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第三式 攬雀尾（懶扎衣）——按傅鐘文：【動(dòng)作一】右臂微內(nèi)旋使掌心翻朝下，左掌經(jīng)右掌上側(cè)交掌而過，隨即兩掌分開，距離稍狹于肩，兩掌心皆朝下，兩肘漸屈下沉，帶動(dòng)兩掌略向下抹回；同時(shí)重心漸漸后移，坐實(shí)左腿...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
中國武術(shù)歷史上有四大名拳——少林拳、太極拳、八卦掌、形意拳。而其中:“太極、形意、八卦”都是內(nèi)家拳其中形意拳是三大內(nèi)家拳中動(dòng)作最簡(jiǎn)單的，只有五個(gè)動(dòng)作——劈崩鉆炮橫。這就類似于拳擊中的直勾擺。劈拳是從上...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
常喝豆腐湯，不勞醫(yī)生開處方愛吃豆腐塊，十年老病好得快豆腐，憑什么成了國外的抗癌神話？在日本，豆腐有100多種做法，據(jù)國家期刊《飲食科學(xué)》報(bào)道，在日本，平均每人每年要吃20多公斤豆腐…有意思的是：據(jù)調(diào)查，居住...
欄目:健康生活 作者:推拿按摩助人為樂
傳說盤古開天辟地之后，天地之間仍然是一片荒蕪了無生氣，所以女媧開始創(chuàng)世，她從初一開始，每天創(chuàng)造一種生物，依次造出了雞狗豬羊等等，然后到第七天的時(shí)候，才把人類創(chuàng)造出來。所以在神話傳說當(dāng)中，正月初七這一天...
欄目:詩詞歌賦 作者:白斂
武術(shù)高手為什么能爆發(fā)出比常人大得多的擊打力量？這不只與他們肌肉本身的力量有關(guān)。英國一項(xiàng)最新研究顯示，空手道高手腦部結(jié)構(gòu)與常人不同，以便他們能更好地協(xié)調(diào)全身發(fā)出力量。英國帝國理工學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員在美...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
常吃燒鴨養(yǎng)胃生津補(bǔ)血行水燒鴨是非常適合人們滋補(bǔ)身體的食物，燒鴨色澤紅潤、味道鮮美，而且口感柔韌，并且是非常適合開胃下飯的。燒鴨在明代就是人們很流行的食物了，為了增加燒鴨的風(fēng)味，人們經(jīng)過特殊的燒制，燒鴨...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
作為中國封建統(tǒng)治延續(xù)兩千多年的的句號(hào)，清朝無疑是最具傳奇色彩的存在，統(tǒng)治者自草原而來，有著與生俱來像雄鷹一樣的野心和遠(yuǎn)見。草原上之主努爾哈赤騎著鐵騎，率領(lǐng)八旗子弟而來，氣勢(shì)磅礴的踏碎山河，改寫了漢人統(tǒng)...
欄目:詩詞歌賦 作者:半楓荷
外媒稱，人們此前認(rèn)為，人腦的視覺信息處理中心視皮層在生命最初數(shù)年就已成熟和穩(wěn)定下來。但加拿大麥克馬斯特大學(xué)的一名神經(jīng)科學(xué)家及其同事發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，視皮層一直發(fā)育到35歲甚至40歲之后。據(jù)美國《每日科學(xué)》網(wǎng)站5...
欄目:健康生活 作者:佚名
人民日?qǐng)?bào)2019-10-23老英雄麥賢得（圖左，新華社記者 周科攝）老英雄麥賢得再一次被推到了時(shí)代的聚光燈前——在新中國成立70周年之際，他獲得“人民英雄”國家榮譽(yù)稱號(hào)?！案兄x黨、感謝祖國和人民，如果沒有祖國的搶救，...
欄目:詩詞歌賦 作者:艾灸師小愛
(1)脾胃虧虛，精微失運(yùn)胃主受納，脾主運(yùn)化，脾胃功能失常，則精微營養(yǎng)運(yùn)化失司，肌肉筋脈失養(yǎng)而終成痿證。(2)脾腎不足，氣陰兩虛脾腎兩虛，氣血化生不足，肌肉失養(yǎng)，而致肌痿無力。(3)脾腎陽虛，溫運(yùn)失職脾陽根于腎陽，...
欄目:健康生活 作者:佚名