細碎的快樂

我今晚在廣場鍛煉，有件事很可樂。不過您聽了一點不覺得什么，可是我到現(xiàn)在嘴角還是上揚的。

我正在做仰臥起坐，以前做這個都是雙手抱頭，最近我不再抱著頭，直接做，怕傷了頸椎。正做著，兩個三四歲的小女孩蹦蹦跳跳的過來，都梳著小辮，身上的衣服也很整潔，眼睛亮晶晶的，滿臉都是快樂。

常規(guī)動作，我后仰，然后起坐。頭向膝蓋前伸出，發(fā)現(xiàn)兩個小女孩站在我面前，站得很近，我的頭已經(jīng)挨著她的身子。我趕緊放慢動作，溫柔地對她們說，小朋友，站遠一點好嗎 兩個小小人兒笑嘻嘻地說，站遠一點！站遠一點！一邊快樂地說一邊跳著向后退，她們退得夠遠，又跳著向前，離得我近了，又往后跳。

我覺得很有意思。繼續(xù)仰臥起坐，做了不到十個時，一個小人兒就說，讓我做！讓我做！另一個也喊著，讓我做！讓我做！我趕緊討?zhàn)?，“小朋友，我做二十個就讓你們。”她們不跳了，一齊站著給我數(shù)，“一、二、三、四……”我用心聽，居然沒有數(shù)錯。于是夸她們，小朋友真棒！她們倆更加來勁，大聲地數(shù)，圍著我又蹦跳起來。

做完了二十個，我說，小朋友你們玩吧！

我預(yù)備著離開，小孩子喜歡在這器材上面玩耍，大人讓著孩子應(yīng)該。再說這兩個小不點這么賣力地給我數(shù)，我該知恩圖報啊!

“你看著我做！”其中一個小人兒對正要離開的我說。這么給面子 我當然得留下，只見她躺在器材上，想用兩腳勾著腳踏，夠不著！那么小的人，腳尖只夠得上挨著腳蹬。她倒也不含糊，兩只小手從腦后抱著頭，小小的身子居然抬起了！

“嗯，小朋友的動作做得很標準！”我這個觀眾及時送上了表揚。我以為她還會做下去，至少會做幾個，一直到累了，才罷休，小孩子就是這樣的。

可是，她做了一個后便跳下來，對著我一本正經(jīng)地說，“你就這樣做！看懂了嗎 ”

我的天！敢情她們倆看我的動作不標準，急著教我啊！

“看懂了！看懂了！”我趕緊點頭。兩雙亮晶晶的眼睛閃著極大的快樂，我在這快樂的感染下，重新躺倒，雙手抱頭，起坐，仰臥，再起坐……

“你在這好好做，我們玩去了！”她再一次一本正經(jīng)地交代我，然后兩個小人兒就蹦蹦跳跳地離開了，那快樂在風(fēng)中到處飄著。

今晚遇到這么負責(zé)任的老師，我這個學(xué)生不能辜負美意。仰臥，起坐，仰臥……

回來的時候，我的腳步輕快了許多。想想剛才，我這個老師做了一回認真的學(xué)生，我的那位小老師看來很滿意，今晚她的夢鄉(xiāng)里也許有我的影子吧！

秋風(fēng)已經(jīng)卷起了枯葉，寒露開始浸入樹梢，冬天很快就來了，可是這一茬一茬的生命總是在春天如期而至。

放慢生活的腳步，留心那些細碎的小美好

美學(xué)大師蔣勛在《品味四講》中寫到：天地有大美而不言，美無處不在，我們要放緩節(jié)奏，感受生活中的點滴之美。大師相信，因為慢，才能更接近幸福。如果尚有余力，就去保護美好的東西。

在這個物欲橫流的時代，學(xué)習(xí)和工作讓我們感到身心疲憊，我們被快節(jié)奏的生活壓得喘不過氣來，變得麻木，我們的心靈難免會有些浮躁，有時我們應(yīng)該適當放慢腳步，從工作和聚會中抽離，讀一本好書、做一餐飯，抑或只是喝一杯茶、聽聽音樂。

生活不是粉墨登場，繼而一成不變的碌碌奔忙。生活應(yīng)該是多姿多彩的。

在秋日里，前進大街的陽光真的很好。下午的時候，很多人坐在路邊的陽光里，聊著天，歲月靜好。

在冬日里，北國春城，萬里雪飄，望工大內(nèi)外。攜手小伙伴們一起在操場上堆雪人打雪仗，樂趣非凡。

火熱的流光在密綠的林木間滾落，干燥的泥土地上震蕩起雪花般輕盈的塵埃，日光照耀下，新鮮飽滿，似重振的欲望。

林園的梧桐樹高大挺拔。樹葉斑駁著，竟也十分好看。

南湖公園上，放風(fēng)箏的小孩很多，天上的風(fēng)箏飛得太高，只看得到一個小黑點。

早已久違了簡單逸致的小日子，音樂慢一點，再慢一點，茶也簡單一點，再簡單一點。

放慢腳步，留下一個永恒的回憶。人生中的每一個現(xiàn)在都將成為我們記憶的源頭，而那些濤濤流逝的舊時光也在往復(fù)沖刷著我們每個人，只有懂得珍惜，才會有回憶的永恒。與家人相處時，多些對家人的親切關(guān)懷，少些對他們的冷漠喊叫。放慢腳步，去享受與家人相聚時的喜悅，這將是我們親情的延續(xù)，更將成為我們美好而永恒的回憶。

放慢腳步，保持一個簡單的心境。當這個世界變得越來越復(fù)雜的時候，內(nèi)心最需保持一份簡單一份純真。人生，是一程又一程的奔忙與不確定，唯有簡化內(nèi)心的繁雜，努力提升本質(zhì)的快樂，學(xué)會適應(yīng)與完善自己，了解什么對自己最重要。然后用有限的時間和精力，專注地追求，不被太多無用的東西束縛，放慢腳步，從而才能獲得最大幸福?？梢灾髟鬃约呵榫w的不是華服美食，也絕非風(fēng)花雪月，不過是一個簡單的心境就好，用陽光的心態(tài)，放緩腳步，用心享受簡單生活!，

放慢腳步，用質(zhì)樸的感覺去經(jīng)營生活。點滴的快樂在心里，所以會安然在握。讓自己沒有想象的那么重要，身與心，盡量淡出浮華的舞臺，放慢腳步，回到大自然，回到生活本身，發(fā)現(xiàn)無所不在的美，那種自由，一如溫暖在手，將是無比的安逸。

把腳步放慢，生活才會讓你留心那些細碎的美好，永遠懂得留心觀察身邊的人和事，有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，將平凡普通的生活過得充實而精致。會因收到一張賀卡而感動，會因遇到故友而快樂，會因朋友的一個幫助而感恩，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活的細碎美好，保持內(nèi)心充盈。這世界上有很多東西，細小而瑣碎，卻在你不經(jīng)意的地方，支撐你度過很多道坎。

尋一顆平靜的心，在這夏日的濃蔭下納涼，青山晝，莫回頭，往事如煙不用愁。

閉一雙疲憊的眼，任朝暉夕陰氣象萬千，只念心中有愛，聽呦呦鹿鳴食野之萍的嚙合。

揮一只酸軟的手，拂云撩霧，心魂徜徉，任飛鳥落葉在指尖輾轉(zhuǎn)，不顧流年。

說過的沒說的故事還很多，僥幸成了河，慢慢流過我們生活的邊緣，望著彼此的倒影，似曾相識卻不再是曾經(jīng)面容，波光粼粼，細數(shù)那些細碎卻美好的存在。

在你生病時，家人和朋友一句暖心的話語；在你詛喪時，同學(xué)在背后給你默默加油打氣；在你無助時，老師一個溫暖的懷抱... 我們 始終都能被生活中這些細碎的小美好所打動，我認為，這是一種幸福。

世間，總是有寫不完的情愫，講不完的故事，賞不完的風(fēng)景，走不完的山水。待紅顏白發(fā)，落英繽紛，卻又是人間只道是尋常。

一個人，走過荒蕪的草地，路過斑駁的街道，看過深秋的江水，懂得珍惜夕陽的挽留，學(xué)會寬容星星的迷離，銘記彼此溫暖的過去。青春繾綣，細數(shù)那些細碎卻美好的存在。? ?

我只愿，浮生若夢如一剪涼風(fēng)。念及你，也無風(fēng)雨也無晴。

放慢腳步，夏花定會燦爛，秋葉必將靜美，人生更會與眾不同……夏日午后，晴光瀲滟。放慢腳步吧，我們?nèi)松拿恳惶於紝⒊錆M希冀，充滿快樂。

讓你瞬間快樂的 20 件小事

剛才，我吃了一盤韭菜雞蛋餃子，我吃得很慢很慢。我用筷子夾起一個胖乎乎的餃子，仔細觀察，然后忍不住贊嘆：哇！它真的好美啊，雪白圓潤！然后我輕輕咬了一口，口腔中頓時充滿了讓人感覺到幸福的香味。碧綠的韭菜段，金黃的雞蛋碎，將滴未滴的一粒油花，配色非常美妙，讓人食欲大振。

整頓飯，我吃得特別感恩！感恩韭菜段，感恩雞蛋碎，感恩油花，我覺得這盤韭菜雞蛋餃子比以前吃過的都好吃，吃得特別快樂，特別滿足，特別享受，內(nèi)心深處油然而生一股巨大的喜悅和愛。

羅丹說過， “生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！?/strong> 你讓自己與萬事萬物同處于當下，你就會發(fā)現(xiàn)萬事萬物的美好。吃韭菜雞蛋餃子是這樣，吃別的飯也是這樣。吃飯是這樣，做別的事也是這樣，任何事都是這樣。

生活中美好的事物有很多，陽光，草坪，鮮花，很多美好的 情感 ……只是我們被現(xiàn)實的殘酷和繁瑣所蒙蔽，心靈不得舒展，視線不夠長遠，以至于對身邊的美好熟視無睹。

快樂離我們并不遙遠， 生活里細碎的小事，就是快樂的來源。 比如下面這20件小事：

1、從很久不穿的衣服口袋里掏出幾十塊錢。

2、領(lǐng)導(dǎo)今天外出/出差，不在公司。

3、洗完澡，換上一身有淡淡香味的干凈衣服。

4、急急忙忙出門搭公交，剛到站自己想要搭的車就來了。

5、被子曬了一天，鉆進去暖暖的，有太陽的味道。

6、和很久沒聯(lián)系的好朋友通話，掛斷的時候發(fā)現(xiàn)居然講了兩個小時。

7、一沾枕頭就睡著了。

8、陽光照進剛收拾好的干凈的房間。

9、早上上班，趕在最后一分鐘打卡成功。

10、冬日的下午，陽光照進來，一個人坐在舒適的椅子上，讀一本好書，聽一段音樂，品一杯熱茶。

11、發(fā)自內(nèi)心地放聲大笑。

12、回家就有一桌熱騰騰的飯菜，有愛的人在等你一起吃飯。

13、早晨醒來，聽到窗外清脆悅耳的鳥鳴。

14、收到生日禮物，而且正巧是你最需要的。

15、有急事出門，一路全是綠燈。

16、因價格原因，遲遲狠不下心買的東西，終于打了五折。

17、那些難過痛苦的經(jīng)歷，怎么想都想不起來了。

18、獲得意外的夸贊和獎勵。

19、你愛的人全都平安康健，包括你自己。

20、在煩惱時看見此文，突然之間感到滿足了，快樂原來無處不在！

人間美好，人間值得。感恩所有的相遇，祝福大家能量越來越高，越活越圓滿！