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271. 老人御寒保暖知識,老人冬季如何養(yǎng)生 [16%]

...點(diǎn)1、加強(qiáng)鍛煉

，增強(qiáng)體質(zhì)中醫(yī)素有食補(bǔ)不如氣補(bǔ)之說

。冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶

，多喝藥一碗

。氣補(bǔ)或動一動就是運(yùn)動

。冬季晝短夜長

，陽光微弱，應(yīng)多在室外鍛煉

，以補(bǔ)陽光照射不足

。在冷空氣中活動可增強(qiáng)神經(jīng)...

欄目:健康生活 作者:佚名

272. 冬天怎么做能暖身,什么茶適合冬天暖身喝 [16%]

一

、冬天暖身的小方法是什么一

、食補(bǔ)法：食療主要是通過攝入食物改善人體體質(zhì)的一種方法。畏寒的人

，要注意腎臟的保護(hù)和調(diào)養(yǎng)

，腎臟除了為我們排毒之外，還有一個功能就是為人體儲存能量

，提供熱量

。養(yǎng)生可以多吃狗肉...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚

273. 冬天吃藕好不好 [16%]

冬天吃藕好不好蓮藕是生活中常見的食物，它不僅口感甜脆

，還有豐富的營養(yǎng)

。蓮藕是藥食兩用的蔬菜

，中醫(yī)認(rèn)為

，蓮藕性寒，它具有清熱去煩的作用

，并且還能健脾養(yǎng)胃

、養(yǎng)血益氣。在什么季節(jié)吃什么蔬菜

，能起到很好的養(yǎng)生...

欄目:健康生活 作者:佚名

274. 男性冬季養(yǎng)生茶,5款最合適的男士補(bǔ)腎茶 [15%]

冬天與腎氣相通應(yīng)，最易損害腎臟元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此大家都知?em>冬天要養(yǎng)腎

。對于男士來說，養(yǎng)腎更是重中之重

，除了常見的養(yǎng)生湯和養(yǎng)生粥外，養(yǎng)生茶也是不錯的選擇

。那么有哪些男性冬季養(yǎng)生茶效果比較好

。一、男士養(yǎng)腎茶的優(yōu)缺...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

275. 冬天吃什么食物不易生病 [15%]

冬天吃什么食物不易生病中醫(yī)認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

，食物也有養(yǎng)生的功效，很多食物的營養(yǎng)價值很高

，人們可以多吃些能預(yù)防疾病的食物，不論什么時候都要注意預(yù)防疾病

。生病不僅會影響人們的身體還會花費(fèi)錢財

，那冬天吃什么...

欄目:健康生活 作者:佚名

276. 最適合多吃的六種冬季水果(適合冬天吃的水果有哪些？) [15%]

...多吃的六種冬季水果冬季跟其他幾個季節(jié)是很大的不同

，冬天天氣干燥，皮膚到處缺少

，人也不愛動了

，這對冬季的養(yǎng)生有一定的影響

，這個時候我們應(yīng)該吃一些應(yīng)季果蔬有助補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，提高免疫力

。那么冬季養(yǎng)生適合吃...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

277. 冬至養(yǎng)生：多個食譜讓你受益匪淺

！ [15%]

冬至?xí)r，是整個冬天最冷的一天

，因此很多人選擇在冬至這天進(jìn)補(bǔ)

，那么有哪些食物對進(jìn)補(bǔ)有幫助呢?接下來

，為您推薦藥膳養(yǎng)生法

，讓您整個冬天都健健康康……枸杞海參豬肉餅：干海參150克，精豬肉300克

，枸杞15克

，雞蛋1個...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

278. 冬天用冷水洗臉好嗎 [15%]

在冬天洗臉的話，我們大部分都會選擇用帶有溫度的水來洗

，這樣我們的皮膚不會感覺過于刺骨，這樣洗起臉來是比較舒服的

，那么近些年以來

，用冷水洗臉的趨勢正逐漸高漲。今天要來說一說的主要內(nèi)容就是

，冬天的時候

，我...

欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生

279. 春季養(yǎng)生多曬太陽好處多 [15%]

很多時候

，冬天太陽常常躲在云層后面

，而到了春天，太陽總算可以露出臉來了

。在陰霾下過了一冬天的人們

，終于可以見見陽光了。您可能不知道

，春天多曬曬太陽

，可有不少好處。 春季多曬太陽主要有以下幾個方面的好處...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)

280. 暖身的最佳茶飲,冬天如何保暖呢 [15%]

一

、什么茶飲冬天喝能暖身1、手足冰冷喝紅茶冬天氣溫低

，寒氣重

，人的陽氣漸弱，抵抗力下降

。尤其不少女性或是脾胃虛弱的人

，整個冬天都是手足冰冷。劉漢群認(rèn)為

，對于這類人的養(yǎng)生之道

，貴于御寒保 暖，提高抗病能力...

欄目:健康生活 作者:妙手生春