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...人都因跟腱斷裂不得不接受手術(shù)。醫(yī)生提示，跳繩要注意姿勢，跳得不對傷害健康。3名小伙兒跳繩跳進醫(yī)院4月17日，長沙某高校舉行教職工集體跳繩比賽，38歲的小魯老師跳得正火熱
欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
...的一種，很多男女為了性生活更加有情趣，都會選個各種姿勢，其中口交就是其中的一種。有一些人以為口交吃精子會導致懷孕，因為精子進入了體內(nèi)，就會有可能與卵細胞結(jié)合形成受精卵，導致出現(xiàn)妊娠現(xiàn)象。那么，怎么樣會...
欄目:女性 作者:佚名
...秒，呼氣時放松，連續(xù)做一百次，上午、下午各做一遍。姿勢不受限制，如站、坐、臥均可；增加會陰部運動量，如經(jīng)常練習太極拳可改善會陰部血液循環(huán)，防治前列腺增生。除上述方法
欄目:男性 作者:佚名
...不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利于養(yǎng)生的，這種姿勢容易使胸部受壓
欄目:女性 作者:健康管理師
其實，想要備孕成功，精子質(zhì)量比做愛姿勢來的重要。那么怎樣才能讓精子質(zhì)量變得比較好呢？1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
...肩膀或深呼吸以減輕肌肉緊張，幫助自己適應(yīng)與恢復工作姿勢。2、勿翹腳翹腳經(jīng)常是無意識的舉動，雖然可以放松肌肉，但會限制另
欄目:健康生活 作者:佚名
一、避免久站久坐 經(jīng)常要換個姿勢，自我放松一下。二、改善飲食習慣 大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。三...
欄目:健康生活 作者:佚名
...，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。醫(yī)學上，落枕的定義為：以頸部疼痛，頸項僵硬，轉(zhuǎn)側(cè)
欄目:健康生活 作者:佚名
...就要警惕了，可能需要補氣了。從中醫(yī)的角度來講，睡眠姿勢不當
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...筋時究竟應(yīng)該怎么辦呢？引起腿腳抽筋的常見原因：睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長
欄目:健康生活 作者:健康管理師