字
      ，不由自主道：“我寫字不好看
      ！”但話鋒一轉(zhuǎn)
      ，第二句脫口而出的是：我有資格（寫字不好看）……現(xiàn)場氣氛瞬間活躍起來。
      2“愛是對生命全然地接納與信任
      ！”人類自誕生的那天起
      ，在跟大自然彼此調(diào)適的過程中就有兩大目標：“活下去”和“活得好”
      。在這個過程中
      ，愛自己是一個偉大的力量。很難想象
      ，一個不愛自己
      、不認可自己
      、時常否定自己的人
      ，會有能力
      、有力量去愛別人！
      曾經(jīng)因為工作上的一個失誤，我徹夜難眠
      。內(nèi)心責怪經(jīng)辦人辜負了我的信任
      、辦事不利，又深深自責沒有跟進
      、檢查
      ，造成了不好的影響
      。打電話
      、發(fā)短信向領(lǐng)導解釋
      ，表示愿意承擔責任
      ，領(lǐng)導一時沒接電話
      、不回短信
      ，更如針氈在坐……
      我至今還記得那個夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)的灰暗、自責心境
      。
      后來終于慢慢明白，任何事情的發(fā)生都不是偶然
      。在已發(fā)生的事情（事件）中學習
      ，是人生重要的成長過程和經(jīng)歷
      。
      作為一個處女座
      、九型人格中的1號（完美主義者）
      ，我學習著不再求全責備
      ，努力看別人的長處
      、發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點
      ；也不再苛責自己
      ，同時愿意學習更多
      、做得更好
        ，全然地放松
        ，允許
        、接受自己的不完美和不完美的自己
        。
      人生沒有彩排，每一個經(jīng)歷都是現(xiàn)場直播
      。每個人都不可能完美，我們不是完人
      ，完全可能說錯話
      ，做錯事
      ，我們要學會不再因為無心的過失而責備自己
      ，更不會因為任何人的臉色
      、批評而自責到吃不下飯
      、睡不著覺
      。
      3契訶夫在《小公務(wù)員之死》中塑造了一個小庶務(wù)切爾維亞科夫的形象
      。他在劇院看演出，不小心打了個噴嚏
      ，看到前排就座的三品文官使勁擦他的禿頭和脖子
        ，便以為是自己的噴嚏濺著他了，三番五次向?qū)④姳硎厩敢?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，令將軍無比厭煩，終于讓他“滾出去
        ！”這個小公務(wù)員被嚇死了。
      這個令人匪夷所思的故事
        ，新近重讀卻讓我在學生時代學習的中心思想——“反映了當時社會的極端恐怖所造成的人們的精神異化
        、性格扭曲
        、心理變態(tài)與行為荒誕
        ，表現(xiàn)了一個下等官員可悲的屈從
        、可鄙的奴性與可憐的結(jié)局”之外
      ，讀到了另一層意味：如果這個小公務(wù)員內(nèi)心足夠強大
      ，如果他愛自己
      ，不因自己無心的過失而過分自責
      ，不看別人的臉色而活
      ，“不以物喜
      ，不以己悲”，何以會有這樣的結(jié)局呢 
      ！
      把“中心思想”歸結(jié)到社會，終還是“歸罪于外”
      ，于自我修養(yǎng)和成長是無益
        ，助長憤懣情緒
        。那個將軍
        ，已經(jīng)在小公務(wù)員第一次道歉之后就表示“沒什么……沒什么……”了
      ，并沒有行為舉止不妥或顯示出要打擊報復的任何意向
      ，“我已經(jīng)忘了
      ，您怎么老提它呢
      ！”將軍終于從不耐煩到怒不可遏。
      這一切，難道不是切爾維亞科夫的庸人自擾嗎 
      ！他是被將軍嚇死的嗎 重讀這篇短篇小說
      ，我覺得他死于自己的想法！
      4在朋友圈看到一段話
      ，“沒有任何的人
      、沒有任何的事
      ，能夠傷害到我們
      ，我們所受到的傷害
      ，都是自我傷害
      ，都是由‘我執(zhí)’而帶來的……”
      也非常認同這一說法“傷害我們的
      ，往往是我們對事的看法”
      。 你不傷害自己
      ，沒有人能傷害你
      ；你不愛自己
      ，就以為處處存在傷害
      。
      前幾天看到一個報道
      ，有個女孩這幾年不斷整容，花了近百萬
      ，她母親已經(jīng)到了崩潰的程度
      ，做節(jié)目時忍不住哭
      ，那個女孩的面容卻呈現(xiàn)不以為然的微笑表情
      。記者問她“你媽媽都這樣了
      ，你不難過嗎 ”女孩說“我也很難過
      ，但我的嘴角已整過
      ，放不下來了……”聽者無不駭然
      。
      一個女孩子
      ，是有多么地不自信
      、不愛自己的身體發(fā)膚
      ，才會去整成另一幅模樣啊 ！
      愛自己
      ，要愛自己的身體
      。接受本真的自己的樣子
      ，健康健康，“吃嘛嘛香
      ，身體倍棒
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！北亲硬粔蛲Π?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、臉上有雀斑
      、皮膚不夠白
      、腹部有贅肉……大概每個人都能找到身體上的無數(shù)個不滿意之處，但那正是獨一無二的你自己呀
      ！如果你連自己都不愛
      ，誰又會多愛你一點呢 有次我看臺灣主持人陶晶瑩的訪問節(jié)目，她說自己放松和保養(yǎng)的方法是在舒服地泡在浴缸里
      ，撫摸自己的肌膚告訴自己：這身上的每一塊都是好肉！
      愛自己的身體
      ，才不會輕易被病痛擊垮。
      愛自己
      ，要好好吃飯。哪怕只是一個人
      。我每天在朋友圈曬早餐
      ，有時想想曬的其實不是早餐，是愛自己的方式
      。張錦貴老師曾開導那些抱怨做飯做家務(wù)覺得付出太多的女人：“飯是做給自己吃的
      ，老公和孩子都是來搭伙的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！比绻粋€人足夠愛自己
      ，就會覺得為自己、為家人準備早餐或者一日三餐的過程
      ，實在是一種享受啊
      。
      愛自己，要把腦力
      、體力
      、心力各個方面都好好地建立起來，讓自己的生活平穩(wěn)有序
      。不會因為別人的評價而貶低自己
      ；不用別人的錯誤懲罰自己，不用自己的錯誤懲罰別人
        ，不用別人的錯誤懲罰別人
        ；也不會因為做錯的事
        、愛錯的人
        、會錯的意、走錯的路而責備自己
        ，不隨便否定自己，不傷害自己
        。
      ……我所能想象到的愛自己的方式還有很多
        。
      王爾德曾說：愛自己是終身浪漫的開始。
       說：愛自己
        ，是我們一生的功課。
      PS：今天的次條是卓別林的《當我開始愛自己》和契訶夫的《小公務(wù)員之死》
      ，有何感想歡迎留言哦。
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      總是掛在嘴上的
      ，就是你的人生 |坐在前排
      ，是一種姿態(tài) |你有資格 |如何保持積極的心態(tài) |瘦身30斤！我是如何做到的
      ！有圖有真相 |對不起
      ，我只尊重值得尊重的老人 |你隨便穿穿的樣子，真的會影響你的前程 | 你會不會再主動聯(lián)系一個拉黑你的朋友|小船說翻就翻的友誼
      ，不值得珍惜 |講真，你有“災(zāi)難心相”嗎|你不優(yōu)秀
      ，是因為還沒把眼前的事情做到極致……新書《你與更好 一步之遙》出版在即，感謝支持
      長按下圖“ ” 
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      簡書簽約作者 | 微博讀書書評人 | 偽烘焙愛好者
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      三月三，上巳節(jié)
      ，讓我們重拾古人風雅
      
                        
      上巳(sì)節(jié)俗稱三月三，古稱上巳節(jié)
      ，是一個紀念黃帝的節(jié)日。相傳三月三是黃帝的誕辰
      ，中原地區(qū)自古有“二月二，龍?zhí)ь^
      ；三月三，生軒轅”的說法
        。魏晉以后，上巳節(jié)改為三月三
        ，后代沿襲，遂成水邊飲宴
                
                ，上巳節(jié)
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      ，讓我們重拾古人風雅" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      時光帶走了一切
      ，惟獨沒有帶走我
      
                        
      1時光帶走了一切，惟獨沒有帶走我
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！疵鳌秹衾锘渲嗌佟?愛一個人多痛
      ， 恨一個人多累， 想一個人多傻
      ， 一個人有多孤單， 這些年 才活明白
      ， 幸福就是身邊多一個人陪伴
                
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        ，惟獨沒有帶走我" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      趕集
      
                        
      偶爾會想起小時候去趕集
        。在提起我姥爺?shù)臅r候，在吃豌豆涼粉的時候
        ，在聽到“趕集”二字的時候，在行車途中路遇集市的時候……如此一數(shù)算