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一、產(chǎn)后媽媽補(bǔ)鈣吃什么好母乳可以說是嬰兒生長(zhǎng)需要的最理想食品，營養(yǎng)豐富，而且各種營養(yǎng)素比例搭配合理，尤其是鈣磷比例合適，易于新生兒吸收;促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育;它還含有珍貴的抗體，可以提高嬰兒的抵抗力。因此，...
欄目:健康生活 作者:佚名
許多女性在產(chǎn)后大多都會(huì)存在有一些不適的癥狀，例如有的女性產(chǎn)身體會(huì)比較虛弱渾身無力，有的產(chǎn)婦則還會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，其中產(chǎn)后便秘的女性就會(huì)吃蜂蜜來幫助自己緩解便秘的狀況，那么產(chǎn)后便秘能吃蜂蜜嗎？產(chǎn)后便秘吃...
欄目:健康生活 作者:佚名
月子貧血的產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)血快,四種食物改善產(chǎn)后貧血孕婦在生產(chǎn)過程中會(huì)大量失血，所以在生產(chǎn)完之后都會(huì)或多或少出現(xiàn)一些貧血的癥狀。貧血如果不能及時(shí)改善，可能會(huì)給身體造成比較大的傷害，那么月子貧血的產(chǎn)婦吃什么...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
產(chǎn)后快速恢復(fù)苗條身材這樣吃好現(xiàn)在涌現(xiàn)了很多的辣媽哦，為什么叫辣媽呢，就是時(shí)尚，而且不管是身材啊或者是打扮都很潮的哦。所以想要成為辣媽，一定要注意產(chǎn)后的及時(shí)回復(fù)哦，吃什么可以讓你的身材變得苗條呢，下面就...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
...分，能起到養(yǎng)顏美容和抗菌解毒等多種功效，因此女性在產(chǎn)后是可以適量食用燕窩來
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、產(chǎn)后可以吃什么水果1、香蕉香蕉相信大家都吃過，香蕉是南方特有的水果之一，香蕉非常好吃，是老少皆宜的水果。產(chǎn)后新 媽媽常常需要臥床休息，胃蠕動(dòng)跟之前相比會(huì)變差，便秘隨之而來，再加上產(chǎn)后會(huì)失一定量的血，...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、鯉魚粥鮮活鯉魚一條（約500克）去鱗除內(nèi)臟后切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內(nèi)不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。2、豬骨通草湯豬骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、產(chǎn)后吃什么能有效減肥1.香蕉香蕉是水果減肥餐中的主角之一。這是因?yàn)橄憬逗胸S富的纖維素、維他命A、鉀質(zhì)和果膠，能有效地調(diào)整腸胃，排出毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝一杯香蕉牛奶汁，不但能可使排便順暢，還...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
，產(chǎn)后吃什么有助傷口愈合的食物，產(chǎn)后多久才可以同房呢生過孩子的女性朋友都知道產(chǎn)后會(huì)有一個(gè)傷口，這個(gè)時(shí)候就要多加注意，注意身體的恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候盡量還是避免同房那么然后，吃什么有助傷口愈合的食物，產(chǎn)后多久...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由師
冬天寶媽坐月子，因?yàn)樘鞖獾暮涓稍?，身體會(huì)更加虛弱，對(duì)于營養(yǎng)需求更高。冬天坐月子都應(yīng)該多吃些營養(yǎng)高、易消化的食物，但是注意不要每天大補(bǔ)，秋冬季每天月子餐過于油膩和大補(bǔ)的話，容易上火。月子餐吃的好不好，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:凌泉