你做我的朗讀者我做你的擺渡人
戳藍(lán)字一鍵關(guān)注擺渡人
每晚22:00-23:00
，陪你一起聊聊天 。
·
早年有一份“世界那么大
，我想去看看”的辭職信，道出了無數(shù)人的心聲
。
我也不止一次聽到朋友說：“我先做著這份工作，等過幾年
，我積累了一定的資源，我就瀟灑瀟灑
，去做點(diǎn)自己喜歡的事
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
人們這樣說的時(shí)候，頗像一個(gè)男人滿臉嫌棄地提到自己的糟糠之妻的語氣
。當(dāng)下的工作
，往往被當(dāng)作用來走向未來的墊腳石
，想起來的時(shí)候總有那么多不情不愿勉為其難。
我們的內(nèi)心
，對(duì)它是多么不忠啊
。
在這個(gè)鼓吹天才的時(shí)代
，我們不愿意承認(rèn)自己不夠聰明，卻愿意以一副不踏實(shí)不勤奮不忠誠(chéng)的態(tài)度來為自己的失敗開脫
。
好像只要換一個(gè)地方
，換一份工作
，換一種生活，我們就會(huì)過得比現(xiàn)在好很多
。
我們極力地讓人相信：“工作不出色
，不是我的錯(cuò)
，而是我眼前的工作壓根配不上我
。”
這種態(tài)度從何而來呢
大約是起源于小學(xué)老師說“你孩子不笨
，就是不用功讀書”，然后做家長(zhǎng)的聽了心里很舒服吧
。
一個(gè)“不笨”的孩子，帶著他沾沾自喜的小聰明
，一路輕浮到底
，最終一事無成
。
這是很多人的人生寫照。
··
在美國(guó)
，有一個(gè)女孩19歲就被魅力雜志評(píng)選為“全美十大最佳著裝大學(xué)生”
，她叫瑪莎 · 斯圖爾特（Martha Stewart）
。
出身于貧民窟的瑪莎10歲就做保姆補(bǔ)貼家用，直到15歲因相貌出眾成為時(shí)裝模特
，19歲出現(xiàn)在香奈兒的舞臺(tái)上
。
瑪莎因其優(yōu)雅精致
，一度成為美國(guó)高端生活方式的代名詞，受到無數(shù)人的追捧
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？烧l也沒有想到
，因?yàn)楣善苯?jīng)濟(jì)糾紛，這位絕世美女竟然鋃鐺入獄
，人生直轉(zhuǎn)急下
。
在女子監(jiān)獄服刑的瑪莎被分配打掃衛(wèi)生
，這聽起來和她從前的工作有天壤之別
，簡(jiǎn)直是直接從云彩上掉下來
。
然而瑪莎對(duì)這份工作毫不懈怠
，她拿出做明星的勁頭做了一名清潔工
。在監(jiān)獄里，無論原來怎樣臟亂差的地方
，只要經(jīng)她清理都會(huì)變得一塵不染
。
她清理的
，不僅是地板，還有自己的心
。
當(dāng)她出獄的時(shí)候
，人們看到，瑪莎的腰桿依然筆直
，笑容依然燦爛
。這是一個(gè)忠于工作的人應(yīng)有的坦然
。
···
工作是一種修行。
這是日本韜盛和夫在他的著作《活法》中的主要觀點(diǎn)
。
他說：“人哪里需要遠(yuǎn)離凡塵 工作場(chǎng)所就是修煉精神的最佳場(chǎng)所
，工作本身就是一種修行
。只要每天確實(shí)努力工作，培養(yǎng)崇高的人格
，美好人生也將唾手可得
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無獨(dú)有偶，日本實(shí)業(yè)家鈴木正三說：“工作坊就是道場(chǎng)
。”基于對(duì)禪宗智慧的深刻體會(huì)
，他希望人們能夠吸取禪宗的智慧，把勞動(dòng)看作是人性的自然流露和提升精神境界的需求
，在工作中鍛煉自己的能力
，磨練自己的心性
，借助勞動(dòng)來證悟自身的價(jià)值
，并通過工作使自己的思想境界得到升華。
他們所說的
，都是一種在日本倍受推崇的“工匠精神”。
乍聽“工匠”一詞
，有人覺得它專指一種機(jī)械重復(fù)的工作者。其實(shí)
，工匠精神有著更深遠(yuǎn)的意思。他代表著一個(gè)人對(duì)工作執(zhí)著
，忠誠(chéng)，精益求精的精神
。
其實(shí)這種精神，我們不必去向日本學(xué)習(xí)
。翻一翻文史書
，我們會(huì)看到屠夫庖丁怎樣游刃有余地殺牛
，駝背老人怎樣那些竹竿告訴孔子粘捕知了的訣竅
，也會(huì)看到賣油翁怎樣地讓油從錢眼里穿過而不濺出一滴
。
原來
，早在瑞士手表和日本馬桶之前
，中國(guó)是“工匠精神”的時(shí)候發(fā)源地。
曾經(jīng)
，對(duì)于工匠精神
，我們也是津津樂道的
。
所謂工匠精神
，就是尊重你手中的工作，并把它做到極致
。
····
把一件小事做到極致
，平凡的你將變得不平凡
。
有個(gè)河南的小伙子
，高考落榜了
，只好去做一個(gè)打工仔
，好幾年都一事無成
。他對(duì)人生沒有很宏偉的計(jì)劃
，也沒有什么出色的技能
，除了喜歡做點(diǎn)面食
。
干脆他就去學(xué)習(xí)做面食
，到專業(yè)學(xué)校拜師學(xué)藝
。無論別人怎么說
，他只管埋頭把自己的工作做好
。
一年下來
，他已經(jīng)將手中的面團(tuán)玩到得出神入化
，可以雙手雙管齊下同時(shí)搟出十二張餃子皮
，可以輕松做出一桌全面宴
，更令人嘖嘖稱奇的是，他可以把拉面拉到在一根針眼里穿過20根
。
憑著這個(gè)獨(dú)門絕技
，他成為了迪拜的一名高級(jí)面點(diǎn)師傅，并由此接觸到了世界各國(guó)的王室成員
、政要以及體育和娛樂界的頂級(jí)人物
。
他曾得到俄羅斯首富
、石油大王羅曼·阿布拉莫維奇的親身召見，也曾獲得華裔丹麥王妃文雅麗的青睞
，連頂級(jí)足球明星貝克漢姆甚至帶了十多位朋友，也特意從英國(guó)趕到迪拜來品嘗他做的小吃
。
他還曾親手教會(huì)泰國(guó)總理夫婦做餃子
，教會(huì)美軍駐海灣地區(qū)前總司令施瓦茨普夫做蘭州拉面，為好萊塢聞名導(dǎo)演斯皮爾伯格表演拉面絕活
。
有一回
，他給美國(guó)國(guó)務(wù)卿賴斯表演拉面穿針
，一個(gè)針眼穿入20根拉面，讓賴斯看得目瞪口呆
，給了他１萬美元的天價(jià)小費(fèi)!
他就是馮三峰。他用實(shí)際行動(dòng)告訴我們
，工作沒有高低貴賤，只要你認(rèn)真對(duì)待
，它就是你修行的所在
。
我們與其抱怨生活
，不如試著全神貫注于一件事
，然后在日復(fù)一日的勞作中鍛煉自己的靈魂，進(jìn)而培養(yǎng)具有深度的人格
。
一只油膩膩的盤子在你的洗刷下變得光亮如新，一塊臟兮兮的地板在你的擦拭下變得清爽干燥
，一件小小的工藝品在你的打磨下發(fā)出柔和的光，這些
，都是你的功德
。
工作是一種修行
。你對(duì)待工作的態(tài)度，會(huì)實(shí)實(shí)在在影響你的人格和氣質(zhì)
。
長(zhǎng)久地做下來
，沒有一份工作不是枯燥的
。然而
，有些人退了休還抱怨不止，一臉的疲憊不堪
，而另一些則表現(xiàn)得精神十足
，意猶未盡
。這是因?yàn)樗麄冊(cè)谕瑯拥墓ぷ髦凶呦蛄瞬煌娜松辰纭?/p>
不要總打算用業(yè)余時(shí)間發(fā)展興趣
，休閑娛樂
，不要把工作當(dāng)成一件不得不去做的事情，把眼前的小事做好
，是對(duì)自己
，也是對(duì)生活的一種忠誠(chéng)
。
-End-
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工作是最好的修行修術(shù)
工作是最好的修行術(shù)，也是自身價(jià)值的體現(xiàn)
。工作是社會(huì)分工中每個(gè)勞動(dòng)者體現(xiàn)社會(huì)價(jià)值和自我價(jià)值的角色定位。所謂工作就是勞動(dòng)者通過勞動(dòng)（包括體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)）將生產(chǎn)資料轉(zhuǎn)換為生活資料以滿足人們生存和繼續(xù)社會(huì)發(fā)展事業(yè)的過程
。一個(gè)人從事什么工作，由其所處社會(huì)環(huán)境和個(gè)人能力(包括認(rèn)知)共同決定
，因此不能用有色眼睛去看一個(gè)人所從事的工作
。
人類是由不同的團(tuán)體
、公司等組成，而以上的組織、團(tuán)體
、公司都是許多個(gè)體構(gòu)成
，他們分工合作
，向著既定目標(biāo)行動(dòng)，從而帶動(dòng)了社會(huì)的前進(jìn)發(fā)展
。人生如戲
，戲中自有角色之分，您的角色選擇
，取決與您所喜愛。能力可以提升
、知識(shí)可以學(xué)習(xí)。工作對(duì)個(gè)人的意義
，實(shí)現(xiàn)人生意義
，以滿足人生需求
。并且工作對(duì)社會(huì)的意義，社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步
，與每個(gè)社會(huì)組成成員的選擇傾向是有密切關(guān)系的
。
工作就是每個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。有了責(zé)任感別人才會(huì)信任你
，你才有可能取得成功
。責(zé)任是一種敢于承擔(dān)
，有所作為，勇于負(fù)責(zé)的精神
。使咱們每一個(gè)人立足社會(huì)，開創(chuàng)未來的基石
。工作意味著你是社會(huì)分工中的一個(gè)勞動(dòng)者，而體現(xiàn)社會(huì)價(jià)值和自我價(jià)值的角色定位
。工作是沒有高低貴賤之分的
，只有社會(huì)分工不同
。
在這個(gè)世界上責(zé)任是一種彌足珍重的東西，取得它來自一個(gè)人的靈魂深處
，它能夠拯救靈魂
，讓心靈充滿純潔和自由。擁有責(zé)任心就擁有了善良
，它需要覺悟，就像泥土中的種子需要陽光雨露的滋潤(rùn)一般
。擁有責(zé)任心前途一片光明
。是一種發(fā)自內(nèi)心的，敢于應(yīng)對(duì)生活的勇氣和行為
。它會(huì)指引你去做你認(rèn)為重要的事
，并且必須會(huì)竭盡全力
，做到盡善盡美。
工作是最好的修行
“經(jīng)營(yíng)四圣”之一的稻盛和夫認(rèn)為
， 人生就是提升心智的過程
。工作是萬病的良藥
，是解決一切問題最重要的良藥
；只要認(rèn)真工作
，就能治愈各種各樣的病痛
。
難得來這世上走一回，你的人生真的有價(jià)值嗎
？你人生的價(jià)值是怎么體現(xiàn)出來的呢
？是你忍受了很多不愉快的工作體現(xiàn)出生活的價(jià)值嗎？還是你賬戶上的錢體現(xiàn)出工作的價(jià)值呢
？
稻盛和夫認(rèn)為： 只有在工作中磨練心性才是價(jià)值的體現(xiàn)（這與 王陽明的心學(xué)何其相似）
把工作當(dāng)做修行
，挑戰(zhàn)自我
、磨練心性，在業(yè)績(jī)
、報(bào)酬增加的同時(shí)，也使自己的閱歷
、能力、見識(shí)
、智慧得到了提升
。
絕對(duì)不要抱怨
，認(rèn)真去做（即使遇到困難
，也會(huì)堅(jiān)持到最后）
嚴(yán)厲的人才是自己真正的“貴人”（要經(jīng)過時(shí)間和外界的打磨，才能形成正確的價(jià)值觀）
挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)
，是一件特別滿足又有成就感的事
。
當(dāng)你認(rèn)真對(duì)待一份工作的時(shí)候
，你的心性就會(huì)變得不一樣，認(rèn)真做事可以提升心智
，認(rèn)真工作可以升華人格
。
極度認(rèn)真地工作，能夠扭轉(zhuǎn)你的人生
。在你最絕望
、最無助的時(shí)候
，你就應(yīng)該認(rèn)真的去投入工作。
當(dāng)你實(shí)在無助的時(shí)候
，就努力吧。
稻盛和夫認(rèn)為
，只有“愚直地、認(rèn)真地
、專業(yè)地
、誠(chéng)實(shí)地”投身于自己的工作，才能減少“貪嗔癡”的傷害
。
老板和員工經(jīng)常會(huì)有這樣的矛盾：?jiǎn)T工覺得老板太善變了
，一會(huì)兒讓干這個(gè)
、一會(huì)兒讓干那個(gè)，總是在變
；員工希望的是
，最好拿著固定的工資，按部就班的干一件事情
。這就是“自燃型”管理者和“可燃型”或“不燃型”的員工之間的區(qū)別。
不斷樹立更高的目標(biāo)
付出不亞于任何人的努力
不要有感性的煩惱（王陽明所說的“私欲”）（減少感性的煩惱
，也會(huì)讓我們更專注于“做事”本身，而非情緒）
嚴(yán)酷的磨練自己
“完美”不存在比較
，它所向無敵
預(yù)見成功的狀態(tài)（提前想象
，更容易成功）
王陽明：去除自己心中那一點(diǎn)私欲
、用良知、知行合一在世間磨練
人生一世，珍惜當(dāng)下，工作是最好的修行
#圖文創(chuàng)作打卡挑戰(zhàn)活動(dòng)#
塵世喧囂如影隨形，凡俗雜念紛紛擾擾
。
很多人常抱怨工作辛苦
、事業(yè)不順
，甚至討厭上班。其實(shí)
，工作中的這些壓力和挫折
，恰好是我們修行的好機(jī)會(huì)
。
上一期我們從《和繁重工作一起修行》一天的開始，了解到起床
、刷牙、穿衣服
、吃早飯、出門
、在路上堵車等等
，每一步中應(yīng)該如何去修行
。
那么到公司之后
，我們?cè)撊绾涡扌心兀亢芏嗳藭?huì)說
，我一忙起來哪有時(shí)間修行呢
？王陽明不是說過，工作是修行的最好時(shí)機(jī)
。
當(dāng)內(nèi)心煩躁
、感到焦慮的時(shí)候
，不妨想象自己在飛機(jī)上，開啟人生的“靜音模式”…
01
知行合一，工作即修行，紅塵即道場(chǎng)
提到這里
，先來分享一個(gè)與王陽明有關(guān)的故事。
曾經(jīng)有一位地方官員
，聽王陽明講學(xué)聽的心領(lǐng)神會(huì)
，很有收獲，隨后找到他說
，我很想深入學(xué)習(xí)你的心學(xué)
，但是我公務(wù)繁忙
，實(shí)在抽不出時(shí)間來學(xué)習(xí)，這可如何是好呢
？
王陽明這時(shí)就說，我也沒說過要你離開工作去修行啊
，其實(shí)最好的修行就在工作之中。
比如
，當(dāng)你判案時(shí)
，要有一顆無善無惡的心，不能因?yàn)閷?duì)方的無禮惱怒而存心整治他
，也不能因?yàn)橥閷?duì)方的哀求而屈意寬容他。要始終秉持公正無私之心來做事
，這就是修行
。
沒人說過，修行就是一個(gè)人坐在那兒不動(dòng)才叫修行
，真正的修行不只在山上
，也不只在廟里
，更在 社會(huì) 中，日常即修行
。
02
全心全意享受工作
任何時(shí)候提醒自己享受當(dāng)下
，換個(gè)角度看待問題
，就會(huì)有不一樣的感受。
現(xiàn)實(shí)也是一樣
，如果問你
，上班壓力大嗎？
你肯定會(huì)說
，壓力大。因?yàn)榭蛻舯容^難搞定
，所以我們就要花很多精力去溝通，但這也正是我們修煉的時(shí)機(jī)
。
待事情解決
，心靜下來
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)
，能力都是在這些過程中提升的
。
觀呼吸：覺知入息和出息
忙碌的工作總會(huì)占據(jù)大部分時(shí)間，當(dāng)你在投入工作的時(shí)候
，就去投入工作，沒關(guān)系
。
但是每隔一段時(shí)間
，可以停上一兩秒鐘，覺知一下自己的呼吸
，保持自己在當(dāng)下
。
也可以在工作中給自己找一處可以呼吸的空間，比如可以去喝一杯咖啡或者看一下窗外的花草樹木
，找一個(gè)能讓自己安靜的地方，這時(shí)候你的情緒
、你的狀態(tài)就會(huì)好很多
。
打坐：獲得當(dāng)下的自由與解脫
書中
，一行禪師鼓勵(lì)大家都成為辦公室里的佛陀。乍一聽
，你可能會(huì)覺得這個(gè)有些難度
。
實(shí)際上，我們只要能夠像佛陀一樣地端坐
，坐在那兒的時(shí)候能夠享受靜坐的這個(gè)過程
，那么靜坐就是修煉。
不浪費(fèi)每一個(gè)工作的時(shí)刻
，就能獲得當(dāng)下的自由與解脫
。
行走：協(xié)調(diào)行走與呼吸的節(jié)奏，注意力聚焦足底
你有體會(huì)過行走的力量嗎
？書中一行禪師是這樣描述的：當(dāng)我呼吸
，邁出左腳
，告訴自己說
，我已到了。再當(dāng)我呼吸
，邁出右腳的時(shí)候
，要告訴自己
，我到家了
。
工作時(shí)也是一樣，當(dāng)你開始告訴自己說
，“我已經(jīng)到了”的時(shí)候
，你馬上就覺得這個(gè)路再遠(yuǎn)其實(shí)都沒有關(guān)系，因?yàn)槟愕哪繕?biāo)就是你腳下的每一步
。
你可能會(huì)疑惑
，我在公司，為什么是到家了
？
一行禪師是這么說的
，什么是家
？我所在的地方就叫家
。所以如果我們知道，我們邁出的每一步都是“到家”的話
，我們的心就不會(huì)遠(yuǎn)
。
電話禪修：呼吸放松并做好準(zhǔn)備接打電話
你可能會(huì)好奇，接電話的時(shí)候還能禪修嗎
？當(dāng)然可以
。
當(dāng)電話響了的那一刻起
，不要急著接它
，你要把手放在手機(jī)上
，然后呼吸兩到三下，調(diào)整好情緒
，拿起電話。
在這個(gè)呼吸的過程當(dāng)中
，你要告訴自己，言語傳萬里
，愿他們美如寶石，麗如花朵
。
為什么這么說呢
？是因?yàn)橥ㄟ^電話所傳遞的信息
，是會(huì)傳很遠(yuǎn)的。所以我希望我的話能夠給對(duì)方傳遞好的信息
，猶如寶石
、花朵
，這是接電話的行禪
，所以從接電話開始
，就是修行。
03
如何用正念來減壓 ？
"有時(shí)候工作環(huán)境讓我們感到不自在，我們?nèi)狈Π踩?div id="m50uktp" class="box-center"> ，感覺自己不被接納
，害怕被拒絕。然而我們來到山野
，身處樹木和動(dòng)物圍繞的環(huán)境中時(shí)
，似乎它們能夠接納我們，我們好似尋得了皈依
，我們不害怕他們會(huì)審視和評(píng)判我們
。但在工作中，我們卻恐懼不被認(rèn)可
，我們害怕表現(xiàn)自我
，我們努力表現(xiàn)，感覺自己被他人接納，這是不幸的
。"
為什么在工作中和我們?cè)谧匀恢械母杏X是完全不一樣的？為什么很多人喜歡在大自然當(dāng)中放松
？那是因?yàn)榇笞匀粚?duì)你沒有評(píng)判
。
古人講：“天無私覆
，地?zé)o私載”
， 因?yàn)樘旌偷夭粫?huì)像人一樣給予你特別多的分別心和判斷
，就是這個(gè)道理。
所以一行禪師在這里提出了工作中可以用到“正念減壓”的六個(gè)方法：
01釋放壓力：學(xué)會(huì)放松
，向每一個(gè)細(xì)胞傳達(dá)我們的愛
；
02 在工作中尋得歸依：自我接納和表現(xiàn)自我
；
03情緒管理：注意情緒的無常
，即刻熄滅心念
，將注意力抽離出來
，回到身體
，用行禪化解憤怒；
04 應(yīng)對(duì)憤怒：正念呼吸
、正念行走
，包容你的憤怒，承認(rèn)它
，然后慢慢化解
；
05正念交談：言語中包含理解
、慈悲
、喜悅與寬恕等
，以愛、慈悲和理解之心去說話
，以慈悲之心去傾聽；
06 正念會(huì)議：以開放的態(tài)度傾聽他人的經(jīng)驗(yàn)
，會(huì)議前靜修
，分享積極的情緒。
工作中
，我們可以想象自己是一棵樹或者想象自己是一朵花，盡力地做到最好的自己就可以了
。
努力地讓自己不斷地成長(zhǎng)
，其實(shí)每個(gè)人就是一個(gè)跟自己在賽跑的過程
，我不需要去取悅同事
、領(lǐng)導(dǎo)
、一切人
，只是盡力把事做好，這樣做事反倒容易做得好。
同時(shí)
，你也要像一位母親一樣
，要細(xì)心照顧你的恐懼
、憤怒
、絕望這些孩子，只有這樣它們才能夠變得更好
。
一旦看到這些孩子哭，立刻溫柔地抱起來拍一拍
，讓他安靜
，這是你應(yīng)該盡到的責(zé)任。
而不是當(dāng)自己的恐懼
、憤怒和絕望升起來的時(shí)候
，不斷地自責(zé)
。當(dāng)你不斷地對(duì)自己進(jìn)行自責(zé)的時(shí)候
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些東西會(huì)變得越來越強(qiáng)大，它會(huì)控制你
。
但當(dāng)你開始關(guān)照它的時(shí)候
，它就會(huì)逐漸地減弱，逐漸地減輕
，因?yàn)槟阌么缺男脑趯?duì)待它
。
當(dāng)你憤怒的時(shí)候，除了調(diào)整自己的內(nèi)心
，不妨試一試一行禪師的“三句話”化解憤怒：
第一句話 我希望你明白我的感受
；
第二句話 我在盡力轉(zhuǎn)化情緒
；
第三句話 請(qǐng)你幫幫我。
這三句話聽起來不難，但事實(shí)上它最大的難點(diǎn)在哪兒呢
？就是得能放下自己的姿態(tài)。
當(dāng)你的憤怒沒有得到化解時(shí)
，你可以告知身邊的人，你的感受
，努力轉(zhuǎn)化自己的情緒
。
如果還是沒辦法解決的時(shí)候
，請(qǐng)求幫助是一個(gè)很好的辦法
，當(dāng)你愿意去向別人申請(qǐng)得到幫助時(shí)
，證明你知道
，我們大家是一體的。
這時(shí)候，同事或朋友就可能說
，你需要我怎么幫你？這樣在一起探討的同時(shí)
，也能減弱憤怒的情緒
。
04
平和喜樂地成就事業(yè)
思考一個(gè)問題，我們有多少工作是以快樂作為代價(jià)去換取的
？辦公室就是修行的最好場(chǎng)所
，工作中事事都是修行。
無論你身處什么樣的境遇
，遇見什么樣的人，一切都是在訓(xùn)練你的心性
。
所以你要去發(fā)掘你事業(yè)的意義
，找到一份你認(rèn)為有意義的工作，然后努力地做下去
。
總體的總結(jié)下來
，一行禪師認(rèn)為要保持生活中的快樂，有三個(gè)非常重要的方法：
第一個(gè)方法 要善于發(fā)現(xiàn)幸福
，也就是對(duì)快樂的感知力
；
第二個(gè)方法 要憶苦思甜
；
第三個(gè)方法 安住當(dāng)下
，悲喜不驚。
我們要學(xué)會(huì)做自己的觀察者
，修習(xí)與人生悲苦喜樂共處的生活態(tài)度
，接納包容痛苦而不是抗拒和壓抑，這時(shí)候
，你才能夠真的成為自己的主人公。
工作本身就是生活的一部分
，所以你要做到和繁重的工作一起修行
，因?yàn)楣ぷ鞅旧砭徒o你提供了修行的契機(jī)。
無論做什么工作
，都把它當(dāng)成一種修行，我們不僅在影響自己
，同時(shí)也在影響著他人，在任何事情面前
，都要學(xué)會(huì)調(diào)適自己的內(nèi)心
。
當(dāng)你清晰地能夠感知到自己，此刻在做些什么
，那么你所做的一切其實(shí)就是你的整個(gè)人生。
還記得翟老師曾在課上說的嗎
？他說，不要每天都是忙忙碌碌
，有時(shí)候坐那里讓心靜下來
，哪怕靜下來幾分鐘都挺好。
所以
，當(dāng)內(nèi)心煩躁
、感到焦慮的時(shí)候，不妨想象自己在飛機(jī)上
，開啟人生的“靜音模式”，少一些抱怨
，多一些自省
，常懷感恩之心
，世間的一切都不該被辜負(fù)
。
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