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經(jīng)期是女孩子的一個特殊時期，由于這段時期女性的生理情況比較特殊，因此廣大女性朋友應(yīng)該注意飲食，一些食物一定要避免，否則會引起不好的危害。接下來就來為您介紹哪些食物不適合經(jīng)期食用……生食、冰冷的飲品容易...
欄目:女性 作者:妙手生春
經(jīng)期可以吃葡萄嗎葡萄是比較常見的一種水果，汁水很多，且味道酸甜，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，是一種開胃且能很好的補(bǔ)充人體營養(yǎng)物質(zhì)的水果。很多人對于吃葡萄的時間不確定，可以每天都吃，也有人覺得經(jīng)期不能食用...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
經(jīng)期可以做瑜伽嗎？經(jīng)期瑜伽適合肥胖的人一般來說，經(jīng)期女人不適合進(jìn)行瑜珈練習(xí)。但是生理期通過特定的瑜伽運(yùn)動，可以促進(jìn)我們下半身的血液循環(huán)，鍛煉我們的骨盆，最重要的是可以細(xì)腰，這一姿勢適合腰部肥胖的人，同...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
月經(jīng)期到底能不能洗頭洗澡,月經(jīng)期的注意事項一、月經(jīng)能不能洗頭洗澡坊間有傳染，經(jīng)期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有后遺癥。有人就真的堅持經(jīng)期不洗頭湖洗澡。可這種說法到底科不科學(xué)?經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、經(jīng)期能不能同房1、月經(jīng)期間子宮口張開，一旦月經(jīng)期間同房，陰莖插入會使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。2、月經(jīng)期間同房會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛。3、月經(jīng)期間同房，男性生殖器可能會把細(xì)菌帶入...
欄目:女性 作者:妙手生春
一、經(jīng)期時減肥效果會怎樣經(jīng)期減肥效果好嗎由經(jīng)期初來的第一天開始算起，這幾天是女人最虛弱的時期，體內(nèi)黃體素和雌激素的分泌較少，身體較虛弱，心情煩燥，新陳代謝緩慢，痛經(jīng)的情況也有可能發(fā)生。這幾天無論你是節(jié)...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、經(jīng)期斷食減肥法能不能減肥 經(jīng)期斷食減肥法可以減肥嗎？經(jīng)期斷食減肥是不可取的，是錯誤的做法。經(jīng)期斷食減肥法這種極端的經(jīng)期斷食方法不但不能讓體重降下來，反而會對身體造成一定的傷害，更重要的是當(dāng)經(jīng)期斷...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
...對我們身體的好處也很多，但所有人都可以飲用豆?jié){嗎?經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎?經(jīng)期喝豆?jié){會導(dǎo)致淋漓不盡嗎?1、經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎由于豆?jié){中含有微量的雌激素，因此經(jīng)常會有女性疑惑在生理期可以喝豆?jié){嗎?其實，在經(jīng)期
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
一、女性經(jīng)期應(yīng)如何護(hù)理避免疲勞：月經(jīng)期可照常參加工作，但需避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動，因為過重的體力勞動或是劇烈運(yùn)動，可引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。注意飲食：經(jīng)期應(yīng)當(dāng)盡量少吃有刺激性的食品，如生冷、酸辣、...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、經(jīng)期飲食的禁忌1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康