、降低膽固醇茄子含有葫蘆巴堿及膽堿,在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合,排出體外,以保證身體血液循環(huán)正常。因此,高血脂
、高血壓
、動脈硬化、冠心病
、...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
215. 健身飲食五大原則 [12%]
健身飲食五大原則1
、多蒸煮不煎炸這是健身飲食很重要的一點，煎炸食物都用大量油脂烹調(diào)而成的
，油脂熱量普遍很高
，以豆油是為例，豆油最常見的烹調(diào)用油之一
，脂肪含量接近
100%
，含少量維生素
E，但熱量較高
，健身減脂期...
欄目:運動健身
作者:祝由網(wǎng)
216. 杏仁的營養(yǎng)價值! [12%]
杏仁的營養(yǎng)價值1
、杏仁中含蛋白質(zhì)27%、脂肪53%、碳水化合物11%。2、研究者認(rèn)為，杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維。3、每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:祝由網(wǎng)
217. 子姜的營養(yǎng)價值 [12%]
...姜的營養(yǎng)價值
，希望能對大家提供參考。子姜的營養(yǎng)價值1、子姜富含維生素e在子姜中含有很多的
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動
218. 夏季健康飲食 [12%]
1
、芝麻配海帶把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，其中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。促進(jìn)甲狀腺素的合成...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
219. 吃肉首選魚蝦 [12%]
1.多吃新鮮蔬菜水果 補充維生素精子和精液的原料需要維生素A、B
、C、E等、這些元素促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強精子的活力，保護(hù)副性腺的抗感染能力?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢跃S持整個代謝過程 。維生素對制造健康精子具有很大的...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
220. 茶葉養(yǎng)生有八大功效 [12%]
...質(zhì)，經(jīng)常喝茶有益健康
。夏天喝茶容易降低中暑的幾率。1、軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。2、消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預(yù)防腸道
欄目:茶常識
作者:品茶