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補(bǔ)腎之前 先辯陰陽(yáng) 中醫(yī)認(rèn)為“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，補(bǔ)腎也需辨明陰虛還是陽(yáng)虛，否則，亂用補(bǔ)藥，不但對(duì)健康沒(méi)好處，還可能會(huì)造成傷害。 如何辨明陰虛和陽(yáng)虛呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，腎陰虛在癥狀上主要表現(xiàn)為五心煩熱、頭...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
百步走是中老年人養(yǎng)生的傳統(tǒng)妙方，而抖一抖身軀則對(duì)慢性病患者更有顯著的療效。抖一抖軀體，在氣功中叫做“斗翎”，即仿效倦鳥(niǎo)棲枝，振羽翼、渾身顫動(dòng)，用以去疾解乏之術(shù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：挺胸直立，兩足分立與肩同，...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
我們的一生會(huì)遇見(jiàn)很多的人，有很多是我們生命中的過(guò)客，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，最后留下來(lái)的才是一生的知己。知己是人生最美麗的相遇《玉樓春》宋·歐陽(yáng)修兩翁相遇逢佳節(jié)，正值柳綿飛似雪。便須豪飲敵青春，莫對(duì)新花羞白發(fā)。人生...
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:過(guò)山龍
其實(shí)，現(xiàn)在不少人都選擇走路上下班或通過(guò)走路達(dá)到健身的效果。對(duì)于工作忙、時(shí)間少、身體素質(zhì)日益下降的上班族來(lái)說(shuō)，走路是最簡(jiǎn)單的健身方式了。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家也表示，走路的好處有很多：1. 增強(qiáng)心肺功能長(zhǎng)期堅(jiān)持步行上下班...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
與其一直擔(dān)心雄激素不足,不如好好多吃這4種食物無(wú)論男性還是女性，體內(nèi)都有雄激素和雌激素，只不過(guò)不同的性別分布的量不相同而已。男性中，雄激素占大多數(shù)，雄激素協(xié)助性器官產(chǎn)生精子并促進(jìn)精子的生長(zhǎng)發(fā)育。如果雄激...
欄目:男性 作者:佚名
...真正面對(duì)過(guò)自己。有一種模式叫做“沉默寡言”。責(zé)任人不如責(zé)怪自己。少說(shuō)多做，冷靜而深遠(yuǎn)。沉默寡言的生肖屬牛是沉默寡言的生肖生活中屬牛的人話不
欄目:十二生肖 作者:小神仙
男人，是家里的頂梁柱，因而，他們承擔(dān)的往往比女性都多著。男性朋友不僅有著來(lái)自家庭的責(zé)任，還有事業(yè)工作上的責(zé)任，所以，有的時(shí)候他們的壓力是非常的大，常常會(huì)為某些事焦頭爛額。不管怎么樣，生活還是要繼續(xù)的，...
欄目:男性 作者:小愛(ài)
成都大曲
欄目:猜謎 作者:國(guó)學(xué)夢(mèng)
棄權(quán)、選民
欄目:猜謎 作者:國(guó)學(xué)夢(mèng)
來(lái)源：菖蒲草堂珍惜才配擁有，在乎才會(huì)長(zhǎng)久。?點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽(tīng)國(guó)學(xué)文化主播朗讀音頻有位作家曾說(shuō)：“你走，我不送你；你來(lái)，無(wú)論多大風(fēng)雨，我都去接你?！比伺c人之間，相處最舒服、最長(zhǎng)久的關(guān)系，不過(guò)是彼此間的相...
欄目:諸子百家 作者:佚名
遠(yuǎn)不如 不如要怎么辦 一個(gè)不如 是什么意思 天時(shí)不如地利 人和出自 不如何等 想念不如見(jiàn)面