“ ”很多人喜歡在朋友圈里曬加班
殊不知拉開人與人之間差距的，從來都不是晚睡
真正厲害的人，他們從不在凌晨通宵拼命
01
著名作家村上春樹
村上春樹每天早上四點半就起床，不用鬧鐘
他說，早上起來周圍比較安靜
早起
，除了讓村上春樹養(yǎng)成了做事不拖延的習(xí)慣，還讓他練就了一副好身體。寫作完成后
，村上春樹會用1個小時的時間跑步，他堅持早起長跑三十五年，把自己從一個大煙鬼變成了身體健碩的生活家南懷瑾先生曾說過：能夠控制早晨的人，方可控制人生
村上春樹
02
多倫多大學(xué)曾做過一項實驗——
選取了兩組志愿者，一組由435名青年人組成
結(jié)果顯示，無論是青年人還是中老年人
早起和晚睡
作家蒂姆·費里斯曾在書中提及了一位曾任美國海豹突擊隊的指揮官—— 杰克·威林克，他把威林克請來自己的家中訪問
第二天一早費里斯醒來發(fā)現(xiàn)威林克不見了，后來他找到威林克才得知
費里斯不解：“你現(xiàn)在都不在突擊隊
威林克說：“在部隊時
現(xiàn)在雖然不在軍隊
威林克的優(yōu)越感
威林克的這種精神還影響了許多美國人，他們在推特上組成“4點45分俱樂部”早起打卡
03
《增廣賢文》有言：早起三光
說的是
我們很多人喜歡熬夜
想擁有更多屬于自己的時間
1
叫醒你的是夢想的鬧鐘
2、早點睡覺
。想要在早上做更多的事情
，有一個前提是必須有充足的睡眠，晚上睡得好3、循序漸進
剛開始早起時切記用力過猛
4、適當(dāng)給自己獎勵
早起
一個好的習(xí)慣往往只是一根線，但是它串聯(lián)起的東西
早起，你賺到的是你未來的時間
趁著年輕
開掛的人生
，從你決定早起開始。新書出版征集令
弘揚詩詞文化，譜寫時代強音
。大賽不限新舊發(fā)布與否
，不限題材，是純詩比賽，經(jīng)詩人自選，初復(fù)評委詳細評點等層層篩選，最終獲得400首左右優(yōu)秀點評作品（400首左右包括大賽前300首，以及各初評5分6分但未入選大賽前300首的作品），網(wǎng)上閱讀時效而方便，但不易于收藏和保存，組委會擬決定把 大賽入選作品結(jié)集出版，現(xiàn)就有關(guān)事宜征求大家意見。《《 大賽》作品集2017 第一期》暫定名
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，紅包或者微信轉(zhuǎn)賬，提交郵寄地址，不會微信紅包或者微信轉(zhuǎn)賬的詩友與主編私信匯款方式。風(fēng)聲
、雨聲、讀書聲，聲聲入耳；○
寫詩填詞
○
家事、國事
、天下事，事事關(guān)心。有詩還有遠方...
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