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語(yǔ)音閱讀 | 小溪
一男子在寺廟院中吸煙，被“了空”大師發(fā)現(xiàn)后勸戒。男子不好意思的掐掉煙蒂。
他問(wèn)大師：“師父，其實(shí)我也知道抽煙不好，可就是戒不掉您說(shuō)是什么原因呢 ”
大師說(shuō)：“應(yīng)該是自律性差一些吧！”
男子頻頻點(diǎn)頭：“對(duì)、對(duì)，就是自律，其實(shí)當(dāng)我看到別人自律性特別強(qiáng)的時(shí)候，心里真的好難受，同樣是人，為什么我的自律就那么差呢 ”
大師說(shuō)：“因?yàn)槟闳鄙儇?zé)任意識(shí)。”
青年不明白：“我也疼老婆孩子、也很珍惜工作，怎么會(huì)缺少責(zé)任呢 ”
大師說(shuō)：“責(zé)任分為家庭責(zé)任、工作責(zé)任和社會(huì)責(zé)任。同樣是擁有家庭和事業(yè)，但因?yàn)橛械娜藙?dòng)力不足，產(chǎn)生的責(zé)任便少，責(zé)任一少，自律性就差。”
青年問(wèn)：“什么是動(dòng)力啊 ”
大師說(shuō)：“在家庭責(zé)任中，愛心是動(dòng)力；在工作責(zé)任中，尊嚴(yán)是動(dòng)力；在社會(huì)責(zé)任中，道德是動(dòng)力。舉個(gè)例子，同樣是吸煙，你在家里不能控制，是因?yàn)閻奂胰说膭?dòng)力不足；在工作中不能控制，是因?yàn)槿鄙偕霞?jí)的指責(zé)和下級(jí)的監(jiān)督；在社會(huì)公共場(chǎng)合不能控制，是因?yàn)槿鄙俟滦陌?”
青年不明所以，希望大師解釋一下。
大師繼續(xù)說(shuō)道：“換個(gè)說(shuō)法就是：如果你真正愛你的家人，便不會(huì)在家中吸煙；如果你懂得維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不被上級(jí)批評(píng)或者不被下級(jí)笑話，就不會(huì)在工作場(chǎng)所吸煙；如果你擁有公德心，怕被社會(huì)群體指責(zé)，便不會(huì)在公共場(chǎng)合吸煙?！?/p>
青年似懂非懂：“您的意思是說(shuō)自律性差因?yàn)槿鄙儇?zé)任，因?yàn)樽运阶岳菃?”
大師微微一笑，沒再作答，只是念了一句“阿彌陀佛”，之后飄然離去。
……
感悟：
幾乎所有的人都知道，成功的最佳美德是自律，可偏偏有許多人就是做不到這一點(diǎn)。
他們把不能按時(shí)起床、不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)、不能履行計(jì)劃、不能戒掉惡習(xí)都?xì)w結(jié)給自己很懶，然后繼續(xù)放縱下去。
其實(shí)，你的自律性差，真的不光是因?yàn)閼?，還因?yàn)椤阕运健?/p>
一自私便沒了責(zé)任，沒了責(zé)任便沒了負(fù)罪感，沒了負(fù)罪感便心安理得的去放縱自己。
而那些自律性強(qiáng)的人，并非天生堅(jiān)強(qiáng)，他們只是不那么自私，懂得責(zé)任而已。
一旦有了責(zé)任，便會(huì)高度自覺起來(lái)，一自覺起來(lái)就會(huì)嚴(yán)格要求自己。自律大多是這樣產(chǎn)生的。
有責(zé)任的人不敢去放縱自己，因?yàn)樗砸环趴v便會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感，他覺得對(duì)不起那些應(yīng)該負(fù)責(zé)任的一些人......
看一個(gè)人能否成事，最關(guān)鍵看他能否自律；
看一個(gè)人能否自律，最關(guān)鍵看他是否懂得責(zé)任。
三省吾身：
1、我算的上一個(gè)負(fù)責(zé)人的人嗎
2、當(dāng)我要放縱自己的時(shí)候，有負(fù)罪感嗎
3、當(dāng)我要放棄自律的時(shí)候，便開始對(duì)自己的人生進(jìn)行一次打折。
不要和愛睡懶覺的人做朋友，愛睡懶覺的人自律性很差。如果一個(gè)人要做到自律，首先要做到的就是有時(shí)間觀念。一個(gè)喜歡睡懶覺的人，肯定沒有時(shí)間觀念。對(duì)于時(shí)間觀念這樣的事情他都無(wú)法重視，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人是無(wú)法做到自律。，因?yàn)樗龕鬯瘧杏X，想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候，這樣也容易浪費(fèi)自己的時(shí)間。所以想讓自己有一定的自律性，那么就一定要學(xué)會(huì)如何去改善自己。?一、重視時(shí)間問(wèn)題，提高自律性重視時(shí)間問(wèn)題，提高自律性。要時(shí)刻告訴自己，時(shí)間就是金錢。只有知道時(shí)間的重要性，那么自己就會(huì)知道時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是有多么的重要。如果一個(gè)人連時(shí)間觀念都沒有，肯定會(huì)影響自己的生活。只有重視實(shí)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，才能夠真正的提高自己的自律性。?
二、改善自己的性格，提高自律性改善自己的性格，提高自律性。每個(gè)人的性格都是非常的重要，如果想要提高自己的性格，肯定需要改善起來(lái)。能夠做到擁有好的性格，并且能夠把所有的事情做好，這樣就能夠提高自己的自律性。?
三、鍛煉自己的行動(dòng)力，提高自律性鍛煉自己的行動(dòng)力，提高自律性。有很多人喜歡把所有的事情說(shuō)的天花亂墜，但是永遠(yuǎn)都沒有行動(dòng)力。對(duì)于這樣的人，肯定是沒有自律性的。如果能夠鍛煉自己的行動(dòng)力，說(shuō)到做到，那么這樣的人，就能夠提高自己的自律性。?
自律的人是優(yōu)秀的，畢竟自律的人在生活方面一定要有很強(qiáng)的毅力。對(duì)于自律的人，肯定是需要自己的內(nèi)心有一定的承受能力。因?yàn)樗龅阶月桑瑢?duì)于自己的生活還有生活狀態(tài)，都是需要靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力去支持。
無(wú)法自律只有一個(gè)原因
1你是不是常?？吹絼e人月入過(guò)萬(wàn)，自己很焦慮。
明明知道該去讀書、學(xué)習(xí)，提高能力，但就是沒動(dòng)力去做，或者做了3天，就放棄了。
放棄了又很自責(zé)，糾結(jié)、內(nèi)耗。你會(huì)想，那些每天像打了雞血一樣讀書、學(xué)習(xí)的人，他們是不是掌握了某個(gè)不為人知的秘訣?
你還會(huì)想，自己如果知道那個(gè)秘訣，是不是能煥然一新，變成另一個(gè)人?
2沒動(dòng)力讀書、學(xué)習(xí)，是因?yàn)樽钥亓θ?，或者自律性差?
這只是表面。最根本的，是因?yàn)樗X得這件事情不重要。一個(gè)人不會(huì)因?yàn)閼校蛘咦钥匦圆?，而不去吃飯。因?yàn)椴怀燥埦蜁?huì)死。一個(gè)不會(huì)因?yàn)閼?，或者自控力差，而不去上班。因?yàn)椴簧习嗑蜎]錢賺，就沒飯吃。吃飯和上班，是對(duì)他來(lái)說(shuō)重要的事。
但因?yàn)閼?，或者自控力差，而不去學(xué)習(xí)、不去讀書、不去思考的人，太多了。為啥?
因?yàn)椴粚W(xué)習(xí)、不讀書、不思考，對(duì)他沒啥影響啊。至少短期內(nèi)，不會(huì)對(duì)他有影響。甚至長(zhǎng)期內(nèi)，也不會(huì)有影響，最多過(guò)的差一點(diǎn)。但還不至于壓過(guò)什么都不做帶來(lái)的舒服。所以可以說(shuō)，學(xué)習(xí)、讀書、思考，對(duì)他來(lái)說(shuō)不重要。當(dāng)一個(gè)人認(rèn)為一件事情不重要，那肯定不做了。
3但是，我們身邊有另一類人，他們無(wú)論做什么，都能堅(jiān)持下來(lái)，學(xué)習(xí)、讀書、思考、練習(xí)技能，無(wú)論多枯燥，他們都能充滿動(dòng)力、很耐心的做。為什么他們會(huì)這樣?因?yàn)樗麄冇X得這件事情很重要。這類人可能從小就受到良好教育，他們會(huì)主動(dòng)做這些事情。大部分人需要咬牙、堅(jiān)持、不斷掙脫慣性的事情，在他們眼里，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。還有那么一些人，因?yàn)橐恍C(jī)緣(重大事件),打開另一扇門。比如，讀到某本書，被一個(gè)故事突然觸動(dòng)?？淳C藝節(jié)目，看到別人的幸福生活，被刺激到，覺得自己如果不努力，以后永遠(yuǎn)也過(guò)不上這樣的生活。看到身邊一些人因?yàn)樽x書、學(xué)習(xí)過(guò)的更好，因?yàn)榱w慕，所以愿意學(xué)習(xí)。再比如，碰到一個(gè)貴人指點(diǎn)，走上另一條路。也有人因?yàn)樯艘粓?chǎng)病，或者親人離世，或者家庭變故，或者感情失敗(失戀),開始重新思考人生。他們對(duì)于孤獨(dú)、枯燥，更有韌性。于是，也更可能做成事。
4如果你小時(shí)候沒有被灌輸「終身學(xué)習(xí)」的理念，成長(zhǎng)中沒有發(fā)生重大變故，也沒有貴人指點(diǎn)，還不愿意讀書。那你就不會(huì)對(duì)成長(zhǎng)這件事有深刻思考，也就不會(huì)意識(shí)到成長(zhǎng)的重要性。
縱然別人告訴你，現(xiàn)在你不學(xué)習(xí)，以后生活會(huì)受影響。你也不會(huì)聽。因?yàn)椤笗?huì)受影響」這句話，你沒有感覺。沒有任何外部方法、技巧，可以讓一個(gè)人突然變的有動(dòng)力、有自控力，有自律性。一個(gè)人如果沒有主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿，無(wú)論給他多少方法、資源、鼓勵(lì)、安慰，都沒有用?？赡?，這個(gè)「覺得重要」的想法，是別人告訴你的，或者書里看到的。而自己沒有深入思考過(guò)這件事情，所以它的重要性，你并沒有真的懂。當(dāng)你真的懂了一件事情，就必然會(huì)徹底、堅(jiān)決的做到底。所以，核心還是要靠自己，多讀書、多思考、多體驗(yàn)。
對(duì)于我們普通人而言，只要勤奮，很多事情都能夠做得不錯(cuò)，但是如果自己總是非常懶惰，自制力非常差，應(yīng)該如何改變呢？我認(rèn)為首先我們可以找自制力強(qiáng)的人，大家相互影響。其次，我們可以找同伴幫忙，除此之外，我們還可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的積極性，接下來(lái)跟大家具體說(shuō)明。1.通過(guò)跟自制力強(qiáng)的人在一起，能夠影響到我們。
在我高中的時(shí)候，我的室友是一個(gè)自制力非常強(qiáng)的人，每天早上他都認(rèn)真的起床，然后去背書，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)特別的難堅(jiān)持，后來(lái)我就主動(dòng)的提出要跟他一起于是，他每天早上都叫我在他的極力叫我之下，我也起床了，慢慢的我受到了他的影響，自制力也變得越來(lái)越強(qiáng)，沒有之前那么懶惰了。2.我們可以找同伴來(lái)監(jiān)督自己。
在我大學(xué)的時(shí)候，我的自制力非常差。因?yàn)榇髮W(xué)的時(shí)候老師已經(jīng)不怎么管我們了，我們想怎么做就怎么做，所以我經(jīng)常是睡到中午才起床，有的時(shí)候中午飯也不吃。為了能夠提升自制力，我找了同學(xué)來(lái)監(jiān)督我，如果我沒有完成就會(huì)受到處罰。3.通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)提升我們的積極性。
在我以前自制力差的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)積極性也很重要，因?yàn)槲颐刻於紱]有什么興趣，所以非常的懶惰，但是當(dāng)我每天都做了運(yùn)動(dòng)之后，我感覺到我的積極性特別高，對(duì)于自己也更加自信了，愿意去改善自己非常懶惰的一種狀態(tài)，于是就會(huì)變得非常努力。
總而言之，如果自己總是非常懶惰、自制力差，首先我們可以通過(guò)找自制力強(qiáng)的同學(xué)來(lái)熏陶自己，其次我們可以找同學(xué)來(lái)監(jiān)督自己，除此之外，我們也可以每天跑一下步，這樣能夠提升自己的做事情積極性。
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