有一種累，叫胡思亂想！

一件小事，想太多了，

既傷神又費(fèi)力；

一件大事，想太多了，

給自己增加壓力；

一件好事，想太多了，

就不再興奮了；

一件壞事，想太多了，

只會(huì)越來(lái)越焦慮。

放過(guò)自己吧，

別再胡思亂想了！

人之所以活的累，

就是想的太多了。

世上沒(méi)有完美無(wú)缺的東西，

有時(shí)候缺憾也是一種美。

人只有一個(gè)，心只有一顆，

何必想那么多，

讓自己活得那么累。

放過(guò)自己吧，別再胡思亂想了！

心里沒(méi)你的人，咱就忘了吧；

沒(méi)有緣分的情，咱也別強(qiáng)求。

凡事順其自然就好，

畢竟，人的精力只有那些，

何必想那么多，給自己找罪受。

放過(guò)自己吧， 別再胡思亂想了！

該來(lái)的，總會(huì)來(lái)，

誰(shuí)也擋不?。?/p>

該走的，總會(huì)走，

誰(shuí)也留不下。

生活已經(jīng)夠難了，

何必想那么多，

讓自己的心那么疲憊。

走太急，痛的是腳；

想太多，累的是心。

人生短暫，

何不讓自己活得輕松自在些。

人一輩子，最好的活法就是：

把日子過(guò)得有滋有味，

讓自己活得問(wèn)心無(wú)愧。

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一個(gè)人胡思亂想的時(shí)候，難道不是一種心累嗎？

這世間，最強(qiáng)大的，從來(lái)不是人的力量，而是人的思想。

正所謂，一念生，一念死，執(zhí)于一念，將受困于一念，一念之間的距離，便是這世間最遠(yuǎn)的距離。

在我們的生活中，很多人悶悶不樂(lè)，并不是生活真的有很多不開(kāi)心，而是過(guò)分的胡思亂想，多愁善感，敏感多慮。

一件事，本身不管是好的，還是壞的，想多了，都能被想成最糟糕的事。

一件簡(jiǎn)單的事，想多了，就變成了復(fù)雜的事；一件復(fù)雜的事，想多了，就變成了無(wú)法解決的事。

胡思亂想的人，太閑。

太閑的人，閑久了，會(huì)胡思亂想，會(huì)毀掉一個(gè)正常的人。

人，一旦太閑，就容易想問(wèn)題，想焦慮，想擔(dān)憂，胡思亂想，直至懷疑人生。

胡思亂想的人，想多了，會(huì)變得越來(lái)越壓抑，越來(lái)越痛苦，甚至?xí)　?/p>

因?yàn)?，一個(gè)人的胡思亂想，往往想的不是積極向上的，不是快樂(lè)美好的事情，而是想一些負(fù)面的東西，讓自己感到焦慮和痛苦。

太閑了，就會(huì)不自覺(jué)地想各種擔(dān)憂和不放心，一點(diǎn)小小的征兆就會(huì)被無(wú)限放大，即便是已經(jīng)過(guò)去很久的事情，也會(huì)被調(diào)出來(lái)翻來(lái)覆去思慮很久。

現(xiàn)實(shí)殘酷，沒(méi)有誰(shuí)能一帆風(fēng)順，你所咽下的苦，所承受的難，都是你人生必須的經(jīng)歷，是你必須要走的路。

愛(ài)情，想多了，愛(ài)太難；友情，想多了，心太難；親情，想多了，人為難。

一個(gè)真正活得快樂(lè)的人，是一個(gè)活得簡(jiǎn)單的人，思想過(guò)分復(fù)雜，過(guò)于敏感，只會(huì)讓自己過(guò)得越來(lái)越糟糕，越來(lái)越悲傷。

人生苦短，精力有限，不要再胡思亂想，給自己找麻煩了。

胡思亂想的人，心累。

生活中，有一種心累，叫胡思亂想。

人活著，想太多，其實(shí)還真沒(méi)有用。

世界很大，我們很渺小，都是來(lái)塵世間作客的，不要太過(guò)強(qiáng)求，太過(guò)糾纏。

做人，沒(méi)必要把一些人和事，看的那么重要，一個(gè)人過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法，往往會(huì)讓別人看輕自己。

生活已經(jīng)很艱辛了，我們已經(jīng)很累了，很苦了，沒(méi)事時(shí)，別再給自己找不痛快了，整天瞎琢磨，胡思亂想了，總是花太多時(shí)間去想不會(huì)發(fā)生，或者已經(jīng)發(fā)生的事情，能夠影響的只是你自己的心情，與別人無(wú)關(guān)。

人生一世，需要面對(duì)很多事情，其實(shí)很多的事情里大多都是小插曲，我們?nèi)舳家率戮局环?，事事搞個(gè)明白，最終累的就是自己，也把自己做大事的時(shí)間浪費(fèi)了。

有些事，明明已經(jīng)做的足夠好了，偏要覺(jué)得自己還有發(fā)揮的空間，這里有缺陷，那里有不合適，越想越糟糕，越想越不滿意。

有些事，發(fā)生了，不管你設(shè)想多少種結(jié)局，都改變不了已經(jīng)即成的事實(shí)，時(shí)光不會(huì)倒流，事情不會(huì)改變結(jié)局，你若想不通，繼續(xù)往下想，累得只能是自己。

有些人，已經(jīng)不愛(ài)了，就不要再想了，是你的，不會(huì)走，不是你的，強(qiáng)求留不住，你日思夜想的相思，也換不會(huì)變心的人，要走的心，苦的只是自己，還不如放下思想上的負(fù)擔(dān)，好好出去玩玩，踏踏實(shí)實(shí)地睡一覺(jué)，讓自己再次充滿活力，迎接下一場(chǎng)春暖花開(kāi)。

人只有活得簡(jiǎn)單，在思想上簡(jiǎn)單，在處事上簡(jiǎn)單，才能夠有空余的時(shí)間去欣賞人世間的美景。

放過(guò)自己吧，別胡思亂想了。

得不到的愛(ài)，輕輕放下；想不通的事，慢慢放下；生活再難，日子再苦，還是要我們親自一步一個(gè)腳印走下去。

不要悲觀，不要?dú)怵H。

人生有起落，生活有悲喜，日子有順逆，但是一切都會(huì)過(guò)去的，隨緣一點(diǎn)，看開(kāi)一點(diǎn)，不要胡思亂想了。

人生路上，我們要學(xué)會(huì)自己放過(guò)自己，真正的生活是沒(méi)有不苦不累的，壓力和動(dòng)力永遠(yuǎn)共存，心里的煩惱想的越多，自己的心就會(huì)越亂。

不要傷神費(fèi)腦的亂想，不要?dú)椌邞]的胡想。

你不放過(guò)自己，沒(méi)人能幫你；你不釋懷自己，沒(méi)人能替你；想開(kāi)了，生活中處處都是晴天；看開(kāi)了，難事破事都不是事。

解開(kāi)思想對(duì)自己的束縛，別胡思亂想，敏感多疑，累壞的是自己的身體，讓自己苦惱。

做個(gè)簡(jiǎn)單的人，誰(shuí)是誰(shuí)非并不重要。

有生之年，讓自己活得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不要想太多，選擇放過(guò)自己，讓自己脫離多愁善感，敏感焦慮。

心情壓抑，老是胡思亂想，感覺(jué)活的好累，心思很重？腦子亂想，我是不是得精神病了？

問(wèn)題分析：
你好你這種情況一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。

意見(jiàn)建議：
建議要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

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