你為什么不幸福

明慧和尚在深山修行。他每次打坐快入定時(shí)，都會(huì)遇到大蜘蛛來(lái)?yè)v蛋，使他無(wú)法安然入定。明慧十分苦惱，便向師傅求教。師傅說(shuō)：“你拿一支筆，等蜘蛛出現(xiàn)時(shí)，就在它肚子上畫個(gè)圈，看看它是何方怪物?！痹俅未蜃攵〞r(shí)，蜘蛛又來(lái)了。明慧便用筆在蜘蛛肚子上畫了個(gè)圈。畫完蜘蛛就走了，他也安然入定。明慧出定一看，發(fā)現(xiàn)圈在自己肚子上。這就是佛家所說(shuō)的“魔由心生”。

獲取幸福的最大困擾，往往來(lái)自于我們自己。一個(gè)人的幸福程度，取決于你多大程度上可以擺脫對(duì)外部世界的依附。人生的幸福最終還是來(lái)自于心靈的豐盈。

在追求幸福的過(guò)程中，我們通常以兩種方式“失去自我”。

第一種是“生活給別人看”。漫畫家朱德庸對(duì)此有段精彩描述：“他穿時(shí)尚衣服是為了讓別人看，他開的車也是為了讓別人看，他買別墅也是為了讓別人看，他從事的工作也是為了讓別人看，他的孩子送名校也是為了讓別人看，他一切的一切都是為了展現(xiàn)給別人看自己的品味或成績(jī)或格調(diào)，所思所想都是以他人眼光作為唯一標(biāo)準(zhǔn)?！睘榱怂⒊觥氨葎e人能干”的存在感，我們終于活成了“別人眼中牛逼的人”。

第二種是“看別人如何生活”。別人有了豪車，我也想要豪車；別人有了別墅，我也想要?jiǎng)e墅；別人孩子讀名校，我家孩子也要讀名校。為了過(guò)上“別人家的幸福生活”，我們終于活成了“跟別人一樣牛逼的人”。

真正的幸福從不依賴于外在的事物，而是內(nèi)心的一種清楚、愉快與平靜的狀態(tài)。

愛因斯坦說(shuō)：“同一層面的問(wèn)題，不可能在同一個(gè)層面解決，只有在高于它的層面才能解決。”在物質(zhì)層面，永遠(yuǎn)無(wú)法解決幸福的問(wèn)題。幸福的問(wèn)題只有在內(nèi)心的層面才能解決。

1845年，著名學(xué)者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨(dú)居了2年零2個(gè)月零2天，以驗(yàn)證自己所悟出的人生真諦：“一個(gè)人，只要滿足了基本生活所需，不再戚戚于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容、更充實(shí)地享受人生?！斌w驗(yàn)結(jié)果，正如他所說(shuō)：一個(gè)人，放下得越多，越富有。幸福與否，并不取決于外在東西的多少，而是取決于一個(gè)人內(nèi)心的生活態(tài)度。

亞里士多德說(shuō)：“幸福就是自足，幸福的自足就是無(wú)求于外物，而自滿自足。”

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