一萬(wàn)小時(shí)定律的前提

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“五月不瘦身，六月徒傷悲?！睘榱嗽谙奶斓絹?lái)之前達(dá)到理想體重，也為了緩解頸椎疼痛，近來(lái)成了市民活動(dòng)中心游泳館的常客。

我“會(huì)游泳”應(yīng)該算是“自學(xué)成才”。也不對(duì)，JASON同志算是啟蒙教練，當(dāng)年廣播電臺(tái)還在解放路上的一個(gè)小巷里，斜對(duì)面是一個(gè)綠樹(shù)環(huán)繞的室外游泳池，我倆去過(guò)很多次。我那時(shí)不會(huì)游，只能呆在淺水區(qū)。有個(gè)看上去60多歲的奶奶啟發(fā)我，她說(shuō)：你想象自己是一片樹(shù)葉，讓自己飄浮在水面上，加上手的動(dòng)作就可以游了。她仰泳的動(dòng)作，漂亮極了。

后來(lái)經(jīng)常一個(gè)人去公園游泳池，也不能算“會(huì)游泳”。每次都是從淺水區(qū)下水，在最靠岸邊的地方游，因?yàn)閯?dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，力氣不支，常常要扒在岸邊休息幾下，才能游完一個(gè)來(lái)回。

去市民活動(dòng)中心游泳的人，除了手臂綁了飄浮物、有教練指導(dǎo)的學(xué)員，大都比我游得好。我使勁游啊游，也追不上人家的速度。就覺(jué)得是自己手臂力量不夠，使點(diǎn)勁兒就好了。

直到遇到小韓。小韓比我小兩歲，如今也不小了。認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，我們都還年輕，都在從事共青團(tuán)的工作。我媽曾見(jiàn)過(guò)他一面，說(shuō)了一句：“長(zhǎng)得真好看！跟冬瓜扭子似的?！笔钦f(shuō)他長(zhǎng)得白凈，帥氣。我不記得是不是曾把我媽夸他長(zhǎng)得好看的話跟他講過(guò)，很多年沒(méi)見(jiàn)過(guò)他了。直到在游泳館電梯里遇到他。

他看我游泳的動(dòng)作，說(shuō)我腳的動(dòng)作不對(duì)，手的動(dòng)作應(yīng)該怎樣怎樣，在我前面游給我做示范。還把我拉進(jìn)一個(gè)游泳群，發(fā)給我?guī)讉€(gè)視頻，讓我在床上練習(xí)。第二天，他就在群里@我，問(wèn)我在床上練了嗎 然后又自說(shuō)自話補(bǔ)充“練蛙泳姿勢(shì)”。

群里的尤老師是專業(yè)教練，經(jīng)過(guò)他們的點(diǎn)拔和指導(dǎo)，我現(xiàn)在才可以說(shuō)“會(huì)游泳了”。以前好像每個(gè)人都游得比我快，現(xiàn)在我已經(jīng)可以超越一些人，暗暗地跟別人比一下速度了。

如果不是遇到小韓，不是他主動(dòng)糾正我的姿勢(shì)，不是尤老師在岸上拍我游泳的視頻，指點(diǎn)我，我可能仍然會(huì)繼續(xù)用自己“自學(xué)成才”的方法，慢慢游。一方面，我想到了自己的固有模式，另一方面也想到了“一萬(wàn)小時(shí)定律”。

如果方法不正確，即便“練習(xí)一萬(wàn)小時(shí)”，也不會(huì)取得任何成果和成就。只可能在原地踏步，甚至退步。

“一萬(wàn)小時(shí)定律”是作家格拉德威爾在《異類》一書中提出的：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。一萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。”

我去游泳只是為了瘦身和健康，并非要成為運(yùn)動(dòng)健將參加什么比賽。換成是學(xué)習(xí)一項(xiàng)別的技能，在職場(chǎng)上要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，至少在“做正確的事”、“把事情做正確”的前提下，進(jìn)行10000小時(shí)的訓(xùn)練?！安徽撛谑裁葱袠I(yè)或領(lǐng)域，‘刻意練習(xí)’都是提高技能和能力的最有效方法?！?/p>

有位著名推銷員曾說(shuō)過(guò)一句話：在任何一個(gè)領(lǐng)域想要取得成就，必須得在這個(gè)行業(yè)呆上五年?？吹健耙蝗f(wàn)小時(shí)定律”才知道言出有因，10000小時(shí)按比例計(jì)算就是：每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。

在很多領(lǐng)域，比如文學(xué)、藝術(shù)、體育、醫(yī)學(xué)、體育……想取得成就，需要不止“一萬(wàn)小時(shí)”的刻意練習(xí)，而其前提應(yīng)該是“正確的練習(xí)”，特別是有專家指導(dǎo)的練習(xí)。

人的一生，有多少個(gè)五年構(gòu)成 而下一個(gè)五年、十年，你想學(xué)習(xí)的技能和想提升的能力又是什么

雖然“人類一思考，上帝就發(fā)笑”，我們還是要做那個(gè)能夠思考的人呀。

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作者簡(jiǎn)介

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