如何做到真正的接納

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語音閱讀 | 小溪

小和尚悟岸問“了空”大師：“師父，您說想要獲得解脫，先要學(xué)會接納，可究竟要如何才能做到真正的接納呢 ”

大師說：“你握緊拳頭?！?/p>

小和尚便將雙手都握緊，伸向大師。

大師拿了一棵核桃往他的拳頭上放，可沒有一秒鐘就掉到了地上。

大師說：“你且伸開掌心。”

小和尚便將緊握的雙手伸開。

大師又將核桃往掌心里放，結(jié)果核桃就很輕松的放在了手里。

他說：“握緊拳頭，什么東西都放不進(jìn)去；伸開掌心，便可容納萬物了。從拳到掌的這個過程就是接納的過程?！?/p>

小和尚一邊做著伸掌的動作，一邊“哦哦”的點著頭。

突然他又問道：“可是，師父，這只是詞語的解釋，您能具體的分析一下究竟要接納什么、如何去接納嗎 ”

大師笑笑說：“手掌由五指和掌心組成，而五個手指分別代表了接納自己、接納他人、接納世界、接納萬物、接納諸事。當(dāng)你把伸掌的動作放慢一些，再仔細(xì)看看，是不是能發(fā)現(xiàn)什么呢 ”

小和尚聽后放慢了從拳到掌的過程。可是卻什么也沒有發(fā)現(xiàn)。

大師說：“你仔細(xì)去看五個手指，是不是都逐次張開的呢 伸掌過程并非是一下子伸開的，而是由指關(guān)節(jié)逐次張開。

在五指中，大拇指的伸展，代表著接納自己，拇指有兩個關(guān)節(jié)，分別代表著：1、接納自己的優(yōu)點，2、接納自己的缺點；

食指的伸展，代表著接納他人，食指有三個關(guān)節(jié)，依次代表著：1、接納他人的外表，2、接納他人的性格，3、接納他人的言語；

中指的伸展，代表著接納世界，中指的三個關(guān)節(jié)，依次代表著：1、接納世界很大，2、接納自己渺小，3、接納自己與世界的關(guān)系萬分密切；

無名指的伸展，代表著接納所有物，無名指的三個關(guān)節(jié)，依次代表著：1、接納萬物皆有生命，2、接納萬物皆有規(guī)律，3、接納萬物皆有作用；

小指的伸展，代表著接納所有事，小指的三個關(guān)節(jié)，依次代表：1、接納萬事皆有因果，2、接納萬事皆會循環(huán)，3、接納萬事終將消逝。”

小和尚聽后撓了撓頭說：“沒想到這一個‘接納’包含的意義那么多??！”

大師笑著說：“多嗎 一切都在自己手中而已?！?/p>

感悟：

握緊拳頭，什么東西都放不進(jìn)去；

伸開掌心，便可容納萬物了。

接納，是一個伸掌的過程，更是一個寬心的過程。

心寬了，自己就自信了，

心寬了，他人就變好了，

心寬了，世界就變大了，

心寬了，萬物就都美了，

心寬了，諸事就都順了。

接納什么，就會得到什么，

排斥什么，將會失去什么。

接納的越多，得到的便越多，

排斥的越多，得到的便越少。

人、局、物、事都擺在那里，不偏不倚，

誰接納了，誰就拿走，

誰排斥了，嘛都沒有。

幸福、運氣、財富、智慧，

它們最愛無聲無息地走進(jìn)敞開心門的地方，那些關(guān)著心門，不愿接納的人，最終，都會和這些機會擦肩而過。

當(dāng)佛看到了一切痛苦之后，他單手豎掌、單手?jǐn)傞_，對蕓蕓眾生說道：“敞開你的心扉去接納一切吧！”

三省吾身：

1、我有痛苦嗎 如果試著去接納會如何呢

2、我排斥的多一些，還是接納的多一些呢

3、如果我過得不是很幸福，是不是沒有去真正接納幸福呢

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