大道家園傳統(tǒng)文化

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1571. 床上保健運(yùn)動(dòng) [6%]

...日早晨起床之前，堅(jiān)持做幾項(xiàng)簡單易行保健運(yùn)動(dòng)

，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率

，而且有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)

，促進(jìn)身心健康和延年益壽。下面介紹幾種簡便易學(xué)的床上保健運(yùn)動(dòng)

。(1)搓臉：早晨睜開惺松眼之

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

1572. 秋天四防 [6%]

...要注意保溫

，及時(shí)添衣，若經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻

，也有助于預(yù)防感冒

。二、秋凍防過頭常言道

，春捂秋凍。秋天適當(dāng)?shù)刈屔眢w經(jīng)受寒冷的考驗(yàn)

，對(duì)機(jī)體是一種鍛煉

，能加強(qiáng)

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

1573. 冬至養(yǎng)生要點(diǎn) [6%]

...始，生命活動(dòng)開始由盛轉(zhuǎn)衰

，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜

。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰。達(dá)到延年益壽的目的

。在精神調(diào)養(yǎng)方面

，要盡量保持精神暢達(dá)樂觀，不為瑣事勞神

，不要強(qiáng)求名利、患得患失。合理用

欄目:健康生活 作者:中華中醫(yī)網(wǎng) 佚名

1574. 脾胃虛寒怎樣調(diào)理 [6%]

...

，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)增加羊肉

、牛肚、芥菜等食物的攝入

，有助于患者的溫暖脾胃

。2.防寒保暖患者日常生活中

欄目:健康綜合 作者:醫(yī)點(diǎn)通

1575. 蓮子芯可不可以吃？ [6%]

是可以吃的

。蓮子芯味道極苦

，卻有顯著的強(qiáng)心作用

，能擴(kuò)張外周血管

，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效

，可以治療口舌生瘡

，并有助于睡眠。

欄目:中藥常識(shí) 作者:藥哥明白

1576. 肥胖的檢查 [6%]

...或腎上腺CT

、腹膜后充氣造影等檢查外

，以下化驗(yàn)檢查有助于肥胖的鑒別診斷：一、尿

欄目:減肥美容 作者:佚名

1577. 氣虛血虛如何調(diào)理 [6%]

...鮮空氣

；進(jìn)行適宜的體育鍛煉

，氣功鍛煉

，打太極拳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力

。2、飲食調(diào)理注意飲食調(diào)養(yǎng)

，宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物

，凡辛辣厚

欄目:健康生活 作者:佚名

1578. 味精的危害 [6%]

...的營養(yǎng)價(jià)值，但它能增加食品的鮮味

，引起人們食欲

，有助于提高人體對(duì)食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎

、肝昏迷

、神經(jīng)衰弱、癲癇病

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

1579. 什么是綠茶 [6%]

...眉竹葉青

。4、信陽毛尖等

。綠茶的功效：1

、抗衰老

。有助于延緩衰老,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由

欄目:禁忌 作者:品茶

1580. 護(hù)肝食補(bǔ) [6%]

...蔬菜

、水果不可少

，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能

。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝

，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝

。因此飲食要低脂肪

、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)

、高...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

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