活出生命的意義：活著，就會(huì)找到生命的意義

活著，就會(huì)找到生命的意義

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我想了好幾個(gè)標(biāo)題。

《如果誰(shuí)不想活了，就看看這本書吧》，《你說(shuō)人生沒有意義，看看這本書怎么說(shuō)》，《活出生命的意義：人為什么要有積極心態(tài)，看看這本書就知道了》，《人為什么要活著 答案都在這本書里》，《活著，就會(huì)找到生命的意義》，

《總有一天，你會(huì)感謝自己的不死之恩》

……

想了想，這其實(shí)都是我讀《活出生命的意義》這本書的感受。

此書1946年初版在德國(guó)，書名是《一個(gè)心理學(xué)家在集中營(yíng)的經(jīng)歷》；后來(lái)改名為《對(duì)生命說(shuō)“不”》，再版時(shí)還曾加過(guò)副標(biāo)題“意義療法導(dǎo)論”及“悲劇性的樂觀主義”；1959年英譯本出版時(shí)，書名定為今天我們看到的《活出生命的意義》（《Man’s Search for Meaning》）。

1

維克多 弗蘭克爾是醫(yī)學(xué)博士，維也納醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)與精神病學(xué)教授，著名心理學(xué)家。他擁有哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)，達(dá)拉斯大學(xué)和匹茲堡大學(xué)教授職位。

他是“20世紀(jì)的一個(gè)奇跡”。為什么說(shuō)是奇跡 納粹時(shí)期，作為猶太人，他全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng)，父母、懷孕的妻子、弟弟，全部死于毒氣室，只有他和妹妹幸存。

強(qiáng)忍失去親人的悲痛和孤獨(dú)，他留在維也納重操精神病學(xué)家的舊業(yè)。用“意義療法”治病救人”。

沒有經(jīng)歷過(guò)苦難的人不足以談人生。弗蘭克爾先后被關(guān)押在納粹的四個(gè)集中營(yíng)，他不但超越了煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義療法，幫助對(duì)人生感到困惑的人找到生命的意義。

弗蘭克爾的一生對(duì)生命充滿了極大的熱情。他出生于1905年，1997年去世。他3歲就決心要做一名醫(yī)生，“很小的時(shí)候就琢磨生命的意義?！彼?7歲仍開始學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī)，并在幾個(gè)月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。

弗蘭克爾一生著述頗豐?！痘畛錾囊饬x》只用了9天寫完，翻譯成漢字約10萬(wàn)字，我在往返青島途中一口氣讀完。對(duì)于好書，總難免心生“相見恨晚”之感。

《活出生命的意義》曾經(jīng)感動(dòng)過(guò)千千萬(wàn)萬(wàn)的人。它曾被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館評(píng)選為“美國(guó)最有影響力的十大圖書”之一。到今天，這部作品銷量超過(guò)1200萬(wàn)冊(cè)，被翻譯成24種語(yǔ)言在全世界發(fā)生。弗蘭克爾不是當(dāng)年集中營(yíng)里被編號(hào)為119104的囚徒，而是讓人的可能性得以擴(kuò)大的圣者。

在這本書的后記中，哲學(xué)家、律師和心理分析家威廉·J ·溫斯萊德寫了這樣一則小故事：一名失去雙腿的年輕以色列士兵被絕望的陰云籠罩，他陷于抑郁而企圖自殺。有一天，一個(gè)朋友注意到他變了，他的面容從沮喪變得莊嚴(yán)而神氣。

士兵就是因?yàn)殚喿x了《活出生命的意義》一書才發(fā)生了如此巨大的轉(zhuǎn)變。

2

《活出生命的意義》只有兩個(gè)部分。一多半的篇幅寫作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷，他通過(guò)積極抵抗奧斯維辛集中營(yíng)里的極度痛苦并存活下來(lái)的事實(shí)，使其“意義療法”的理念具有真實(shí)性和可信度；書的后半部分是意義療法，有一定的專業(yè)性。

這本書“好看”。說(shuō)好看又好像是對(duì)作者經(jīng)歷過(guò)的苦難不同情和不尊重，其實(shí)，作者表達(dá)的觀點(diǎn)也包括——發(fā)現(xiàn)生命的意義，痛苦并不是不可或缺的。痛苦和災(zāi)難不值得歌頌，甚至同情，如果能夠避免痛苦，人類可以選擇避免；如果避免不了，就在痛苦中找到價(jià)值，發(fā)現(xiàn)生命的意義。

二戰(zhàn)期間納粹集中營(yíng)的記錄、電影可謂汗牛充棟，這本書因?yàn)槭亲髡邆€(gè)人的親身經(jīng)歷、慘痛體驗(yàn)，也是一個(gè)神經(jīng)、精神學(xué)家冷靜的觀察、記錄和總結(jié)。

他非常明確自己要寫的不是“集中營(yíng)紀(jì)實(shí)”，而是只想探究：“一個(gè)普通俘虜每天生活在集中營(yíng)里，會(huì)有怎樣的心理歷程 ”只想用事實(shí)向讀者傳遞一種觀點(diǎn)——生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。

他在書中寫道，尋找生命意義有三種途徑：

1，工作（做有意義的事）；

2，愛（關(guān)愛他人）；

3，克服困難。

弗蘭克爾在集中營(yíng)之所以能夠活下來(lái)，很重要的一點(diǎn)是他有活下去的強(qiáng)烈意愿。他一進(jìn)入集中營(yíng)，就被好心的老營(yíng)友告知：“想活下來(lái)，你唯一的辦法是，看上去能干活?！币?yàn)椴荒芨苫畹娜藭?huì)被“優(yōu)先”送進(jìn)毒氣室?？磥?lái)在任何環(huán)境都存在“適者生存”的規(guī)律啊。

工作。在集中營(yíng)犯人的本職工作之外，弗蘭克爾有工作目標(biāo)。完成進(jìn)集中營(yíng)時(shí)被收繳的書稿的重寫，這是他的“工作”。

愛。支持他活下去的動(dòng)力是“愛”。他知道妻子在另一個(gè)集中營(yíng)，不知她的死活，但對(duì)妻子的愛和思念，重聚的渴望，令他有活下去的力量，他在瀕死的絕境中領(lǐng)悟到“愛是人類終身追求的最高目標(biāo)”。

克服困難。集中營(yíng)里想存活下來(lái)的艱難可想而知，隨時(shí)都可能被送進(jìn)毒氣室，被毒打、被餓死病死，當(dāng)一切歡愉被剝奪，人無(wú)異于芻狗時(shí)，仍能克服困難，在“毫無(wú)意義的苦難”中發(fā)現(xiàn)意義，更彰顯其偉大。

作者的經(jīng)歷也充分證明——人的內(nèi)在力量是可以改變其外在命運(yùn)的。這也是為什么說(shuō)人要有積極心態(tài)的最有力證據(jù)，那些消極的人，在集中營(yíng)里躺倒喪失對(duì)未來(lái)的信心的人，往往就沒有等到“解放”的那一天。

尼采說(shuō)過(guò)：“知道為什么而活的人，便能生存。”

3

“面對(duì)生活中的一切，仍然對(duì)生活說(shuō)‘是’”。這真是一種了不起的信念。

作者寫道：即便瀕臨絕境面臨死亡和災(zāi)難，人類總是有能力：

1，將人生的苦難轉(zhuǎn)化為成就；

2，從罪過(guò)中提煉改過(guò)自新的機(jī)會(huì)；

3，從短暫的生命中獲取負(fù)責(zé)任的行動(dòng)的動(dòng)力。

《活出生命的意義》的偉大之處是作者行文有種“超然”和“置之度外”的態(tài)度。雖然文字詳細(xì)記錄了在集中營(yíng)的生活，但冷靜而克制，沒有悲情和過(guò)多的議論，更多的是冷靜的分析。這也符合他的職業(yè)身份。

作為一般讀者可能不需要學(xué)習(xí)“意義療法”的具體治療方法，只需要了解作者的理念和“意義療法”的意義也就夠了。弗蘭克爾是一個(gè)“悲觀的樂觀主義者”，他的理念是：假定在任何情況下生活都是有意義的，即便在極為悲慘的境地也是。

“意義治療”的價(jià)值，在于協(xié)助自己和他人找到生命中的意義。每個(gè)人都有自己生命的意義，每個(gè)人的每個(gè)階段生命意義也不盡相同。無(wú)論是殘疾還是病痛，無(wú)論是年少還是年老。

“生命的意義在每個(gè)人、每一天、每一刻都是不同的，重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時(shí)刻每個(gè)人特殊的生命意義?！?/p>

我曾聽年近九旬的長(zhǎng)輩說(shuō)自己“此生責(zé)任已盡，該回家了”，看了這本書，我覺得她繼續(xù)健康長(zhǎng)壽地活下去的意義是令子孫們感到家的完整、幸福和溫暖。

作為普通讀者，我們知道一個(gè)心理學(xué)家的在納粹集中營(yíng)活下來(lái)的故事，并且得到啟發(fā)，努力去尋求生命意義，也就夠了。作者還寫了一個(gè)忠告：

盡情享受你現(xiàn)在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那樣，錯(cuò)誤地行事與生活。

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作者簡(jiǎn)介

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