“沒有自信”并非壞事，盲目自信才是最危險(xiǎn)的

最近總聽到有人抱怨“自己沒自信”。

也許是受到西方思想的影響，大家都覺得自信很重要，但是果真如此嗎

所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步。比如，考試順利、工作出色等，這些都是在日積月累中一點(diǎn)點(diǎn)逐漸獲得的。

也就是說，自信不是稍微“改變一下思維方式”就能獲得的東西。

因此，如果想盲目建立自信，結(jié)果往往事與愿違。

相反，如果你試圖改變固有的思維方式，你可能會(huì)覺得“為什么我這么沒自信”，結(jié)果費(fèi)盡心思，只能徒勞無功。這種做法，并不可取。

在我看來，“擁有自信，就能沒有煩惱”并不符合邏輯。

人的一生都處在變化之中。一段時(shí)間內(nèi)可能順風(fēng)順?biāo)孕艥M滿，但幾年后也許會(huì)遭遇一些困難，讓你覺得“為什么這么不順利”。人生就是這樣。

自信絕非一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它。

比如說運(yùn)動(dòng)員，他在接受采訪時(shí)會(huì)自信地說出很多話，這種情況往往是他“為了展示他是一名出色的選手”。至于他是否真的有自信，我們不得而知。

相反，“把壓力作為負(fù)擔(dān)的人”如果模仿他的做法，可能效果并不好。要知道，人各有所長(zhǎng)，這點(diǎn)需要我們牢記，你一定有自己的發(fā)光點(diǎn)。

順便提一句，要問我有沒有自信，我只能回答“不太清楚呢”。因?yàn)橛行┦挛夷茏龊?，而有些事壓根兒做不了?/p>

即便這樣，今后我也不會(huì)試圖改變自己，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒有絕對(duì)的好或壞。

因此，重要的是好好了解自己的性格，了解自己的喜好，而不是盲目建立自信。

比如，在很多方面都小心謹(jǐn)慎的人可能不擅長(zhǎng)表現(xiàn)，但卻會(huì)贏在細(xì)節(jié)方面。反之，大大咧咧的人可能不拘泥于細(xì)節(jié)，但可以開朗地談?wù)摵芏鄽g樂的話題。

如果你也按照這樣的想法審視自己，你就會(huì)客觀清晰地認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和短處。

對(duì)于擅長(zhǎng)的事情努力去做，對(duì)于自己不擅長(zhǎng)的事情也不要勉強(qiáng)。

對(duì)于一些必須要做的事情，你也許不擅長(zhǎng)，掌握到最低程度就可以。

大概在 10 年前，我面臨著從手寫病歷轉(zhuǎn)變?yōu)樘顚戨娮硬v的困難。說實(shí)話，連電腦都沒碰過。

我覺得“遇到大麻煩了”，經(jīng)常往返電腦室，讓身邊的護(hù)士教我如何操作。就這樣，我掌握了基本的操作方法。

時(shí)至今日，如果遇到類似問題，我也會(huì)大喊一聲“我不懂，請(qǐng)來幫幫我”，這時(shí)候護(hù)士就會(huì)過來幫忙。

類似這樣，世界處于不斷變化中，能做的事不必說，不能做的事隨時(shí)都有可能產(chǎn)生。

金無足赤，人無完人。包括我自己在內(nèi)，世間并不存在絕對(duì)的自信，所以從一開始就要思考應(yīng)對(duì)新浪潮的方法。

遇到不懂的事，就說“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。

遇到不明白的地方，就說“我不明白，請(qǐng)你告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。

遇到做不了的事情，就說“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。

這種坦率的做法，才能使生活簡(jiǎn)單化。因此，沒有必要過于自卑?！斑@件事我做不了，請(qǐng)你幫幫我”，或者“我不太會(huì)做，你能不能幫我一下”，人類社會(huì)的基礎(chǔ)就是互相扶持。

面對(duì)沒有自信的事情，一定要真誠(chéng)坦率。這對(duì)于獲得平靜的生活是很重要的事情。

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【相識(shí)是緣，感恩遇見】父親的散文詩的歌詞散文詩精選朱自清散文

沒有自信怎么辦？

有一個(gè)“夜狼自大”的成語，出自《史記》記載的一個(gè)故事。由于夜郎國(guó)王對(duì)外部世界不了解，所以會(huì)向漢朝使者問：“漢孰與我大”？被后人視為盲目自大。我們可以設(shè)想，如果夜郎國(guó)王及其周圍的人都對(duì)外部世界缺乏了解，而且，外部世界也不會(huì)與他發(fā)生任何關(guān)系，他的自大在他的小世界，其實(shí)就是自信。但是，一放到大世界里，這種自信就變成可笑的自大。 對(duì)周圍事物的了解和熟悉程度，是造成自信的第一個(gè)要素。在一個(gè)封閉的小世界里，人容易自信，因?yàn)樗麑?duì)自己身處的環(huán)境足夠了解，而且不需要更多地了解外面的世界。了解身邊的世界，對(duì)于他已經(jīng)足夠了，他已經(jīng)能夠充分地游刃有余了，所以他就會(huì)自信。例如在原始部落，如果沒有外部世界的進(jìn)入和比較，那里的人們其實(shí)很自信。相反，一個(gè)來自文明社會(huì)的人進(jìn)入原始部落，由于缺乏對(duì)那個(gè)社會(huì)的了解，反而會(huì)不自信。在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定、均衡的社會(huì)，了解局部就能大概了解全部，人們也容易自信。 由此，我們可以看到現(xiàn)代人大多不夠自信的原因。第一，封閉的世界打破了，對(duì)外部世界的陌生，造成了不自信。第二，即便進(jìn)入到廣闊大世界，大千世界的復(fù)雜多樣，使人難以從容應(yīng)付，也容易造成不自信。第三，世界風(fēng)云變幻，日新月異，跟不上變化的速度，也會(huì)造成不自信。說到底，不自信的重要原因之一，就是陌生、害怕，缺乏了解。 從一個(gè)人的正常心理來說，要“發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信”，必須有所依靠，或者說要有一定資本。這種資本往往就是一個(gè)人自身的積累。然而事實(shí)上，真正有資格自信的人，大多比較謙虛。另有一些人屬于心理不太正常，盲目自信，變成自大，我們不去說它。對(duì)于普通人來說，不自信很難辦成事，如何才能自信呢？靠積累往往是一個(gè)緩慢的過程，于是，靠自我心理催眠，就成為快速獲得自信的一個(gè)常用方法。有一些教人自信的書說，每天出門前，對(duì)著鏡子里的自己說三遍：“你行”！有的培養(yǎng)自信的教學(xué)，鼓勵(lì)每個(gè)人高聲喊出來：“我行！”這種方法對(duì)于改變一個(gè)人對(duì)世界的了解，對(duì)于加強(qiáng)一個(gè)人某種真正的技能，其實(shí)幫助并不大。某種程度上，它只是把一種自大，偽裝成自信。 由于缺乏自信，同時(shí)又非常需要自信，現(xiàn)代社會(huì)便出現(xiàn)了大量表演的自信，偽裝的自信。這種現(xiàn)象在公眾人物中常常見到，例如政客、明星。各種新聞發(fā)言人，常常是表演自信的典型。演員現(xiàn)在也能成為政客，因?yàn)樗麄兊谋硌輭驅(qū)I(yè)。在政客那里，表演自信的極端體現(xiàn)，就是從容不迫地撒謊。明星要成為偶像，就不能不自信。但是，明星其實(shí)大多都比較淺薄，表演自信就非常必要。而表演的自信要控制好火候并不容易，因此常常成為自大。自信一旦過了頭，就會(huì)變成自大。自大有時(shí)候是以為自己很了解，其實(shí)并不了解；有時(shí)候是根本不了解，卻強(qiáng)裝了解。在現(xiàn)代社會(huì)，自信與自大確實(shí)經(jīng)常聯(lián)系在一起，難以分辨。 一方面，要獲得真正的自信，非得下一番功夫；另一方面，獲得應(yīng)急的自信往往只是一層堅(jiān)硬的心理外殼。那么究竟應(yīng)該怎么辦？運(yùn)動(dòng)員是觀察自信的一個(gè)很好的對(duì)象。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的時(shí)候，他對(duì)著鏡頭說話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他的談吐，他的氣勢(shì)，他對(duì)勝利的喜悅，對(duì)失敗的總結(jié)等等，都透露出強(qiáng)烈的自信。而且，這種自信即使稍稍有點(diǎn)自大，也不會(huì)別扭。但是，很多運(yùn)動(dòng)員一離開運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，或者離開他熟悉的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，那種自信突然就消失了。其實(shí)這并不是一件壞事，它告訴我們，對(duì)于自己所了解的事物的自信，才是真正的自信。離開自己所了解的事物，還要表現(xiàn)普遍化的自信，常常就很可笑。 對(duì)于普通人來說，沒有自己熟悉的領(lǐng)域、熟悉的知識(shí)，空學(xué)普遍化的自信，往往都是外強(qiáng)中干，色厲內(nèi)荏。那么，假設(shè)我們已經(jīng)有了足以自信的熟悉的領(lǐng)域，在這些領(lǐng)域之外呢？這個(gè)世界有太多的事物是我們難以了解，甚至是不可能了解的，或者沒必要了解的。對(duì)于這些事物，仍然要表現(xiàn)自信，其實(shí)毫無意義。同時(shí)，我們也沒必要為此而自卑。在這里，更需要的是謙虛。 自信與自卑相對(duì)應(yīng)，而謙虛則是與驕傲相對(duì)應(yīng)。這兩者區(qū)別何在？自卑和自信都是對(duì)自己的，謙虛和驕傲都是對(duì)他人的。自卑有時(shí)候確實(shí)表現(xiàn)得像是謙虛，自信有時(shí)候表現(xiàn)得像是驕傲。當(dāng)我們只關(guān)注自己的時(shí)候，為了趕走自卑，獲得自信，只能從自身想辦法，或艱苦、或虛假。當(dāng)我們同時(shí)注重他人的時(shí)候，自己的不足可以通過他人彌補(bǔ)，自己的過頭可以通過他人糾正。 由于現(xiàn)代社會(huì)人與人的交往，很多都是表面化的接觸，因此，以自我為中心的自信常常能起作用。而這種自信也因此流于表面，時(shí)常體現(xiàn)為自大，自信變成無根之木、無源之水。商業(yè)領(lǐng)域的推銷員，是這種強(qiáng)裝的表面自信的典型。當(dāng)我們像關(guān)注自己一樣關(guān)注他人的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在自己強(qiáng)勢(shì)的地方，他人的存在可以防止驕傲，從而避免自信傷人；在自己弱勢(shì)的地方，謙虛可以使我們從他人那里得到更多，從而避免自卑傷己。 謙虛是一種內(nèi)在的真正自信，是一種實(shí)事求是的自信，是一種彌補(bǔ)自我缺陷的自信，是一種與人和睦相處的自信。真正的自信，必然是與謙虛相伴的。沒有謙虛的自信，基本可以肯定地說，離狂妄自大不遠(yuǎn)。因?yàn)?，謙虛必然要關(guān)注他人，自信往往只關(guān)注自己。 沒有謙虛，便沒有自信，這就是我的經(jīng)驗(yàn)。謙虛彌補(bǔ)了對(duì)陌生事物的恐懼，也彌補(bǔ)了對(duì)變化的滯后反應(yīng)。它讓人們?cè)谀骋稽c(diǎn)上的自信，獲得堅(jiān)強(qiáng)的支撐。在自己力量不夠的時(shí)候，謙虛使我們可以通過他人，獲得支撐的力量。謙虛還能讓人了解到，自己是有所能，有所不能的。它還讓人相信自己有所能的真實(shí)理由。更重要的是，謙虛還能給別人以自信。與謙虛的人在一起，能夠互相催生自信。與表面自信的人在一起，最終總有一個(gè)人會(huì)自卑。 相關(guān)文章：有一種毒藥叫成功教育早已元?dú)獯髠麙煸谧爝叺纳称骺谌魬液拥臅r(shí)代聆聽最愉快的聲音選擇一種向善的生活學(xué)校師長(zhǎng)與軍隊(duì)師長(zhǎng)民營(yíng)私立學(xué)校第一人獨(dú)立知識(shí)分子的典型我們的心在哪里？人為劃分代溝不可取大眾時(shí)代的專家角色咬緊牙關(guān)的周老虎別不把自己當(dāng)普通人社會(huì)是個(gè)啥玩意兒？“難得糊涂”是什么意思？追逐名利的無奈生活當(dāng)不快樂成為一種病讓我做一個(gè)伐木工！

《人間值得》中，20句經(jīng)典語錄，送給每天難過而又疲憊的你。

【齊帆齊微課】

《人間值得》是日本作家中村恒子一生的經(jīng)驗(yàn)，她作為一個(gè)精神醫(yī)生，將所有自我療愈的方式，都分享給了我們。

她出生在農(nóng)村，在農(nóng)村長(zhǎng)大，在農(nóng)村里的父母都會(huì)對(duì)孩子說:“你畢業(yè)了，要么嫁人，要么找一份工作養(yǎng)活自己。”

雖然，中村恒子的家庭很窮，但她的父親是一位教師，很重視教育這一塊兒，即使很窮，也都咬著牙讓自己的子女，讀完了高中。

在那個(gè)時(shí)代，能夠讀完高中，已經(jīng)算是很高的學(xué)歷了。

但要知道中村恒子，也是一個(gè)特別愛學(xué)習(xí)的娃，，畢竟父親給她們灌輸了這樣的一個(gè)思想。，自己的學(xué)業(yè)就停止在了高中，她去到城里，是為了找一份工作養(yǎng)活自己。

在機(jī)緣巧合之下，她聽說有專門的女子醫(yī)專可以讀，而且是免費(fèi)的，她的父親也很支持

“既然是免費(fèi)的，那么你不如去學(xué)一學(xué)，以后畢業(yè)了當(dāng)一名醫(yī)生，救死扶傷也是不錯(cuò)的?！?br>
就這樣，一路跌跌撞撞，她從一名一名可有可無的心理醫(yī)生，變成了一個(gè)醫(yī)院不可或缺的人，即使她現(xiàn)在已經(jīng)八十多歲了，也依然還在堅(jiān)持每天工作。

每周還是要堅(jiān)持工作四天，這四天當(dāng)中她會(huì)給某些醫(yī)院提供專業(yè)的知識(shí)，又或者是親自上陣，用自己的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)解決患者的問題。

在她一生的心路歷程當(dāng)中，也并不是一帆順風(fēng)順的，她在與丈夫結(jié)婚后，發(fā)現(xiàn)丈夫是一個(gè)愛喝酒，不喜歡攢錢的人。

每天下班后，都會(huì)約幾個(gè)酒友在外面喝酒，每次都是他請(qǐng)客，喝得醉醺醺的才回家里，因?yàn)橹写搴阕幼佑泄ぷ?，丈夫完全不?huì)顧及，家庭和生活上的開支。

即使丈夫是這樣，中村恒子依然沒有有丈夫離婚，雖然心里會(huì)有些許不舒服，但最終還是在兒子婚禮上原諒了他。

不說別的，就光是中村恒子這一樂觀的心態(tài)，就值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，還有她出生農(nóng)村，在學(xué)業(yè)和工作上努力拼搏的過程，無不讓我們感同身受和受到鼓勵(lì)。

中村恒子將她一生方方面面的經(jīng)驗(yàn)，寫成了一本書叫做《人間值得》，我想分享給我們這些有需要的讀者。

1.你不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激。

2.如果感到不舒服，意識(shí)到“這個(gè)人原來是這樣”，那就改變與之相處的距離。

3.當(dāng)你想到“自己這么努力，為什么沒有得到回報(bào)”，也許對(duì)待別人也會(huì)變得苛刻。

4.“憂慮未來于是無補(bǔ)，誰也無法預(yù)料未來?！?

5.自己的工作也好孩子也好，家務(wù)也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過的凌亂落魄。

6.痛苦會(huì)成為今后重要的經(jīng)驗(yàn)，所以一次也不要浪費(fèi)。

7.所謂自信，是原來做不好的事情，一點(diǎn)點(diǎn)的取得了進(jìn)步。

8.不得不努力的時(shí)刻一定會(huì)到來，所以如果不是這樣的時(shí)候，就無需太過努力。

9.工作質(zhì)量不完美沒關(guān)系，我調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要放棄。

10.父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過來會(huì)反彈給父母。

11.在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。

12.人生的結(jié)果不會(huì)馬上呈現(xiàn)，但是在每個(gè)瞬間，都有必須珍惜的事情。

13.每個(gè)人都有不同的人生軌跡，沒必要和他人比較。

14.一個(gè)人口頭上說什么并不會(huì)有太大改變，如果不是發(fā)自肺腑的話，就不足以影響到他的內(nèi)心，也不足以改變他的行為

15.從本質(zhì)上來說，人就是為了生活而工作，這個(gè)道理更古不變。

16.“設(shè)有自信，并非壞事，盲目自信才是最危險(xiǎn)的?！?

17.世界處于不斷變化中，能做的事情不必說，不能做的事隨時(shí)都有可能產(chǎn)生。

18.痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來的東西。

人活著肯定會(huì)經(jīng)歷苦難。

19.人很難不與他人比較，即便健康有活力的人未必沒有煩惱。

20.和別人比較，讓自己陷入失落，嫉妒中，實(shí)在毫無意義，這只會(huì)消耗你的精力。

齊帆齊商學(xué)院書評(píng)打卡第3篇1415個(gè)字，累計(jì)4244字。

32個(gè)精致的文案

1.萬物凋零，告別依依。去擁抱，去感受，去沉淀，去遇見最好的自己。
2.知足的一天就會(huì)是幸福的一天。
3.青春永駐的辦法，就是在最終的時(shí)候能實(shí)現(xiàn)一個(gè)人最初的理想。
4.成功包含著黃連與蜂蜜，黃連在成功前吞咽，蜂蜜在成功后品嘗。
5.不論是誰，一生中永遠(yuǎn)不會(huì)和你分手的人，是你自己！
6.去陌生的地方學(xué)習(xí)，帶回更好的自己。
7.夏天可以爭(zhēng)吵，但一到冬天，我們必須互相取暖，共享力量。
8.學(xué)會(huì)忽略，是通向內(nèi)在平靜的一條大路。
9.年輕的時(shí)候不要順其自然，順其自然只是無能為力的一個(gè)好聽的說法。
10.選擇了自由，就得忍受孤寂。
11.既然，還在幸運(yùn)的活著，當(dāng)然要全力以赴的快樂。
12.世界太大，生命這樣短。要把它過得盡量像自己想要的那個(gè)樣子。
13.你的人生掌握在你手中，永遠(yuǎn)都要記住，要腳踏實(shí)地，感謝別人給你的一切，不要把任何事情當(dāng)成理所當(dāng)然。
14.在生活的萬般刁難下，留住半分可愛和溫柔，你就是勝利者呀。
15.慢慢來，總有些東西能治愈你所有的悲傷。
16.幸福并不是全然向外界尋找，有時(shí)候是向內(nèi)心尋找。
17.這個(gè)世界并不缺乏愛心，只是大家都沒有勇氣掏出來。
18.那些能夠毫不掩飾.直截了當(dāng).不加區(qū)分地愛與恨的人是多么幸福啊。
19.如約而至，是個(gè)多么美好的詞，等的辛苦，卻從不辜負(fù)。
20.微笑并不總是說明你是快樂的，有的時(shí)候只能說明你很堅(jiān)強(qiáng)。
21.旅行最好的一件事，就是在旅途中即使遇見了討厭的家伙，也不必?fù)?dān)心以后還要見面。
22.真正的堅(jiān)強(qiáng)是當(dāng)所有的人都希望你崩潰的時(shí)候，你還可以振作。
23.每一種成就都是一種奴役。它驅(qū)使我們達(dá)到更高的成就。
24.即使生命如塵，仍愿歲月如歌。
25.掌控好自己的心念，讓它指揮腳步走正，走好；加快我們的步伐，讓夢(mèng)想生出美麗的翅膀！
26.無論做什么，記得是為自己而做，那就毫無怨言。
27.越是到低谷，越是到困境，就越要相信自己，你能跌多深，將來你就能飛多高，就能收獲更多的掌聲和認(rèn)可。
28.“沒有自信”并非壞事，盲目自信才是最危險(xiǎn)的。
29.當(dāng)有一首歌符合現(xiàn)狀，我就會(huì)讓它單曲循環(huán)。
30.不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
31.拒絕，不是因?yàn)樾?，而是為了證明，我們也可以有放手的能力。
32.人生本來就是有無數(shù)的岔路口，在沒有經(jīng)歷過的時(shí)候，誰也無法判斷哪些選擇一定是到達(dá)終點(diǎn)的最優(yōu)路徑。
33.今日立冬，21世紀(jì)10年代的最后一個(gè)冬天，你好，一定要暖暖和和的。

人間值得（暖心句子）

1.人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。

2.從本質(zhì)上來說，人就是為了生活而工作，為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的。

3.飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。

4.即使你不喜歡工作，也沒有關(guān)系，盡可能去做總比瞎想強(qiáng)。

5.過多的“空閑”，有時(shí)會(huì)帶來負(fù)面影響，“適當(dāng)忙碌”的狀態(tài)反而更好。

6.如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。

7.不需要夸張幸福的價(jià)值，歡喜來臨時(shí)就滿心歡喜。如果頭腦中出現(xiàn)一些所謂“必須”要做的事，不妨毫不猶豫的說，不要做。人生就是這樣周而復(fù)始。

8.不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會(huì)快樂”，或“怎么努力讓自己在這里心情愉快的度過”，我覺得這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵。

9.“來則歡喜，去則放手”，這對(duì)彼此來說是最輕松的。

10.如果意識(shí)到自己始終是一個(gè)人，就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待。

11.無論是在職場(chǎng)還是家庭，“只要是別人給予的東西，自己就應(yīng)該感謝對(duì)方”。如果以這樣的心態(tài)和別人相處，人際關(guān)系就不可能出現(xiàn)大的問題。

12.總想著得失，那么就會(huì)覺得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。

13.保持心平氣和的另一個(gè)有效方法，就是“工作時(shí)間以外，不考慮工作上的事”。

14.人的大多數(shù)煩惱，很多時(shí)候是把像“1”一樣的簡(jiǎn)單事物，想到了“10”或“20”。

15.所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步?！皼]有自信”并非壞事，盲目自信才是最危險(xiǎn)的。

16.痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來的東西。人活著，肯定會(huì)經(jīng)歷苦難。

17.人很難不與他人比較，即便健康有活力的人，未必沒有煩惱。

18.不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì)到來。所以，如果不是這樣的時(shí)候，就無須太過努力。

19.與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去。

20.家庭和睦比什么都重要，只要守護(hù)它，其他都會(huì)慢慢變好。

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