愛，是一切的根源

“ （）↑↑↑這是一個內(nèi)心溫暖，目光炯炯的

重讀《生命的重建》是公司組織的讀書活動。每周一的小組會上，輪流安排一個人分享一個章節(jié)，談讀書心得談感想，共同學(xué)習(xí)。這本書共三個部分十六章，按這種速度讀完這本書得等到春節(jié)以后了。

我不喜歡參加任何形式的讀書小組、讀書活動是因為——你不見得喜歡跟別人讀一樣的書。人和人之間，讀書的目的、閱讀的速度，甚至對書本內(nèi)容的理解程度都有差異。但推薦讀書總比不讀的好，這也是每周我都在公司 推薦一本書的原因。我留意到萬達集團的企業(yè)文化中有一條是王健林每年都會推薦員工“共讀一本書”。

讀書是件很私人的事。對有些人，讀書是桌邊案頭是碎片化時間的隨便翻翻；對有些人，讀書是床頭沙發(fā)一口氣讀罷的酣暢淋漓；而對有些人，則是硬著頭皮不得不讀的無奈……前兩者是有讀書的樂趣的，后者完全“看不進去”也好理解。

其實我現(xiàn)在覺得，不讀書并非壞事，一樣過得輕松快樂。讀書之人反而會想得更多，反而生憂生慮，并不那么容易開心。

有些書需要有一定的心理學(xué)、甚至成功學(xué)基礎(chǔ)才能讀得下去。比如上次提到的那本《改變，從心開始》，比如這本《生命的重建》——“是名副其實的心理勵志書籍，被全世界讀者譽為人類身心健康的福音書?！?/p>

受體制內(nèi)的教育多年、內(nèi)心無比堅定且不愿接受新鮮事物的唯物主義者，估計看了書的開頭就會覺得“唯心”、認為是“胡謅八扯”。因為人的價值觀不同、信念不同、認知不同，且很難改變。

龍應(yīng)臺曾在一篇文章中告誡大陸的年輕學(xué)子：如果你看了一些感覺很陌生的東西，與你以前所受的教育情景不同，你不要匆忙拿來審判，而是帶回家，慢慢地再想一想。

很可惜，有些人一看陌生的東西就產(chǎn)生抗拒、就陷于審判、就貼標簽……自以為是得很。比如我寫《你不是比誰更愛國，你只是愛上綱上線》，就有人留言說“一直很喜歡你的文章，沒想到你是這樣的人……”那篇文章一發(fā)，蹭蹭掉粉。我告訴（安慰）自己：天要下雨，娘要嫁人；不是一家人不進一家門，愛誰誰~~

《生命的重建》封面上赫然印著“《紐約時報》暢銷書排行榜50周第1名，譯成25種文字，全球銷量2000萬冊”，推薦序言第一句就是“假如不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會毫不猶豫地選擇露易絲·海的這本偉大的著作。”

幾年前一個同事把這本書推薦給我。我不記得書的具體內(nèi)容了，但正如“你的氣質(zhì)里藏著你讀過的書”的道理，書中的有些信念根植在了腦海里。

比如看到“許多人內(nèi)心深處常有這樣的念頭——我不夠好！”心里就“嗯”了一聲，也想起有個我忘了名字的前同事，她是一個部門的主管，一本正經(jīng)地要求團隊成員“每天都要指出對方的一個缺點（或不足），以期改進。”她問我有什么看法，我建議她把“指出缺點”改為“找出優(yōu)點并加以贊美”，還記得她恍然大悟的樣子。

試問 有誰喜歡在職場、在工作中頻頻被事兒事兒地挑刺呢 許多人內(nèi)心深處常有“我不夠好”的念頭了你再來審判挑剔，還讓不讓人輕松滿足成功快樂啊 ！何況像我這種九型中的1號、四型中的“貓頭鷹”、處女座，如果做錯了事、工作中出了紕漏，自己就會自責(zé)得不行了，輪到別人再來指責(zé)一番，只會起到相反的作用。

愛是一切的根源！愛自己，是一切的基礎(chǔ)！這本書正是教人們“如何愛自己”的。

露易絲·海寫道：

怨恨、批評、內(nèi)疚、恐懼是我們生活中四種最壞的習(xí)慣。愿意寬恕他人，也愿意寬恕自己，我們可以下決心對一個傷害過我們的人說：我將寬恕你，雖然你過去對不起我，但我決心寬恕你，不再記恨，讓你自由自在。

如果年輕時候你遇到過一個人欺騙過你、傷害過你，把這句話對傷害過自己的人或說給自己聽，也許就會放下了。畢竟，寬恕一個人總比以余生來恨一個人，省力省心得多。

長時間的怨恨會吞噬我我們的身體，導(dǎo)致—種我們稱之為“癌癥”的疾病。把批評作為日常習(xí)慣的人常常會患關(guān)節(jié)炎。內(nèi)疚的人總是期待著被懲罰懲罰會導(dǎo)致疼痛。（當一位客戶帶著滿身疼痛來找我時，我知道他的內(nèi)心滿懷愧疚）恐懼產(chǎn)生緊張，會導(dǎo)致脫發(fā)、潰瘍甚至腳痛。

最近我左肩一直在痛。痛到穿衣服都抬不起胳膊、很痛苦地才能把雙肩包背在身上。除了疑心提前到來的“50肩”現(xiàn)象，看了上面那段話，就在心里默默搜尋了一下，“看看誰需要被寬恕。”

在第十四章，作者寫道：任何類型的疼痛我認為都表明了內(nèi)疚，內(nèi)疚者總在尋找懲罰，懲罰導(dǎo)致了疼痛……內(nèi)疚完全是一種沒有用的情感，他永遠不會讓任何人感到好受一些，也不會改變?nèi)魏螤顩r。

這其實也是一本工具書。在第十五章《問題列表》中作者列出了“現(xiàn)在有或可能會有的疾病”，列表中包括了導(dǎo)致問題的心理原因和需要更新的“思維模式”。那些新的思維模式無一不是對自己的愛、認可、嘉許的暗示。

比如對待“衰老問題”是“在每個年齡段我都愛自己，接受自己。生命中的每個時刻都是完美的?！庇直热鐚Υ敖箲]癥”是“我愛自己、贊同自己，我相信生活的過程，我是安全的?！痹俦热纭氨巢坎贿m”，新的思維模式應(yīng)該是“我知道生活總是支持我”……

“文字是有力量的”。相信這些文字，總比自哀自怨好得多吧 ！

相信是有力量的。我相信“相信”的力量。決定不去醫(yī)院骨科檢查疼痛的胳膊，也不去社區(qū)診所拔火罐刮痧做其它治療，從現(xiàn)在開始減少刷手機微信微博的時間，好好保暖，并且“寬恕”自己以及寬恕別人。

因為身體知道答案，用疼痛提示我們要“愛自己”：過去的已經(jīng)過去了?，F(xiàn)在我選擇愛自己、贊同自己。

就醬！

圖片均來自網(wǎng)絡(luò)

有誰看過《被嫌棄的松子的一生》，下篇準備寫寫她，那是一個關(guān)于“愛是一切的根源”的故事。

附：《我的人生哲學(xué)-露易絲·海》

滿滿正能量~~雞湯過敏者慎入

以下是用“涂書筆記”APP轉(zhuǎn)下來的文字（感謝貓老師推薦的APP）太好用了

我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的。

我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來。

最富有力量的是“當下”，而不是過去或?qū)怼?/p>

每個人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。

每個人都認定自己“我不夠好”。這只是一個念頭，它是可以改變的。

我們創(chuàng)造了我們身體的每一個稱為“疾病”的東西。

對我們最有害的是怨恨、批評和內(nèi)疚。

丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥。我們必須原諒過去并寬恕每一個人

我們必須愿意開始學(xué)著去愛我們自己。

現(xiàn)在就開始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵。

當我們真正愛自己的時候，我們生活中的一切都會運轉(zhuǎn)正常。

盡管生活不斷變化，在這無限的生活中，一切都是完美無缺的。

沒有起點也沒有終點，只有物質(zhì)和經(jīng)驗持續(xù)不斷地循環(huán)、再循環(huán)。

生命永不停滯，每一個時刻都是新生的、新鮮的。

我具有創(chuàng)造自我的特殊力量，這種力量使我們能隨心所欲地創(chuàng)造。

我欣喜地知道我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。

生活中的每個時刻都是我們棄舊迎新的起點。

讓我們就在“當下”作一個全新的開始吧！

在我們世界里一切都很美好。

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：簡書簽約作者/微博讀書書評人/烘焙愛好者。文章見諸簡書、清華南都、思想聚焦、意林、燕趙都市報等媒體；寫實用的職場和走心的情感文章。個人公號： ( ID: )。新書 即將出版，感謝 。

晚安啦！讀者大人

我想換回這個以前QQ常用的頭像好看吧

我是一切問題的根源,愛是一切問題的答案是什么意思

我是一切問題的根源,愛是一切問題的答案的意思是形容我是我們之間發(fā)生所有事情最根本的原因，因為我才會發(fā)生這些事情，就是因為我對你的愛，所以我才會做出這些行為表示我認為愛所以才會做某些事情呢。

無論你們是夫妻、情人、親人關(guān)系，有一點必須要記住：不要把感情當作是理所當然的，如果有一天她離你而去，你會難以接受這突來的變故，難以平復(fù)你對感情的付出換來了他的離別。

每一種關(guān)系都不是根深蒂固不可動搖的關(guān)系，每一種關(guān)系的出現(xiàn)都是緣分的安排，每一段關(guān)系的離別總有另一段關(guān)系的出現(xiàn)。至于產(chǎn)生感情的傷害，是你誤解了愛的內(nèi)涵，如果你總想愛可以產(chǎn)生回饋，那么你注定是會被愛傷害。

在夫妻關(guān)系中默默的付出，用心的去呵護就可以了，對方自然會感受到這份熱情和善意。如果你今天給妻子削了個蘋果，明天就期待妻子給你削一個，那么就產(chǎn)生了沒完沒了的期待，最終因為期待而失望。

在父母與孩子的關(guān)系中，如果養(yǎng)兒一定是為了防老，在幾十年前無可厚非，但是今天你還這么想，那么不僅僅只是失望而且是個打擊。養(yǎng)育孩子是動物本能的特性與責(zé)任，是延續(xù)物種傳承基因的天然使命。

有愛心的孩子，內(nèi)心更有力量，給孩子播撒一生的陽光

英國教育家羅素說："愛是一縷金色的陽光，凡缺乏愛的地方，無論是學(xué)生的智慧還是品格都得不到充分或自由的發(fā)展。"

全國優(yōu)秀特級教師于漪說："對老師來說，力量的源泉就是對學(xué)生的愛，愛學(xué)生才會愛事業(yè)，才會對教育工作保持經(jīng)久不衰的熱情，都會充滿獻身精神。"我們教師是否有愛心是成功實現(xiàn)愛心教育的先決條件。

可現(xiàn)在經(jīng)常聽許多家長說自己的孩子缺乏愛心，在家里如此，在學(xué)校更是如此，我們的孩子怎么了？

現(xiàn)在的孩子因為都是獨生子女，萬千寵愛于一身，客觀上就決定了他們習(xí)慣于接受愛，沒有機會付出愛，這樣孩子怎能擁有愛的能力呢？

如果一個孩子連基本的愛心都沒有了，后果是十分可怕的，因此對孩子進行愛心教育已經(jīng)刻不容緩，不要讓孩子的心變成愛的荒漠。

一、愛的"泛濫"與"缺失"帶給我們的思考

孟子說過："愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。"

美國開國元勛富蘭克林曾這樣說："希望被人愛的人，首先要愛別人，同時要使自己可愛。"

這兩位哲學(xué)家說得都是一個淺顯易懂的道理："要讓孩子得到愛，孩子首先要有愛心"。

自從走上講臺的那一刻起，我就時時警醒自己去關(guān)愛每一位學(xué)生。在長期的教育教學(xué)工作中我也漸漸感到：教育的核心是真愛，沒有愛也就沒了教育。所以我和大多數(shù)老師一樣更多的時候都在研究自己如何愛學(xué)生，如何讓學(xué)生在愛的滋潤下快樂學(xué)習(xí)。

但是，當我從新聞報道中看到劉海洋硫酸潑熊事件、吳謝宇弒母案事件時，我的內(nèi)心有些動蕩不安了，這讓我想到了我的學(xué)生，雖然我捧著一顆愛走向?qū)W生，堅守"讓愛灑向每一位學(xué)生"的諾言，尤其是對那些學(xué)習(xí)上有困難，紀律松散的學(xué)生付出的心血最多，但是仍會有一些學(xué)生在遇到不合意的事時，以極端的方式來應(yīng)對現(xiàn)實問題，如以割腕自殺來要挾老師和父母，以離家出走來發(fā)泄私憤，以私拿或搶奪他人財物來滿足自己的需求等等，我有些害怕了：我們眼前的這些孩子在不久的將來會不會也成為制造惡性事件的一員呢？

很多家長總是站在家長的角度去對待孩子：你是孩子，就得聽我的，我讓你往東，你往西就不行。孩子的行動必須了如指掌，視野中全是孩子，生活中全是孩子，似乎自己就是為孩子而生的。不給自己留點位置也罷，對孩子要求更是苛刻，要求孩子必須言聽計從，完全控制了孩子的行動，有時甚至是思想。

這樣的家庭教育會讓孩子失去自我，無所適從。孩子生活在大人的陰影中，往往缺失了自我思考、自我成長的機會，成為扶不起的阿斗。

對孩子期望值過高也是家庭教育的一個敗筆。

批評的話語多了，孩子嫌嘮叨；體罰過重了，孩子不敢反抗，但內(nèi)心已經(jīng)種下了仇恨的種子。如果孩子在以后的成長中能慢慢想明白父母的所謂良苦用心，這顆仇恨的種子或許就會自生自滅。但是如果恰巧孩子性格中存在一定的潛在問題，這顆種子就會膨脹，到一定程度就會結(jié)出惡果。到時吞下惡果的只能是家長，受害的只能是一家人。

有經(jīng)驗的老師都會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：問題孩子，一定是家庭教育先出現(xiàn)了問題。家長心態(tài)不好，不能很好地、用正確的教育理念去對待自己的孩子，孩子脆弱的心靈就會埋下陰影，最后不知來自何方一個外力就成了壓倒孩子的最后一根稻草。極端事件頻發(fā)就是例子。

這值得我們深思：是不是我們的教育出現(xiàn)問題了呢？應(yīng)該怎樣解決這些問題呢？孩子的愛心受家庭熏陶，是通過模仿父母，潛移默化形成的。家庭是重要的愛心培育基地，父母是最直接的愛心傳播者。孩子有愛心，往往是因為看到了父母的愛心。

二、培養(yǎng)愛、傳遞愛是教育的主要職責(zé)

真正幸福的人，不是只為自己活著的人，而是心中有愛，樂于幫助別人、關(guān)心別人的人。每個人的一生，大部分時間在為自己及孩子打拼，但是，如果我們留一點時間及金錢，為那些我們不認識的人打拼或奉獻，這樣生命才更圓滿、才更有意義。當孩子看到了我們的善舉，也會受到影響，將愛的薪火傳遞下去。

為了讓我們的孩子在20年后、30年后能 健康 陽光地生活，我們必須改變一下自己的教育理念與方法了，在我們愛孩子的同時，要引導(dǎo)孩子和我們一起去愛，讓孩子和我們一起將我們的真愛進行傳遞，激發(fā)孩子生命中人性的第一光輝：善良。

《三字經(jīng)》說："人之初，性本善"，每個孩子的內(nèi)心都是向善的，這是教育的主要依據(jù)之一。讓每個孩子內(nèi)心深處的善良本原得到弘揚，那么，每個孩子心中的巨人都將被喚醒。當我們面對所謂的問題學(xué)生時，我們更應(yīng)該做的是不惜一切代價彰顯他們的善良之美，教他們?nèi)廴?，愛身邊的一切，建?做好人"的信念，這比強灌他們一時難以搞懂的書本知識更有意義，也更好實現(xiàn)。

但在我們認為"人之初，性本善"的時候，千萬不要認為因為孩子"性本善"所以不需要引導(dǎo)和教育了，也不要認為這是家庭教育的一部分，不需要學(xué)校完成，其實讓善良成為孩子最認同的品質(zhì)是我們教育者最主要的責(zé)任，因為"人之初，性本善"的后面就是"茍不教，性乃遷"。孩子的愛心需要我們的引導(dǎo)。當我們采取各種方法傳授給孩子知識的同時，更應(yīng)該下些功夫去思考如何引導(dǎo)孩子愿愛、會愛、去愛的方法。

三、在愛的行動中收獲自信，給孩子播撒一生的陽光

在我們的生活中，愛心是無限珍貴的人性瑰寶。特別是對于"以自我為中心"特點顯著的新一代獨生子女來說，尤其顯得重要。所以當孩子的內(nèi)心油然產(chǎn)生愛心時，孩子就會有一種極端敏感的神經(jīng)沖動，這種神經(jīng)沖動將把自己的所有感覺器官打開，這時，接受新的事物和新的知識就會變得容易得多。

我們常說：要關(guān)愛每一個孩子，樹立孩子的自信心。這沒錯！我們是應(yīng)該多關(guān)心孩子鼓勵孩子，讓孩子相信自己的能力，學(xué)會說"我能行！"不過，我們也應(yīng)該認識到，讓孩子在他人的關(guān)愛與鼓勵中找到的自信是脆弱的。要讓孩子擁有真正的自信心，我們最應(yīng)該做的是通過自己的愛引導(dǎo)孩子去嘗著、試著去幫助他人，關(guān)愛他人，讓孩子在自己的愛的行動中找到自信，享受自己做出關(guān)愛得到的快樂，所以在被愛與施愛教育中，我們更應(yīng)試注意后者。

愛是一種美好的感覺，愛是一種正能量，愛是一切的根源，愛是紛紜人世間的一張通行證。當孩子能經(jīng)常無私幫助別人時，他的整個心態(tài)是平和的、從容的、坦蕩的、積極的，內(nèi)心深處就會形成一種穩(wěn)定的高尚的動機，這種動機與學(xué)習(xí)的動機是相互連接的，很容易將學(xué)習(xí)的熱情激發(fā)起來。當孩子主動愛他人的時候，他也成為真正自信的人。

有了自信，孩子還有什么學(xué)不會，做不好？所以培養(yǎng)孩子自信的最佳捷徑就是培養(yǎng)孩子的愛心，教會孩子去愛，在鼓勵孩子愛人助人的過程中引導(dǎo)孩子形成"我能行"的意識，讓孩子的"自信"之根堅固牢實地伴其一生。

這時的我們會說：我們應(yīng)該去關(guān)愛每一個孩子，我們更應(yīng)該帶著每一個孩子和我們一起去愛自己、愛家人、愛他人…… 社會 需要和諧，真愛需要傳遞，相信我們的孩子一定能用那顆善良的愛心為自己撐起一片藍天！

你若愛，生活哪里都可愛

生活中，人們常常抱怨，世界不公，命運多舛！其實，每個人的日子都不容易，而你只看到了冰山一角，就覺得世界不公，社會現(xiàn)實了。

世界對每個人都很公平的，你付出了多少，也將會收獲多少，而有些雖然是看不到的獲得，但也會以另一種方式讓你得到，所以，這個世界是公平的！

你的眼里、心里全是愛，你對每個人都充滿了愛意，你將收獲到的也是暖暖的愛！所謂“愛出者愛返”就是這個意思。其實，這個世界是美好的，每個人也都是一樣，而不一樣的是你自己，你怎么對待身邊的每個人、某件事，也將決定身邊的人怎么對待你……

以前，是我的不自知，所以造就了很多讓自己煩惱的事兒，而這些年慢慢總算悟到了，也不算晚。愛是一切的根源，而我是一切問題的答案。改變了自己，才能改變他人，才能改變世界。一心一意做個善良的自己，即使不完美，也要做最真實的自己！

常懷有感恩之心，感恩世間賜予的一切。我所擁有的一切好的壞的都值得感恩。正如豐子愷說的：“你若愛，生活哪里都可愛；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，處處可感恩；你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，而是你選擇了世界！

萬物改變從我開始……

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