「提高表達能力的一些方法」

1 先講結(jié)果，再說過程。舉例來說，“我到了，三環(huán)路上有點堵?！焙汀耙驗槿h(huán)有點堵，所以我剛到?！鼻罢叩谋磉_更突出關(guān)鍵詞且清晰。2 可以打腹稿，但不要從開頭想到結(jié)尾 。一旦想著一段話該怎么開頭，會給我們增加許多表達的壓力。再長的一段話，也只會有一到兩個中心詞。想明白中心詞怎么才能說清楚，腹稿就完成了。開頭結(jié)尾愛誰誰。3 減少同一個詞的重復(fù)使用?？梢詥枂柺煜さ娜?，自己是不是有什么慣愛用的口頭禪。這些習(xí)慣用語可能會讓你的表達不自覺變得冗雜。4 少說點委婉猜測型用語?！拔以居X得”，“我本以為”，這些都屬于委婉猜測用語。用多了會讓你的表達軟趴趴的，遠不如直說“我有一個想法×××”來得爽脆。5 連續(xù)不斷的“好好好，嗯嗯嗯”不如單音節(jié)的“好，嗯”簡單直接6 不要嘴皮子比腦子快。想法沒轉(zhuǎn)過來時寧愿先停在那,也比故作掩飾地說廢話要好?！?/p>

怎么提高表達能力

1、平時注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說的重點表達出來，簡單直接的表達出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說。

2、一定要相信自己，即使說的再爛。可能自己說的不夠好，講話可能講不明白，但這并不是說自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強。

3、少說話，并不是說不要你說話，而是要少說廢話，把自己想要表達的意思言簡意賅的說出來，讓聽你說話的感受到你的誠意。

4、沒必要的時候，不想說話就不說，沒啥大不了的。

一定要說時，想清楚你的觀點，你想做什么，說話對象是誰，場合是否適宜說。

5、多嘗試、多練習(xí)，沒事可以多看看新聞聯(lián)播，為啥看？因為新聞聯(lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀，三五句話就把一件事給說明白了，不啰嗦，不墨跡。

6、學(xué)會用眼神說話，一個善意的微笑就能表達你的關(guān)懷。

7、多看辯論賽視頻演講，對提高自己的思維邏輯和語言表能能力有很大的幫助。

8、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當(dāng)然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。

9、說話不要著急，慢點說，就跟寫作一樣，把要說的事情做個分層，哪個在前，哪個在后，最好是在交談開始的時候就把自己的主要目的說出來，之后在圍繞自己最初的目的進行解釋，這樣即使自己表達的不夠明確，別人也知道你是要說什么的。

10、看書的時候別忘了做筆記，形成自己的認知結(jié)構(gòu)。

11、抽時間把自己想說的話寫出來，隔一段時間拿出來看一次，進行更改，就知道那些話是廢話了。

怎么提高自己的表達能力

1. 鍛煉自己的膽量

不要放過那些可以發(fā)言的機會，多到經(jīng)常開會的主席臺上，面對下面練習(xí)發(fā)言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當(dāng)作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關(guān)注別人，而要專注于自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然后就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經(jīng)常練習(xí)就好了。

2. 搞清自己的問題

先要把自己存在的問題搞清楚，然后跟別人進行交流。否則別人沒辦法給你幫助，無法回答你。在做任何一件事情的時候，先要考慮好，隨時檢查自己做這件事的目標。目標明確，才能保證正確的方向。

3. 臉皮要厚點

面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什么你都不屑一顧，那么溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學(xué)習(xí)，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比墻還厚嗎？不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。

4. 解除別人的抗拒

有時候，別人抗拒你，是因為信息不足，對方對你拒絕，是在要求你提供更多的信息。要問正確的問題，談有意義的話題，才能引導(dǎo)對方的想法和觀念。不要試圖改變對方，讓對方自己說服自己。

5. 消除害怕心理

說話的聲音大點。容易害羞的人，說話都很小聲。不妨把自己的音調(diào)提高，你就會變得更加自信，相信自己更有權(quán)說話。如果自己心中有些害怕，不妨把擔(dān)心的一切多往好處想，不要太在乎那些害怕的東西，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)自己真的變成了另一個人。很多人總認為自己有了勇氣才去行動，其實恰恰相反的是，有了行動，一個人才會變得有勇氣。

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