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...的時候，心猿意馬真是難以控制。有些練功者因此而放棄靜坐的修煉，誤認為自己對靜坐無緣，實為可惜。應該知道，靜坐是人體最基本
欄目:國學文化 作者:道教
壽光-張同學：這么多咒語，感覺都在靜坐 [呲牙]。一邊靜坐一邊看手機，功夫都了得，手機一直在響。大家還是多發(fā)點心得吧。如果過分執(zhí)著于咒語而不靜坐，不練功，我覺得就有些迷信了，這是嚴重的著像。前面師兄提到屎...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
...對于打坐有益，在中國古代就有此說，郭沫若在自己的《靜坐的功夫》一文中談到∶「靜坐這項功夫，在宋、明時代，儒家是很注重的，論者多以為是從禪而來，但我覺得，當溯源于孔子的弟子顏回，因為《莊子》上有顏回坐忘...
欄目:諸子百家 作者:佚名
...背直接坐在椅子上，這些都可以依照你的喜好來做選擇。靜坐的目的，是為了體驗心的無相，以及性的自在。而要驗證自在的心性，莫過于觀照與放松，待會在靜坐的過程中，我會給你適當?shù)囊龑?，以便使您逐步的觀照身心，體...
欄目:雜談 作者:荊十三
”靜坐“不但可增長功力及養(yǎng)生療疾，另外還可以開悟增智、頓悟宇宙人生大道“坐禪”又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發(fā)展而來。我國傳統(tǒng)的靜坐養(yǎng)生功法，實際最早可...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
壹在修習靜坐的過程中，除非既空守寂，或靜默沉思之輩，只把心思認識的比較寧靜的情況當作靜坐的功效。那就無從做進一步的討論。否則，靜坐的工夫愈久，必然會惹起生理的反應，等到生理氣機的反應經(jīng)過腎臟、腰、背當...
欄目:國學文化 作者:道教丹道
...人體氣血通暢，防病于未然，還可怡情養(yǎng)性，增強體質(zhì)。靜坐養(yǎng)神 生活中，常靜坐養(yǎng)神，重
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...命在于靜止，如作家、畫家、學者等活動很少，長時間的靜坐專注于自己的工作，長壽者就很多。首先我們認為，作家、畫家、書法家、學者等不是靜坐的，他們從事的是和肢體運動不同的另一類運動。寫和畫不但用手，而且用...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
...女性要避免劇烈運動，建議還是以靜功為主，可適當練習靜坐、坐式八段錦等，可以達到寧心安神、益氣行血之目的，五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。女性朋友在懷孕準備期睡前練靜坐，可以很好地幫助睡眠，...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...會出現(xiàn)各種各樣的問題，甚至有些人因此而患上糖尿病。靜坐超過6小時更易得糖尿病美國堪薩斯州立大學研究發(fā)現(xiàn)，人如果一天靜坐時間超過6小時，患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿病危險因素包括
欄目:上班人群 作者:健康管理師