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...胃問題很容易受到人們的擔(dān)心，秋季適合吃一些健脾養(yǎng)胃祛濕的食物，比如說菱角就是不錯(cuò)的選擇，菱角如何食用呢，來看看薏仁紅豆菱角粥的做法?！巨踩始t豆菱角粥】【主料】鮮菱角肉200克
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...可分為外濕及內(nèi)濕。體內(nèi)濕氣重怎么辦？濕氣重吃什么能祛濕？1、薏米薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效
欄目:健康生活 作者:佚名
1、對(duì)付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
1、木棉花中醫(yī)認(rèn)為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對(duì)于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外，木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。2、莧菜莧...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名
祛濕熱食療日常飲食中很多經(jīng)常食用的食物都有不錯(cuò)的祛濕功效，濕氣重的老人不妨多食用。例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用;薏米利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿。薏米紅豆水利尿除濕，尤其是對(duì)于水腫者功效...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...、疲乏、消化不良、水腫等癥狀。以下是一些被認(rèn)為具有祛濕作用的食物：1、赤小豆：有利尿、消腫的作用，對(duì)于水腫型肥胖和濕熱體質(zhì)的人特別有益。赤小豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種維生素，可以
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
在中藥里，玉米須茶又被稱之為龍須，被人們常州用來做為保健養(yǎng)生的食材，它所含的維生素很豐富，能有效的幫人體去除濕熱消腫的功效，還有抗過敏的作用，是一種很好的保健食品。今天小編就和大家一起來看下關(guān)于玉米須...
欄目:中藥常識(shí) 作者:祝由師
...湯赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)，同時(shí)又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補(bǔ)脾利水。原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
1、多吃一些健脾利尿的食物莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、地瓜地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)