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深色蔬菜營養(yǎng)價值更高-多吃還能防癌有人說深色蔬菜營養(yǎng)更豐富，是真的嗎？深色蔬菜營養(yǎng)價值更高營養(yǎng)學家在分析了各類蔬菜的營養(yǎng)成分之后發(fā)現(xiàn)，蔬菜的營養(yǎng)成分與它們的顏色深淺有著密切的關系。研究認為，深色蔬菜的...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
蔬菜是很多人都喜歡吃的，對于我們人體來說，蔬菜是十分重要的，像是新陳代謝等等方面都是很重要的，因為蔬菜里面蘊含了豐富了礦物質、維生素以及各類營養(yǎng)元素，那么在谷雨這個節(jié)氣到來之時，我們適合吃什么樣的蔬菜...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...婦的營養(yǎng)攝入，需要及時進行調理，那么孕婦便秘吃什么蔬菜好呢?孕婦便秘吃什么蔬菜好1、菠菜便秘的孕婦可以適當多吃一些菠菜，菠菜中不僅含有豐富的膳
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
蜂蜜搭配蔬菜汁養(yǎng)生更好選擇喝蔬菜汁對我們健康是有好處的，在平時大家對蔬菜汁都很了解，我們堅持服用蔬菜汁可以起到解毒效果，還可以保護腸胃以及血管健康，而且服用蔬菜汁的時候最好可以搭配的就是蜂蜜了，那么我...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
黃瓜黃瓜與其它營養(yǎng)豐富的蔬菜相比，其所含的營養(yǎng)成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿卜蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
上火吃什么蔬菜更好美味的蔬菜對于我們每個人來說都是非常喜歡吃的，其實很多的美味的蔬菜營養(yǎng)價值都是非常高的，并且我們大家日常生活中經(jīng)常食用一些美味的蔬菜，更是可以起到非常好的下火的功效，那么上火吃什么蔬...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
本文關鍵詞:提高抵抗力類 番茄蔬菜皮蛋湯用到的食材 番茄 : 2個 皮蛋 : 2個姜2 : 片綠色蔬菜 : 120g（菠菜豆苗均可） :高湯 : 200ml 鹽 : 適量 番茄蔬菜皮蛋湯的功效與作用 番茄有效預防前列腺癌、肺癌、乳腺
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導
什么蔬菜汁最容易減肥平時大家喝果汁會比較過，一般都是用水果鮮榨的，現(xiàn)在很多人家里都有榨汁機或者是料理機，其實蔬菜汁也有很多人喜歡，因為蔬菜汁的營養(yǎng)價值也是很高的，經(jīng)常喝蔬菜汁減肥的效果也不錯，那什么蔬...
欄目:健康生活 作者:佚名
...的人群通常比較青睞脂肪含量低、熱量較少、清脆鮮甜的蔬菜沙拉，希望能夠通過科學的飲食規(guī)劃來達到減脂瘦身的目的。那么，蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身呢?下面就為大家簡單介紹4種營養(yǎng)低脂的蔬菜沙拉食譜。蔬菜沙拉怎么...
欄目:健康生活 作者:佚名
日常生活中可以吃到的美味蔬菜是非常多的，當然，很多的美味蔬菜，不僅非常的好吃，并且保健功效也都是非常不錯的，但是大家要知道，不同的季節(jié)，適合食用的蔬菜也是不同的，那么秋季養(yǎng)生蔬菜有哪些?藕蓮藕是一種非...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)