今天你還好嗎沒有辦法專注做一件事情真的好可怕啊

。前兩天跟朋友聊天的時(shí)候才意識(shí)到現(xiàn)在越來越少專注，更多的時(shí)候是把自己的時(shí)間變成了「碎片化的時(shí)間」。看書的時(shí)候忍不住會(huì)看看手機(jī)。鍛煉的時(shí)候也擔(dān)心會(huì)有消息。就連去電影院，也很難完全專注。好像必須得同時(shí)做點(diǎn)什么才算是把時(shí)間完全利用起來了。但事實(shí)上，這樣?xùn)|搞西搞，最后什么也沒做好，反而浪費(fèi)了太多的時(shí)間在什么也沒做成上。能夠「專注」真的是一種了不起的能力。事實(shí)上現(xiàn)在也在試著鍛煉自己，在不必要的時(shí)候不要打開手機(jī)，一次只做一件事情可能才是真的在尊重時(shí)間。有時(shí)候放下手機(jī)也挺好的，全心全意地把精力放在眼前的事情上，看書就是看書，打掃房間就是打掃房間