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1、薄荷粥薄荷在中醫(yī)藥中用途甚廣，以莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經(jīng)，有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效，常用于風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等。做法：鮮薄荷30克或干...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、綠豆芽綠豆芽的營養(yǎng)價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。2、紅豆紅豆性平味甘酸，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
芡實和茯苓哪個祛濕效果好,薏米仁和芡實哪個祛濕效果好芡實、茯苓、薏米仁是很常見的一種食材，它們的營養(yǎng)價值和藥用價值都非常好，且都具有健脾除濕、利尿消腫的功效，但芡實和茯苓哪個祛濕效果好呢?薏米仁和芡實哪...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如人到中年...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...黃米紅豆粥營養(yǎng)豐富，非常適合人們喝。黃米紅豆粥可以祛濕、養(yǎng)顏、美容、健脾，具有非常高的保健價值，黃米紅豆粥具有益陰、利肺、利大腸之功效。女性朋友保健美容瘦身，可以經(jīng)常喝黃米紅豆粥
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...所有材料，小火煲一個半小時便可飲用。清熱利尿、消腫祛濕、降血壓、降膽固醇。冬瓜生熟薏米瘦肉湯材料：冬瓜500克，生、熟薏米各50克，
欄目:健康生活 作者:佚名
春季五款養(yǎng)生湯-祛濕健脾益胃安神白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復(fù)蘇之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力，那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
...的功效與作用：茯苓是一種藥食同源的中藥材，具有健脾祛濕、利水消腫的功效，而陳皮是一種常用的中藥材，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，，可以幫助人們緩解脾胃虛弱的癥狀。兩者搭配在一起，不僅可以起到健脾祛濕的...
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
...多的食物都有消腫的作用哦，下面就來看看這些具有消腫祛濕的食物吧，適合夏季
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)