吃8

從前我只忙著做兩件事，吃人和造人。我是我那永遠都填不滿的嘴巴和身體的奴隸，但自從我做了那個曖昧的夢，嘗過了曖昧的味道，曖昧的夢就一個接一個的飛向我。

一個在生活中代表某種意義符號的人臉，和我從人群中走出去，走到開闊的樹林邊上，他拉我的手，我把手抽回來，因為這不適合。

一抬頭，天上全是發(fā)亮的房子，我能猜到他們心平氣和的坐在桌子前，創(chuàng)造一個偉大的計劃，讓人類更偉大，或者毀滅人類。

他們的肉好吃嗎，他們總是泡在香氣氤氳的浴缸里，皮膚是甜美的，但精神負荷過重，不像那種真正無憂無慮的人，吃起來鮮嫩可口，我們是臭的，所以住在天上發(fā)亮房子里的人可能是苦的，他們的汗液是苦的。

他說我給你捏捏肩膀吧，然后我的肩膀就在他手里了，曖昧的感覺從肩膀傳到耳朵里，再傳到胳膊上，手心里，小腿肚上，腿的深處，腳趾頭上。最后，連頭發(fā)也不能無動于衷了。頭發(fā)在笑，我曾經也吃下去過頭發(fā)，它不像魚翅，總是掛在我牙齒的縫隙里，咬不斷，另一端在食物上打著結，掛在胃或腸子里。

他靠近我的背，暖意也隨之而來，他想再靠近我，我拒絕了，我心里在想，他能干嗎，他大嗎，他會讓我感受到不能承受之久嗎

我突然制止自己，不能經常想造人的事情，先享受曖昧的感覺。因為他在生活中具有意義和符號，所以，肉體的感覺上還疊加著精神的感覺，簡單來說，就像是戴著鐐銬在跳舞。

那個時候，我聞不到他的氣味，力氣都集中在感覺上，毛孔都打開了，他一定不好吃，我感覺得到，但他如果能一直充當曖昧的角色，呼之即來，我穩(wěn)賺不賠。

天上的房子里燈光柔和，人穿得體的衣服走來走去，笑容只在臉上掛擦身而過的半秒，有時候額頭上青筋暴凸，可所有人都熱愛天上的房子，我想，天上的房子里的小孩總是好吃的，他們還什么都不知道，我可以一口一個。

我坐在他前面，快要著火的時候，小路上出來一些人，她們就站在我們面前，是生活中的人，她們看見了正在發(fā)生著的事情，我們沒有解釋，真相恰好被看到了。

我能做的，就是把她們全部吃掉，可她們和我一樣，是臭的。

春季養(yǎng)生多吃8大節(jié)令食物

春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，極易感冒。應該怎么吃？吃什么才最養(yǎng)生呢？關于春天的飲食民間有很多流傳，中醫(yī)也有很多講究，俗稱吃“春”，下面就將“吃春”秘籍獻給熱愛美麗和美食的你。

1.紅棗等養(yǎng)脾甜食

我國古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

2.蜂蜜

中醫(yī)認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

3.春芽

春日食春芽?？鬃诱f“不時，不食”，意思是，不是這個季節(jié)的（東西）就不吃。中醫(yī)經典著作《黃帝內經》也說要“食歲谷”，就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。

4.韭菜

春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜最宜人體陽氣。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時加些春韭，格外芳香可口。

5.春筍

被譽為“素食第一品”的春筍作為美味佳肴，自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它贊嘆不已，有“嘗鮮無不道春筍”之說。春筍筍體肥厚，美味爽口，營養(yǎng)豐富，可葷可素。做法不同，風味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春筍均占一席之地，如上海的“枸杞春筍”，南京的“春筍白拌雞”，浙江的“南肉春筍”。不過，北方很難吃到新鮮的春筍，如果是福爾馬林里泡過的就算了吧。

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補品吃過量就是砒霜，一男子每天吃8片維生素，結果肝衰竭了，咋看？

當患者不能下定決心做手術時，家屬總是心急如焚，生怕錯過做手術的最佳時機，從而耽誤了疾病的治療。他們總是勸說患者要及時進行手術，阻止病情的進展。當?shù)弥颊邠男g后恢復不好時，家屬總算松了一口氣，說出了手術后吃什么補品幫助他恢復，也算給患者吃下了一顆“定心丸”。

碳水化合物是熱能的主要來源，占總熱能的60％～70％；如果術后不注意碳水化合物的攝入，則飲食蛋白質可作為熱能被消耗掉，對患者康復不利。此外，碳水化合物易于消化吸收，對術后消化功能欠佳者尤為適宜。

醫(yī)學上談藥物的毒性都會有一個劑量設定，再毒的藥品，只要劑量控制得好就可能是救命良藥，比如砒霜中的主要成分三氧化二砷可以用來治療白血病，但如果劑量掌握不好，即使是補品甚至是維生素這樣的人體必需品都可能變成毒藥。

53歲的陳先生平時免疫力不行，一不小心就會感冒，聽了親戚朋友的建議，開始服用一種聲稱主要成分是維生素的補品，一開始每天一片，吃了覺得沒有效果，于是開始自行加量，逐漸加到一天8片，沒過多久開始覺得乏力，胃口不好，小便發(fā)黃，到醫(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)肝功能已經到了肝衰竭的地步。

正常情況下，人體的肝臟主要負責解毒，吃進身體的任何化學物質，包括藥物都會進入肝臟進行化學代謝，降低該物質對人體的毒性作用，如果這些物質超過了肝臟的代謝能力，甚至損害肝細胞就有可能導致肝功能衰竭，所以臨床上專門有一個名詞叫做藥物性肝損或者藥物性肝衰竭。

這位陳先生認為維生素是人體必需品，血液中本來就有這些物質，所以多吃一些沒關系，但其實不知道維生素分為水溶性的和脂溶性的，前者包括維生素C等，后者包括維生素D，維生素E等，如果服用過量就有可能導致在脂肪中蓄積甚至加重肝臟負擔，導致肝衰竭，所以大家在服用任何藥物甚至是補品時都要遵循適量原則。

與此同時，它還均衡搭配了水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素，可以直接被小腸吸收，不會造成任何消化負擔。

因此，在做手術之前，患者和家屬了解了手術后吃什么補品，就不會恐慌了。只有準備充足才能讓患者康復得更快一些。如果患者腸胃功能較差，很有必要喝一些小分子蛋白營養(yǎng)品，這樣才更利于傷口的愈合。

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