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1131. 怎樣做到飲食有節(jié)：吃飯不可過飽 [4%]

吃飯時(shí)不要吃得過飽，不但可以避免我們攝取過多熱量，還可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)

，是預(yù)防衰老延年益壽的養(yǎng)生之道

。古今拾遺早在兩三千年前

，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就主張：“飲食有節(jié)”“飲食自倍

，胃腸乃傷?div id="jfovm50" class="index-wrap">！绷捍t(yī)學(xué)家陶弘景在《...

欄目:健康綜合 作者:健康生活

1132. 挑選紫砂壺不可忽視的細(xì)節(jié) [4%]

1. 壺蓋的子口(壺墻的泥圈)高度

，常見尺寸多在10mm左右，倒茶時(shí)會(huì)有落帽之憂

。個(gè)人觀點(diǎn)

，以大于15mm為適宜，有些壺型

，口蓋大者

，子口高度增至18~20mm也無妨

。較高的子口，在泡鐵時(shí)

，還兼有下壓茶葉的功能。2. 壺蓋子口的泥...

欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)

1133. 備孕補(bǔ)葉酸不可亂補(bǔ)服用不當(dāng)副作用多 [4%]

在女性備孕期間

，葉酸的補(bǔ)充是必不可少的

。葉酸不僅可以從食物中攝取，還可以從藥物中進(jìn)行補(bǔ)充

。因此

，為了胎兒的腦部發(fā)育，女性在備孕或者懷孕期間對(duì)于葉酸的補(bǔ)充是非常有必要的

。但是

，大家應(yīng)該明白，服用葉酸也是...

欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師

1134. 早秋身體調(diào)養(yǎng)-中醫(yī)養(yǎng)生不可少 [4%]

早秋時(shí)節(jié)調(diào)養(yǎng)一下身體是很有必要的

。人們經(jīng)過炎熱的夏天

，身體消耗大，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)缺乏

，故有體重減輕

、倦怠乏力、食欲降低等體虛癥狀

，因此入秋后要格外注意飲食衛(wèi)生

，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飲食上

，可推行“...

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:健康管理師

1135. 不可舍棄的甜言蜜語 [4%]

夫妻間的“甜言蜜語”

，實(shí)際上就是一種表達(dá)感情的言語交流。對(duì)于夫妻雙方來說

，婚后加強(qiáng)情感語言的交流比戀愛時(shí)都重要

。談情說愛時(shí)，戀人間會(huì)不厭其煩地說“我愛你”

，一點(diǎn)也不覺得有什么難為情的

。可是婚后

，夫妻間...

欄目:健康綜合 作者:網(wǎng)友上傳

1136. 練習(xí)氣功的功效你不可不知 [4%]

在日常生活中

，很多人都會(huì)通過練習(xí)氣功來鍛煉身體，尤其是對(duì)于體質(zhì)較差的中老年人來說

，每天早晨練習(xí)氣功可達(dá)到強(qiáng)身健體的養(yǎng)生功效

。氣功是近年來最受歡迎的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這與它的養(yǎng)生功效大有聯(lián)系

。那么

，練習(xí)氣功...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走

1137. 老將再三出戰(zhàn)

，功不可沒 （古代孝賢二）的謎底是什么? [4%]

陳武、陸績(jī)

欄目:猜謎 作者:國(guó)學(xué)夢(mèng)

1138. 乳腺增生不可不防(如何預(yù)防癌癥

？) [4%]

乳腺增生可以說是女人的情緒病

，心情不好的時(shí)候容易得，已經(jīng)得了的還會(huì)加重

。為什么這么說呢

？俗話說，氣大傷肝

，肝一旦不能控制氣血

，氣血就會(huì)在乳房郁結(jié)。所以要治療乳腺增生

，首先一點(diǎn)就是要保護(hù)肝臟

，調(diào)理心情，...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

1139. 七大健體要穴不可不知 [4%]

補(bǔ)血養(yǎng)肝的血海穴血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)

，請(qǐng)坐在椅子上

，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷下去的地方

，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉

，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴

。古代

，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

1140. 發(fā)燒可以抽煙嗎,危害不可估量 [4%]

煙草中含有對(duì)人體有害的尼古丁，經(jīng)常吸煙的話可導(dǎo)致諸多疾病的發(fā)生

，甚至有致命的危險(xiǎn)

。研究發(fā)現(xiàn)，人在發(fā)燒時(shí)不能抽煙

，否則會(huì)讓病情更加嚴(yán)重

，還有可能引發(fā)其他疾病的發(fā)生。 1

、抽煙對(duì)喉部的危害吸煙可導(dǎo)致喉癌

。喉...

欄目:健康綜合 作者:健康生活