不要總和自己過不去喔

隨著年紀(jì)的增長 慢慢的就成為了一名隨緣選手我倒是覺得這沒什么可悲觀的 就很坦然的那種 在哪里跌倒就在哪里坐一會兒 命運(yùn)給我什么我就接住什么 不給就拉倒 反正特別在意一件事的時(shí)候也總會搞砸 不屬于我的早晚也會失去

總是跟自己過不去，這樣的心理該如何去調(diào)節(jié)

釋放壓抑? 很多人總是跟自己過不去，面對這樣的心理，我們應(yīng)該去釋放內(nèi)心的一些壓抑。我覺得大部分人跟自己過不去的主要原因之一就是自己不肯去原諒自己，或者是去原諒曾經(jīng)做過的一些事情，所以才會給自己作對，我覺得這樣的話其實(shí)是讓自己的生活難堪，并沒有別人去導(dǎo)致自己的生活變得這么難堪，所以一定不要去得罪自己的人，因?yàn)檫@只會讓自己活得更加痛苦而已，要學(xué)會去原諒自己，要學(xué)會去讓自己內(nèi)心壓抑的一部分得到釋放，能夠去見到陽光。

暢懷? 要變得積極陽光，能夠去分享，接收到他人的快樂。這樣的話自己就不會一直跟自己的較真了，因?yàn)槟阌凶约旱呐笥涯軌蛉シ窒碜约簝?nèi)心的一些話，不用去藏在心里，爛在肚子里，對自己來說也是一種釋放壓力的好方式。對于朋友們來說的話，也能夠幫你分擔(dān)一些壓力，所以說能夠去適當(dāng)?shù)暮蛣e人進(jìn)行一些交流的話，是確實(shí)讓自己的生活變得更加有趣一點(diǎn)，也不會是那么枯燥乏味，更不會讓自己跟自己較真。

? 可以從心里去暗示自己，沒有必要去和自己作對，要放過自己。因?yàn)樽约汉妥约鹤鲗Φ脑?，最后吃苦果子的還是自己，所以這樣做的話，只會讓自己和身邊的人為自己而擔(dān)心，這樣做得不到任何的好處，應(yīng)該要去適當(dāng)?shù)脑徸约耗軌蛉プ鲆恍┢渌模炎约鹤兊酶觾?yōu)秀的地方，而不是把所有的精力或者是時(shí)間都集中在這個(gè)地方，對自己來說這并不是一件好事情。

? 所以說很多人都會覺得看見哪個(gè)人自己和自己作對，大家都會覺得這個(gè)人是傻子，想不開，所以一定不要做別人眼中認(rèn)為的那個(gè)傻子跟自己過不去，就是跟自己家人過不去，也就是跟自己的未來過不去。

別跟自己過不去是什么意思

別跟自己過不去
善待自己，愛惜自己
自己都不愛自己就沒人愛自己了
灑脫一些過得好
放開心享受生活擁抱幸福
珍惜可以珍惜的，摒棄可以放下的
人生苦短，不必計(jì)較太多

別和自己過不去滿分作文600字

把握好生命中的每一分鐘時(shí)間，如天上的云彩，翩然而來，又飄然而去。這便有了昨天，今天和明天，也便有了人生的多姿多彩，生活的紛繁雜亂。今天是昨天的果，明天的花，無論昨天是激越、寧靜，還是唉嘆。凄惋，都已成為過眼云煙；明天雖有無限的向往與憧憬，但畢竟都是虛無飄渺的夢幻，夢幻縱然令人流連忘返，但清醒之后只能空留惆悵，成為一種心理負(fù)擔(dān)。

只有今天，才是真正存在的時(shí)段。在今天的人生軌道上，昨天的成功與失敗都顯得蒼白暗淡，今天可以抹去昨天的傷楚與淚痕，讓昨天的理想得以實(shí)現(xiàn)。在今天的沃土中埋下希望的種子，明天就會百花吐艷，后天則會碩果滿園。
清醒的人生可能是一種不幸，因?yàn)樗鼤錆M坎坷與泥濘，卻是一種意志的磨練，坎坷是通向平坦的路，泥濘是成功前的黑暗，只要我們清醒的認(rèn)識自己，磨練自己，在清醒中奮斗拼搏，人生就會無怨。無悔。無憾。因?yàn)樯鼘儆诖蠹抑挥幸淮危瑫r(shí)間也并不能像金錢一樣讓我們隨意貯存起來，以備不時(shí)之需。我們所能使用的只有被給予的那一瞬間，也就是今日和現(xiàn)在。例如，我們不能充分利用今日而讓時(shí)間白白虛度，那么它將一去不返，所謂“今日”正是“昨日”計(jì)劃中的“明日”；而這個(gè)寶貴的“今日”，不久將消失到遠(yuǎn)方。對于我們每個(gè)人來講，得以生存的只有現(xiàn)在——過去早已消失，而未來尚未來臨。昨天，是張作廢的支票；明天，是張尚未兌現(xiàn)的期票；只有今天，才是現(xiàn)金，有流通性的價(jià)值之物。

總是跟自己過不去，這樣的心理該如何去調(diào)節(jié)？

我認(rèn)為那些和自己過不去的人多數(shù)是一個(gè)完美主義者或者是浪漫主義者，他們總是帶著完美的眼光去要求自己，你不能把自己看得太完美了，人又不是神，怎么可能十全十美呢？當(dāng)你跟自己過不去的時(shí)候，不妨寬恕自己一次，這本身也是一種善待，應(yīng)該接受生活中那些不完美的事情。

人在做事情之前都有一個(gè)期望值，比如在看電影的時(shí)候，我們會因?yàn)楹?bào)上的宣傳而產(chǎn)生一種想要欣賞電影的欲望。但是當(dāng)我們買了高價(jià)的電影票，又抱著爆米花坐在電影院里把整部電影看完的時(shí)候，卻覺得這是一部根本配不上票價(jià)的電影，自己花錢買的電影票實(shí)在是虧了，所以就和自己過不去了，當(dāng)你糾結(jié)的時(shí)候你有沒有想過為什么會出現(xiàn)這樣的情況，實(shí)際上電影沒有改變，宣傳畫也沒有變，問題在于你自己身上，是你把這場電影想象的太過美好了，所以無論電影多精彩都難以到達(dá)你的那個(gè)期望值，因此我要表達(dá)的觀點(diǎn)是，要想改變跟自己過不去的一個(gè)方式就是不要把你的期望值定得太高。

試著換一種角度去看待問題，比如說你看了一場電影之后讓你很失望，但是你也是有所收獲的，比如和你一起看電影的這個(gè)人是你喜歡的人，這也是另一種收獲，人生有很多驚喜是你沒有發(fā)現(xiàn)的，只是你看待事物的角度不一樣罷了，當(dāng)你跟自己過不去的時(shí)候，不妨轉(zhuǎn)換一個(gè)視角來看待這個(gè)問題，說不定由于角度的轉(zhuǎn)換就能得出不一樣的結(jié)論...

還是那句話，人生不會十全十美，我們不能放棄人生80%的美麗而去糾結(jié)那20%的不完美，這樣會讓我們錯過人生大部分的風(fēng)景。

本文地址:http://www.mcys1996.com/scgf/88048.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 是花自然香是愛自然長

下一篇: 備忘錄里的碎碎念520