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      笑著低下頭的
        ，都是聰明人（收藏）
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-20 22:23:21
        
      

        
      
           
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        ，請(qǐng)點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注我們
      ！生活中會(huì)遇到很多事
      ，也會(huì)摻雜令人不舒服的情緒：生氣
      、不甘
      、憤怒
      。
      用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己
      ，這是愚蠢的表現(xiàn)
      。
      ，都是聰明人（收藏）.png" />
      學(xué)會(huì)退一步，不是懦弱
      ，而是淡然
      。
      想起楚
      ，這世界上沒有值得讓你去生氣的事物。
      笑著低下頭的
      ，都是聰明人
      。
      覺得不錯(cuò)，請(qǐng)?jiān)谙路近c(diǎn)個(gè)在看
      不生氣的人
      ，誰都惹不起
       人生不如意事常八九，不知哪個(gè)瞬間
      ，情緒就會(huì)突然崩潰
      ，三天一大氣，兩天一小氣
      ，再正常不過
      。
       
       但你有沒有想過，你原本的好運(yùn)氣
      ，正是生氣毀掉的
      ？
       
       生氣，有害 健康 
      ；
       
       生氣
      ，消耗感情；
       
       生氣
      ，擾亂理智
      。
       
       而所有的逆襲，一定是從不生氣開始的
      。
       

       多數(shù)人生氣的時(shí)候
      ，只有兩種辦法：發(fā)泄和忍著。
       
       其實(shí)都沒用
      。
       
       紀(jì)錄片《119請(qǐng)回答》中有對(duì)姓羅的父子
      ，吵架互潑白酒，點(diǎn)燃了全身
      。
       
       最終小羅醫(yī)藥費(fèi)花了二三十萬
      ，老羅感染過于嚴(yán)重，搶救兩天后去世
      。
       
       小羅的媽媽悲痛不已
      ，
       
       原本不寬裕的家，陷入了無邊的黑暗
      。
       
       這家人沒什么刻骨的矛盾，父子在工地開車
      ，天天熬夜
      ，又常被拖欠工資
      ，兩個(gè)人心里都苦。
       
       喝著悶酒
      ，就吵了起來
      。
       
       當(dāng)老羅喊出“你有本事就把我點(diǎn)了”，隨即點(diǎn)燃打火機(jī)的時(shí)候
      ，一切都回不去了
      。
       

      你以為發(fā)泄是為了緩解，但你的負(fù)面情緒
      ，又會(huì)引發(fā)更多的后果
      ，帶起別人的負(fù)面情緒，得不償失
      。 
       
       才知道
      ，我們能傷害的，只有自己
      。
       
       就算傷到別人
      ，也都是在乎我們的人。
       
       蘇州曾有個(gè)案子
      ，王某跟同事徐某發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)
      ，就一點(diǎn)工作問題大吵特吵。
       
       事后王某在門衛(wèi)室外面坐著
        ，突然暈厥死亡
        。
       
       徐某不是故意，也想不到他倒地
      ，在判決里不負(fù)一點(diǎn)責(zé)任
      。
       
       真正惹你生氣的人，很可能不用付出任何代價(jià)
      ，甚至沒放在心上
      。
       
       不管你的內(nèi)心多么波濤洶涌，氣你的人還是云淡風(fēng)輕
      。
       
       這值嗎
      ？
       
       有統(tǒng)計(jì)說，跟情緒有關(guān)的病多達(dá)200多種
      。
       
       所有患病的人群里
      ，70%是情緒的原因，抑郁
      、焦慮
      、器質(zhì)性病變……常常就在一個(gè)“氣”字。
       
       很多爭(zhēng)論
      ，都是毫無意義
      。
       
      自己的錯(cuò)不亂生氣
      ，別人的錯(cuò)不屑生氣，不著急也別上火
      ，平和淡然
      。 
       
       擁有好心態(tài)，才算是人生贏家
      。
       

       我們總覺得
      ，破事一堆，爛人招惹的時(shí)候
      ，憤怒是個(gè)下意識(shí)的反應(yīng)
      ，無從覺察，更無從改變
      。
       
       但太多時(shí)候
      ，你控制不住情緒，根本不在事情本身
      ，讓你憤怒的
        ，是你腦子里的解讀。
       
       心里咨詢師陳慶華以前總跟妻子鬧別扭
        ，妻子一點(diǎn)小事就擺臉色
        ，他想去溝通，妻子還不說話
        ，兩人一起生悶氣
        。
       
       后來他分析了，自己想的是：
       
       ——妻子好像不高興
        ，發(fā)生什么了
        ？
       
       ——我腆著臉和她講話，還不理我
        ，搞得我犯了殺頭的大罪一樣
        。
       
       ——那不理我，我就不講了
        。
       
       而妻子的解讀卻是：
       
       ——講過多少遍
        ，怎么還犯？
       
       ——算了
        ，反正你也不改
        ，我不講了。
       
       ——我不理你
        ，你還真不理我了
        ？
       
      我們都太容易被刺痛，揪住一個(gè)細(xì)節(jié)就會(huì)覺得：“他讓我感覺到自己不值得被愛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?
       
       接著
      ，就是以牙還牙。
       

       換種想法
      ，結(jié)局就完全不同。
       
       再有矛盾
      ，陳慶華都是先覺察內(nèi)心
      ，想想自己氣的是什么，然后調(diào)整呼吸
      ，問自己：
       
       “事情是你想的那樣嗎
      ？”
       
       “還能做些什么？”
       
       聽一首音樂
      ，運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒
      ，自己平靜下來，小問題也很快解決
      。
       
       走不通就拐彎
      ，想不通就放下。
       
      你決定不了遇見的事
      ，但你可以決定當(dāng)下的情緒
      ，和未來的走向。 
       
       不開心的時(shí)候
      ，煩惱的時(shí)候
      ，情緒壞的時(shí)候，多轉(zhuǎn)個(gè)彎
      。
       
       笑著低下頭
      ，才是聰明人。
       

       你或許想反駁我
      ，被傷透了心
      ，還不能翻臉么？
       
       當(dāng)然
        ，你的善良需要帶點(diǎn)鋒芒
        ，你的愛需要帶些理智，畢竟不是所有人都配擁有它們
        。
       
       但前提是別人氣你
        ，你別生氣。
       
       鄭淵潔有段很經(jīng)典的軼事
        ，
       
       筆會(huì)上有人問他
        ，讀沒讀過一位蘇聯(lián)作家的書，之后一個(gè)勁嘲笑他：“這都沒看過，你怎么寫作
        ？”
       
       他不氣不惱
        ，只在到他發(fā)言時(shí)說，最近在看庫(kù)斯卡婭的書
        ，深受啟發(fā)
        ，問大家看沒看過。
       
       看大家都點(diǎn)頭
        ，他才笑著點(diǎn)破：“這人是我編的
        。”
       
       先學(xué)會(huì)不生氣
      ，再去學(xué)氣死人
      。
       
      調(diào)節(jié)好了情緒，你以為是放過了別人
      ，實(shí)際都是善待自己
      。 
       
       就算你沒有過人的口舌，不生氣
      ，你也已經(jīng)贏了
      。
       

       之前夫婦違規(guī)停車，被警察開了罰單
      。
       
       他們趕著送孩子上學(xué)
      ，氣不過，轉(zhuǎn)頭就拍了視頻發(fā)到網(wǎng)上
      ，想讓警察被網(wǎng)暴
      。
       
       視頻里他們又是催又是罵：
       
       “想邀功你也不用那么著急啊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
       
       “多讀幾年書再想升職吧混蛋
      ！”
       
       “寫幾個(gè)字都那么慢?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
       
       而警察全程不卑不亢：“開罰單不是我想邀功
      ，做警察有做警察的樂趣的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
       
       網(wǎng)友審判的對(duì)象
      ，竟變成了這對(duì)夫婦自己。
       
       都說控制一個(gè)人
      ，就要控制他的情緒
      ，那么一個(gè)不被情緒激怒，不被情緒左右的人
      ，就是打不敗的
      。
       
       卡耐基說：
       
      “我們活在這世上的光陰只有短短幾十年
      ，但我們卻浪費(fèi)了很多時(shí)間，為一些一年內(nèi)就會(huì)被忘了的小事發(fā)愁
      ，是多可怕的損失
      。” 
       
       你須堅(jiān)持你的原則和底線
      ，但別用別人的錯(cuò)懲罰自己
      。
       
       紛紛擾擾的人生中，學(xué)會(huì)平心靜氣
      ，以不生氣的智慧
      ，化解種種壓力，你的人生就順了
      。
       

       周國(guó)平有句話：“人生的許多痛苦，都源自盲目較勁
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
       
       匆匆一生，沒那么多如愿以償
      ，更沒那么多時(shí)間留給生氣
      。
       
       既然無處可逃，不如喜悅
      ；
       
       既然沒有凈土
      ，不如靜心；
       
       既然沒有如愿
      ，不如釋然
      。
       
       糊涂一點(diǎn)，健忘一點(diǎn)
      ，開心一點(diǎn)
      。
       
      點(diǎn)個(gè)“在看”，做個(gè)聰明人
      ， 
       
      別人惹我我不氣
      ，且讓悲喜隨風(fēng)去，活出自己的光彩
      。 
       
      作者  | 紫杉
      ，90后萌系鐵娘子，筆能化刀
      ，眉眼帶笑
      。
      圖片  | 視覺中國(guó)
      為什么有些人總是能快樂地過好每一天
      ？
      因?yàn)橛行┤诵膽B(tài)放的很好
      。
      1.周末愉快，每天開開心心的忙碌工作，也是一種幸福
      ，讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦
      。
      2.上班累著并快樂著，生活一下子變得充實(shí)
      。
      3.不好的事總算全都過去了
      ，最近每天累著并快樂著充實(shí)著，跟倒霉說再見!希望接下來的每一天都開開心心
      。
      4.美好心情從早上開始
      ，準(zhǔn)備上班去咯。
      5.幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單
      ，每天開開心心的去上班
      ，平平安安的回到家。
      6.糊涂一點(diǎn)
      ，凡事不要非得弄個(gè)明白
      ，讓自己有個(gè)好心態(tài)，每天高高興興上班
      ，平平安安回家
      ，就是最最幸福的。
      7.每天開開心心上班
      ，高高興興下班
      ，月底卡里有錢逛街，這就是上班人的快樂
      ，自己掙錢想怎么花就怎么花
      。
      8.上班=有錢，有錢=快樂
      ，所以上班=快樂
      ，我天天都好快樂。
      9.真正的幸福是
      ，每天開開心心上班
      ，平平安安下班，無憂
      ，無慮
      ，無病，無災(zāi)
      。
      10.每天開開心心上班
      ，安安全全回家，錢雖然賺的不多但小日子子還算安穩(wěn)
      ，不求什么大富大貴
      ，只求愛我的和我愛的家人健康
      ，安穩(wěn)。
      space
      11.高高興興上班
      。平平安安
      ，健健康康，是我最大的興慰
      ，愛自己
      。
      12.生活每天都很充實(shí)，累著并快樂著
      ，珍惜現(xiàn)在的生活不給以后的自己留下遺憾加油!
      13.做自己喜歡的事
      ，累著并快樂著。
      14.笑著低下頭的
      ，都是聰明人
      。
      15.工作要積極，下班要開心
      ，哈哈
      。
      16.每份工作都不容易，請(qǐng)記得隨時(shí)微笑
      ，愛笑的人運(yùn)氣都不會(huì)太差。
      17.生活得快樂與否
      ，完全取決于一個(gè)人對(duì)人.事物的看法如何
      。
      18.人生真正的快樂，在于能對(duì)一個(gè)事業(yè)有所貢獻(xiàn)
      ，而自己認(rèn)識(shí)到這是個(gè)偉大的事業(yè)
      。
      19.你要勤奮充電努力工作保持身材對(duì)人微笑。
      20. 這一天天的
      ，我不覺得我自己有多累
      ，累著并快樂著，因?yàn)槲覞M足現(xiàn)在的生活
      ，真的很好
      。
      space
      21.新的一天新的開始，每天都高高興興的上班
      ，外面空氣真好
      ，世上唯一不能復(fù)制的是時(shí)間。
      22.每天開開心心的上班
        ，高高興興的回家
        ，這就是生活，微笑面對(duì)每一天
        ！一起奮斗吧
        ！
      23.一個(gè)女人最好的狀態(tài)是
        ，眼里寫滿了故事，臉上卻不見風(fēng)霜
        ，每天高高興興的上班
        ，不依賴誰，活成自己喜歡的樣子
      。
      24.其實(shí)我的幸福很簡(jiǎn)單
      。每天高高興興上班，平平安安回家
      。到家了有熱飯熱菜還有個(gè)熱被窩
      。
      25.人生就是這樣，不管心里多么委屈
      ，每天一樣開開心心上班
      ，高高興興下班，不管昨天今天發(fā)生了什么
      ，每天的太陽(yáng)一樣升起
      。
      26.早安，我的工友
      。
      27迎著初升的朝霞
      ，又開始了一天的工作。
      28上班工作下班家務(wù)活
      ，照樣活得開心
      。
      29.每天都是很晚下班，工作雖然很辛苦
      ，但很開心期待年底賺大錢
      。
      30.微笑是盛開在別人臉上的花朵，是一個(gè)人能夠獻(xiàn)給每一個(gè)人的愛的禮物
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/scgf/93507.html.
      
          
      
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      你未必萬丈光芒
        ，但你溫暖有光
      
                        
      1你未必萬丈光芒，但你溫暖有光
        。2一物降一物
        ，錢能降萬物。3我就想配的上我所想
        ，我的肩膀能撐起我想要
        。4努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎光而來
        。5哪來的天生優(yōu)秀
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      傳說的荊棘鳥
      
                        
      簡(jiǎn)約NEW|SEASON“有一個(gè)傳說
        ，說的是有這么一只鳥，它一生只歌唱一次
        ，但那歌聲比世上所有一切生靈的歌聲都更加優(yōu)美動(dòng)聽
        ，從離開巢窩的那一刻起，它就在尋找荊棘樹
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      不要活得跟缺心眼似的
      
                        
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        ，請(qǐng)點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注我們！心眼這東西
        ，很難懂
        ！想多了，小心眼
 
                
            
 
                
            ，上巳節(jié)，讓我們重拾古人風(fēng)雅.png" alt="三月三
      ，上巳節(jié)
      ，讓我們重拾古人風(fēng)雅" onerror="nofind(this)" >